Články k tématu: spánek

Vědci odhalili ten správný čas, kdy si po obědě zdřímnout

18.08. | 16:01 Aktualizováno Máte večer problém s usnutím a kvalita vašeho spánku je doslova mizerná? I to by měl spravit krátký šlofík během…

Vědci našli unikátní spojení: Výplata úzce souvisí se spánkem

17.08. | 10:53 V zemích, kde se spí více hodin denně, jsou i vyšší příjmy. Naopak ten, kdo málo spí, je méně produktivní a také…

Máte problémy se spánkem? Možná za to může jídlo. Některým…

15.08. | 11:56 Spí se vám v noci špatně? Možná to není jen tím, že jste ve stresu nebo že máte hlavu plnou myšlenek. Příjemný a…

Proč chodí senioři tak brzo spát a ráno brzy vstávají? Odpověď…

14.07. | 12:21 Aktualizováno Říká se, že za nedostatek spánku dnes mohou technologie a smarphony – ještě v posteli se často díváme na počítači,…

Šlofík v práci? Podle vědců ideální

07.07. | 15:56 Vědci přišli s další studií, která potvrzuje, že alespoň 20minutový spánek v práci vede ke zvýšení pracovního…

Jak se správně vyspat? Odborníci prozradili, jaké používají triky

05.07. | 10:46 Aktualizováno Spánek patří k nejdůležitějším součástem lidského života a lidé jím tráví velkou část svého času. Se spánkovými…

Jaký vliv má na mozek nedostatek spánku? Mozkové buňky se začnou…

02.07. | 16:45 Nedávný průzkum provedený ve Velké Británii ukázal, že 80 procent lidí trpí nedostatkem spánku – nejméně ze všech…

Spíte méně než šest hodin denně? Zaděláváte si na vážné problémy

27.05. | 15:18 Aktualizováno O tom, že nedostatek spánku může na fyzickém i duševním stavu pacienta napáchat pořádnou škodu, toho bylo již…

Můžeme se o víkendu "dospat" nebo se vyspat do zásoby?

25.05. | 11:04 "Dospím se o víkendu." Jen stěží najdete někoho, kdo by tuto větu alespoň občas nevyslovil. Spánkový deficit se se…

Spíte na břiše? Zahráváte si se zdravím

24.05. | 21:49 Na břiše, na zádech nebo na boku. Moc možností, jak večer ulehnout do postele a usnout nemáme. Každá z nich má své…

Odkládáte povinnosti a vstáváte pozdě? Pak jste inteligentnější…

14.05. | 22:00 Pokud chodíte do postele pozdě a ráno později vstáváte, neměli byste ze sebe mít špatný pocit, ale právě naopak.…

Co se děje v naší ložnici? Pokud pravidelně neperete povlečení,…

13.05. | 19:44 Denně si čistíme zuby, sprchujeme se, dbáme na to, abychom nosili čisté a pěkné oblečení. Jednomu aspektu ale…

Máte potíže s nespavostí? Víme, jak proti ní bojovat

11.05. | 21:34 Praha - Určitě se vám to v životě již stalo. Nemůžete usnout, nebo spíte jen na půl, část noci koukáte do stropu a…

Noční můry nejsou jen nepříjemné? Mohou značit mnohem horší věci

06.05. | 08:39 Aktualizováno Noční můry máme zřejmě čas od času všichni. Často jim vůbec nevěnujeme pozornost a druhý den už o nich ani nevíme.…

Co se nám snaží sdělit naše podvědomí? Psycholog odhaluje devět…

02.05. | 12:09 MAGAZÍN - Sny často ukazují události, které jsou ve skutečnosti nemožné nebo nepravděpodobné, a jsou obvykle mimo…

Máte noční můry? Máme pro vás tipy, jak se jich zbavit

25.04. | 12:00 Praha - Snění je krásná věc. Tedy jen tehdy, pokud se nám zdají hezké sny a ne noční můry. V opačném případě je…

Osm bizarních zdravotních rad, které fungují

17.04. | 14:45 Sydney - Pokud jde o zdraví, existují i takové rady, které jsou v rozporu s naší intuicí. A přesto fungují a jsou…

Zaútočil na mě Pokémon, ohlásila žena na policii. Podle…

10.04. | 10:48 Moskva - Svět je plný bizarních věcí a útok Pokémonů mezi ně určitě patří. Přesto je jistá dívka žijící v Moskvě…

Spánek je důležitější, než jsme si mysleli. Vědci zjistili, co…

08.04. | 07:24 Londýn – Není záhadou, že spánek zlepšuje naši schopnost učit se nové věci a naší paměť. Čínští a američtí…

Odborníci vyvracejí mýty kolem spánku. Pomáhá počítání oveček?

03.04. | 09:51 Aktualizováno Londýn - Jak je to s prášky na spaní a pomůže sklenka něčeho tvrdšího opravdu usnout? Britští lékaři se pokusili…

Nedostatek spánku způsobuje hádky na pracovišti, firmy…

01.04. | 12:33 Aktualizováno Londýn - O spánku už byly napsány tisíce studií, přesto o něm stále mnoho věcí nevíme. Vědci z Rotterdamské školy…

Jak málo stačí, abyste byli nevěrní? Sebeovládání ovlivní i…

27.03. | 06:10 MAGAZÍN – Z dobrého spánku má člověk nesporné výhody, především mnoho elánu a dobrou náladu. Vědci teď zjistil, že…

Je zdravější vstávat brzy a nebo spát déle? Tohle říká věda

26.03. | 17:15 MAGAZÍN - Jste ranní ptáčata, nebo noční můry? Ti, kdo brzy vstávají, mají lepší stravovací návyky. Naopak ti, kdo…

V noci se změní čas, hodinky se posunou o hodinu dopředu. Má…

25.03. | 06:16 Aktualizováno MAGAZÍN - Pozor, v noci na neděli se mění čas. Ve 02:00 si lidé musejí posunout hodinky o hodinu dopředu, takže si…

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější na EuroZprávy.cz

reklama
reklama