Špatné sny nepodceňujte. Mohou značit vážný problém
Noční můry máme zřejmě čas od času všichni. Často jim vůbec nevěnujeme pozornost a druhý den už o nich ani nevíme. Pokud se ale hrůzou budíte často, neměli byste zlé sny podceňovat, varují experti.
doporučujeme
Tančík vz. 33 - Nejhorší vozítko československé armády, které bylo úplně k ničemu
Britská džihádistická nevěsta: Bombový útok v Manchesteru byl ospravedlněný
Češi milují retro. Novým trendem je renovace módních doplňků po předcích
Bankovní účty Čechů v ohrožení! Mobilní aplikace získává přihlašovací údaje
Nevycházíte s penězi? Stát vám může dávat na bydlení až 20 tisíc korun
"Obírají stát, žijí ze sociálních dávek." Mají se Romové tak dobře, že nemusí pracovat?
Hádka v přímém přenosu: Česká televize vytáhla téma spalniček, neměla to dělat
Důchody v roce 2020: Doba blahobytu končí, seniory čekají zásadní změny
Pokud často spíte neklidně, mohlo by to být varovným příznakem vážnějších problémů spojených s duševním zdravím, ukazuje nová studie psychologů z univerzity v Turku. Zjištění expertů naznačují, že noční můry by měly být považovány za včasné varování možné duševní poruchy.
„Riziko je příliš velké, většina těch, kteří trpí nočními můrami, sice netrpí sebevražednými sklony, ale časté úzkostné noční můry je třeba brát vážně a lidé by měli vyhledat pomoc,“ uvedl autor studie Nils Sandman pro server PsyPost, zpravodajský portál o psychologii.
Výsledky studie vychází z analýzy finského průzkumu National Finrisk, do kterého se zapojilo 71,068 účastníků a který probíhal každých pět let od roku 1972 do roku 2012. Výsledky vědeckých studií je totiž „třeba vícekrát opakovat, než je budeme moci konstatovat jako vědecká fakta,“ řekl Sandman.
Průzkum Finrisk z roku 2001 ukázal, že noční můry mohou zvýšit riziko sebevraždy. Sandmanův tým proto chtěl tento nález znovu otestovat, protože „údaje použité v této studii zahrnovaly válečné veterány, což by mohlo mít vliv na výsledek.“
V nové studii proto bylo zkoumáno 3,139 válečných veteránů, součástí studie bylo i jejich srovnání s běžnou populací. Bylo prokázáno, že sice mají více nočních můr než běžná populace, ale nebylo zjištěno, že by u nich existovalo větší riziko sebevraždy.
„Dali jsme tak za pravdu výsledkům původní studie a teď mnohem lépe chápeme, že častější noční můry zvyšují, i když jen mírně, riziko sebevraždy,“ řekl Sandman. Studie definuje noční můry jako „intenzivní sny s negativním emočním tónem“. Bylo zjištěno, že tyto časté úzkostné noční můry mohou zvýšit riziko poruchy nálad a sebevražd jak mezi širokou veřejností, tak i mezi veterány druhé světové války.
Sandman ale také poznamenal, že studie má jistá omezení. Tým neměl k dispozici informace týkající se témat či obsahu nočních můr, které by bylo možné využít pro přesnější analýzu. Tým také zjistil, že noční můry zvyšují riziko sebevražd u obou pohlaví, ale že ženy mají více nočních můr, zatímco u mužů existuje významně vyšší riziko sebevraždy.
Psychologové se domnívají, že i když existují i další silnější rizika sebevraždy, noční můry jsou „potenciálně modifikovatelný rizikový faktor“ v prevenci sebevražd. „Je stále více důkazů, že noční můry jsou spojeny s mnoha problémy duševní pohody. V budoucnu by se jim mělo dostat více klinické pozornosti, protože mohly mít hodnotu jako časný varovný signál závažnějších problémů,“ dodal Sandman.
Chřipka, HIV nebo spalničky. Lékaři spočítali šanci na nákazu při kontaktu…
18.02.2019 15:19 Moderní lékařství se snaží co nejvíce zaměřit na léčbu chorob, které ohrožují lidské zdraví nebo…
Co se stalo s angličtinou vévodkyně Meghan? Lingvistka si všimla zajímavé…
18.02.2019 07:28 Podle některých jazykovědců si Meghan Markleová od svatby s princem Harrym osvojuje britský přízvuk…
Kam s vypraným prádlem? Hlavně ho nevěšte na sušák, varují odborníci
17.02.2019 22:06 Aktualizováno Když je venku teplo a slunečno, na téměř každém balkoně či zahradě můžeme vidět hromady vypraného…
Utajený pohřeb Freddieho Mercuryho: Kde leží jeho ostatky se nikdy nikdo…
17.02.2019 19:42 Zpěvák kapely Queen patří mezi nejlepší světové umělce v historii a i po desítkách let od jeho…