Je čas na meloun! Připravte si tyto dobroty, které posílí vaše zdraví

Praha - Meloun k létu neodmyslitelně patří, stejně jako slunce a voda. Věděli jste ale, že meloun je nejen dobrý, ale i zdraví velmi prospěšný?

Přidejte svůj názor

ilustrační fotografie
doporučujeme

Meloun přináší skvělé osvěžení a to v různých formách. Můžete si ho dát jen tak, nakrájený, nebo s ním ochutit minerální vodu či si z něj připravit nějakou delikatesu.

Melounům se nedostává tolik ocenění, kolik by si zasloužili. Přidávají se do ovocných salátů, zmrzlin nebo smothie, ale tím jejich využité většinou končí. Je to velká škoda, protože využít se dají i jejich semínka, která mají opravdu blahodárné účinky na zdraví. Pojďme společně toto ovoce docenit a představit si pár receptů, které jim dodají na slávě.

Meloun se sušenou šunkou

Budete potřebovat růžový nebo žlutý meloun, sušenou šunku, čerstvé fíky, bazalku, olivový olej a mořskou sůl. Ze všech ingrediencí můžete udělat špízy, které zakápnete olejem anebo recept provést ve formě salátu a nakonec vše zakápnout citronem.

Gazpacho

Gazpaco, nebo li studené polévka jde dělat z rajčat, okurek i avokáda. Zkuste ho ale z melounu! Rozmixujte meloun, okurku, sladkou cibuli, šptku chilli a česneku a delikatesa je na světě!

Salát z melounu, Feta sýru a máty

Zní to jako dokonalá kombinace, co říkáte? Připravte si vodní meloun, Feta sýr, mátu, citronovou kůru, trošku soli. Vše kromě sýra smíchejte dohromady, mátu nasekejte na maličké kousky. Fetu prudce osmahněte na suché pánvi a nakonec přidejte do směsi.

Grilovaný meloun

Určitě znáte grilované banány či ananas, ale meloun? To je novinka, že? Jedná se ale o skvělý překrm, který navodí chuť k dalšímu jídlu. Meloun nakrájejte na trojúhelníky, potřete medem, limetkou a posypte kajenským pepřem. Poté jen vložte na rozpálený gril a pár minut nechte opékat. Výsledek vás překvapí!

A jaký je váš názor na meloun? Je to pro vás jen symbol léta a nebo se necháte zlákat pestrostí využitelnosti?

Loading...
Témata: Léto | Ovoce | EuroZprávy.cz
Vstupte do diskuze
Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Strašák jménem rakovina děložního čípku. Jaké jsou nejčastější mýty?

20.07.2019 07:57 Téma rakoviny děložního čípku je v České republice velmi aktuální, protože zde lékaři po třicet let…

Byl to závod, Západ byl frustrovaný. Astronom Dušek pro EZ promluvil o…

19.07.2019 11:59 Aktualizováno Přistání Američanů na Měsíci před 50. lety má dodnes dopad na náš život. Ty nejúspěšnější vesmírné…

Tajemná Oblast 51. Co se ukrývá na základně, kterou chtějí obsadit…

19.07.2019 09:44 Oblast 51, v angličtině Area 51, je jedním z nejzáhadnějších míst na světě. Řada lidí se totiž…

Oldřich Kaiser měl infarkt. Je v nemocnici

18.07.2019 12:59 Slavný český herec Oldřich Kaiser měl infarkt. V současnosti leží na jednotce intenzivní péče.…

Související:

Právě se děje

Další zprávy

reklama