Články k tématu: cvičení

Jak na efektivní domácí cvičení? Stačí kočka nebo kostičky

13.03. | 15:00 Nemusíte se trápit v posilovně, anebo kroužit poklusem po cestičkách v parku, abyste se zapotili. Stejně přínosné…

Jde to i bez prášků. Osm neinvazivních technik, které uleví od…

08.12. | 17:52 Během svého života se jí nevyhne většina z nás. Někdo má to „štěstí“, že ho jen nárazově potkává akutní bolest –…

Čtvrtina dospělých a 80 procent mladých má nedostatek pohybu.…

26.11. | 07:27 Více než 25 procent dospělých a přibližně 80 procent mládeže má nedostatek pohybu. Uvádí to v nových doporučeních…

reklama

Sport v době covidu: Jak se udržovat ve formě a kam lze jít bez…

24.10. | 09:07 Zavřená fitness centra a vnitřní sportoviště nutí lidi k pohybu venku. Venkovní sportoviště mohou využívat v…

GLOSA: Jak jsem začal cvičit

18.10. | 12:20 Zhlédnutí několika video tutoriálů. Sepsání si jasného plánu. Zařízení si permanentky. Zakoupení sportovního…

Uzbekistán se snaží zlepšit fyzickou kondici obyvatel. Jde na to…

25.09. | 07:21 Uzbeky, kteří ujdou 10.000 kroků denně po celý rok, čeká odměna v podobě bezplatného používání státních tělocvičen…

Odložení podprsenky nemusí nutně vést k bolestem zad

26.08. | 08:08 V době karantény se některé ženy nikdy necítily tak svobodně, jako když odložily svou podprsenku. Jiné nečekaly na…

Sportovat s rouškou není nejlepší nápad. Šermířský experiment to…

16.06. | 14:10 Celosvětová pandemie covid-19 se dotkla i sportu. Poprvé v historii musely být odloženy olympijské hry v Tokiu na…

Cvičení venku: Je nutná ochrana obličeje?

09.05. | 20:16 Pravidelný sport snižuje riziko obezity a celkově prospívá k rozvoji tělesné a psychické kondici. V současné době,…

Od 11. května smí závodit a trénovat až 100 lidí současně

01.05. | 10:38 Od pondělí 11. května umožní vláda sportování až 100 lidí současně včetně závodů a tréninků. Novinářům to dnes…

Přes web lze cvičit jógu a navštívit přitom zámek

18.04. | 08:44 Správci lobkowiczkých památek nabízejí přes internet program, který může spojit dvě záliby - návštěvu hradů a…

Máme jít ráno běhat, nebo si raději přispat? Expert na spánek…

05.03. | 09:05 Experti diskutují o tom, co je pro náš organismus lepší: zůstat o hodinku déle v posteli, anebo oželet tento čas…

Průzkum: Dvě třetiny dětí v ČR sportují, nemají ale každodenní…

26.02. | 12:52 Aktualizováno Dvě třetiny českých školáků pravidelně sportují, většině ale chybí každodenní pohyb. Doporučení Světové…

Sportovat venku, když je zima? Ano, má to ale několik háčků

26.01. | 14:25 Fyzickou činnost odborníci doporučují provozovat po celý rok. "Zima fyzické aktivitě nebrání," zdůrazňuje…

Zdravý životní styl? Češi šli s pravdou ven a je to katastrofa.…

15.12. | 12:38 Podle oficiálních statistik a průzkumů pravidelně kouří cigarety čtvrtina Čechů. Nejnovější průzkum agentury STEM…

Vědci navrhují vylepšení obalu potravin. Co by na něm mělo být…

11.12. | 17:20 Na obalech potravin by kromě tabulky s energetickou hodnotou měla být také informace o tom, kolik pohybu je třeba…

Americká armáda plánuje velké cvičení v Evropě, pošle sem tisíce…

09.12. | 17:12 Aktualizováno Spojené státy v rámci rozsáhlého cvičení s evropskými státy NATO pošlou v dubnu a květnu nadcházejícího roku do…

Běhání ve znečistěném městě: Hazard se zdravím? Odpověď vás…

06.12. | 08:18 Sport je zdraví prospěšný, na tom se shodují všichni. Všichni také vědí, že znečištění vzduchu má vliv na…

Chodíte pomalu? Varovný signál ohledně vašeho zdraví. Nová studie

04.12. | 08:51 Studie zveřejněná nedávno na stránkách vědeckého časopisu Journal of American Medical Association (JAMA) ukazuje,…

Nastupuje generace lenochů a tlouštíků? WHO vydala alarmující…

22.11. | 13:42 Čtyři z pěti nezletilých na světě se příliš málo pohybují, a ohrožují tak své zdraví. Vyplývá to ze studie, kterou…

Vědci konečně rozsekli ožehavou otázku. Zjistili, kdy cvičit

16.11. | 13:02 Otázkou, zda jíst před nebo po cvičení se zabývají lidé dlouhá léta. Nová studie tvrdí, že když cvičíte ráno před…

Jak se vyrovnat s podzimní depresí: Pozor na tyto chyby

13.11. | 08:28 Podzim je možné prožít v plné formě, i když v tomto ročním období často klesá energie a morálka. Jak se zbavit…

Cvičení lidem škodí? Nový vědecký objev překvapil

06.10. | 09:22 Příliš mnoho cvičení by mohlo vést ke špatným rozhodnutím ve vašich stravovacích návycích, v péči o sebe a ve…

Běhání se vrací do přírody. Trend zasáhl i elektroniku, roste…

04.05. | 14:24 Zatímco dříve hodně lidí běhalo po asfaltu a ve městech, v posledních letech se podle oslovených odborníků běhy na…

Právě se děje

reklama