Je čas na meloun! Připravte si tyto dobroty, které posílí vaše zdraví

Praha - Meloun k létu neodmyslitelně patří, stejně jako slunce a voda. Věděli jste ale, že meloun je nejen dobrý, ale i zdraví velmi prospěšný?

Přidejte svůj názor

ilustrační fotografie

Meloun přináší skvělé osvěžení a to v různých formách. Můžete si ho dát jen tak, nakrájený, nebo s ním ochutit minerální vodu či si z něj připravit nějakou delikatesu.

Melounům se nedostává tolik ocenění, kolik by si zasloužili. Přidávají se do ovocných salátů, zmrzlin nebo smothie, ale tím jejich využité většinou končí. Je to velká škoda, protože využít se dají i jejich semínka, která mají opravdu blahodárné účinky na zdraví. Pojďme společně toto ovoce docenit a představit si pár receptů, které jim dodají na slávě.

Meloun se sušenou šunkou

Budete potřebovat růžový nebo žlutý meloun, sušenou šunku, čerstvé fíky, bazalku, olivový olej a mořskou sůl. Ze všech ingrediencí můžete udělat špízy, které zakápnete olejem anebo recept provést ve formě salátu a nakonec vše zakápnout citronem.

Gazpacho

Gazpaco, nebo li studené polévka jde dělat z rajčat, okurek i avokáda. Zkuste ho ale z melounu! Rozmixujte meloun, okurku, sladkou cibuli, šptku chilli a česneku a delikatesa je na světě!

Salát z melounu, Feta sýru a máty

Zní to jako dokonalá kombinace, co říkáte? Připravte si vodní meloun, Feta sýr, mátu, citronovou kůru, trošku soli. Vše kromě sýra smíchejte dohromady, mátu nasekejte na maličké kousky. Fetu prudce osmahněte na suché pánvi a nakonec přidejte do směsi.

Grilovaný meloun

Určitě znáte grilované banány či ananas, ale meloun? To je novinka, že? Jedná se ale o skvělý překrm, který navodí chuť k dalšímu jídlu. Meloun nakrájejte na trojúhelníky, potřete medem, limetkou a posypte kajenským pepřem. Poté jen vložte na rozpálený gril a pár minut nechte opékat. Výsledek vás překvapí!

A jaký je váš názor na meloun? Je to pro vás jen symbol léta a nebo se necháte zlákat pestrostí využitelnosti?

Témata: Léto | Ovoce | EuroZprávy.cz
Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Proměny O2 arény v roce 2018: Kluziště, tenisový kurt i parkurové cvičiště

16.12.2018 13:19 Lední kluziště, které po většinu roku vyplňuje ústřední plochu libeňské O2 arény, nahradily v…

Internetem se šíří nebezpečná rada, lékaři jsou otřeseni

16.12.2018 12:38 Aktualizováno Internet je plný rad. Řadou z nich, především ohledně zdraví, ale není radno se řídit. Mohou totiž…

Kdo byl nejbohatší muž historie? Andrej Babiš i Jeff Bezos před ním…

16.12.2018 11:11 Leckoho to možná překvapí, ale nejbohatšího muže historie nenajdeme mezi moderními vlastníky obřích…

Miss Universe se poprvé účastní transgender modelky. Favoritkou je…

16.12.2018 08:24 Více než devět desítek krásek bude dnes večer v Thajsku soutěžit o titul Miss Universe 2018. Jednou…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

reklama
reklama