Už žádné opalovací krémy? Lidé, kteří je nepoužívají, jsou na tom lépe

S rostoucí intenzitou slunečního svitu řada lidí sahá ihned po opalovacích krémech s ochranným faktorem 50. Jenže vědci čím dál intenzivněji varují, že příjem slunečního UV záření je stěžejní pro ldiské zdraví.

Opalovací krémy

Na úvod je nutné zdůraznit, že spálit se na slunci je nejen bolestivé, ale i životu nebezpečné. Pokud ke spálení kůže od slunce dojde, značně se zvýší riziko onemocnění zhoubným rakovinným melanomem kůže.

Nejedná se o žádnou novou informaci, lidé si jsou nebezpečí dobře vědomi a tak sahají čím dál více po ochraně před slunečním zářením. Příkladem může být obliba Britů, kteří začali od 70. let hromadně jezdit na dovolenou k moři. Od té doby se četnost onemocnění rakovinou kůže v zemi zdesetinásobila.

I přes značné nebezpečí některé vědecké studie poukazují na to, že lidé, kteří se slunci vystavují, žijí déle než ti, kteří se slunci vyhýbají. Například v Austrálii, kde žijí potomci migrantů z Evropy se světlou kůží, se v průměru dožívají o dva roky více než Angličane a o tři roky více než Skoti.

Navzdory vyššímu výskytu onemocnění rakovinou kůže. Podle posledních výzkumů se totiž zdá, že sluneční záření má pozitivní účinek na krevní tlak. Onemocnění spojená s vysokým tlakem jsou nejčastější příčinou úmrtí, oproti tomu riziko smrtelného melanomu kůže je méně časté.

Zároveň je opalování nejlepší metodou k získání esenciálního vitamínu D, který je nezbytný pro zdravé kosti a svaly, ale také je prevencí před rakovinou tlustého střeva a depresemi.

Je člověk mezi mlýnskými kameny, kdy při prevenci před jedním vážným onemocnění, se vystavuje jiným zdravotním rizikům?

Na problém upozorňuje endokrinolog profesor Michael Holick. Ten doporučuje pobývat na slunci přiměřenou dobu a pak použít opalovací krém. Například v našich zeměpisných šířkách v létě postačí vystavit slunci 25 % kůže po dobu 8 minut k získání dostatečného množství vitaminu D.

Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Hrad Přimda představuje v českých dějinách mnohá „nej“

13.06.2021 15:30 Zřícenina hradu Přimda se vypíná na kopci nad stejnojmennou obcí v okrese Tachov v západních…

Mor zabíjel i mezi šlechtici. Kdo na něj doplatil?

13.06.2021 14:00 Mor si nevybíral mezi bohatými a chudými, urozenými či neurozenými. Smrtelná choroba zasáhla také…

Královna Alžběta II. oslavila své první narozeniny od smrti prince Philipa

12.06.2021 18:35 Britská královna Alžběta II. dnes přihlížela vojenské přehlídce na hradu Windsor konané na její…

Sebastian Kneipp a jeho léčení vodou. Doporučoval i otužování

12.06.2021 16:30 Léčivé účinky vody jsou známy celá tisíciletí, lázeňství se zrodilo již v období starověku. Voda…

Alchymisté ve službách šlechty. Rudolf II. nebyl jediný, koho tajemná věda…

12.06.2021 12:30 Císař Rudolf II. je pověstný svou vášní pro alchymii. Tento panovník však nebyl zdaleka jediný,…

Princ Harry a vévodkyně Meghan oznámili narození dcery. Pojmenovali ji po…

06.06.2021 18:59 Britský princ Harry a jeho manželka Meghan Markleová oznámili narození své první dcery, pojmenovali…

Zákeřná tuberkulóza vzala život i slavným osobnostem

30.05.2021 13:05 Tuberkulóza patřila v minulosti k nevyléčitelným a smrtelným chorobám. Zabíjela i mezi slavnými a…

Karel Hynek Mácha a jeho lásky. Jak to měl se ženami?

29.05.2021 16:00 Máj je lásky čas – alespoň podle Karla Hynka Máchy. A jak to měl tento romantický básník s láskou? …

Zámek Koloděje – první letní sídlo prezidenta Tomáše G. Masaryka

16.05.2021 16:05 Zámek Koloděje, původně středověký hrad, se nachází v dnešní části hlavního města Praha-Koloděje.…

Lidová milostná magie. Co má přivolat lásku?

16.05.2021 11:10 Máj, to je lásky čas. Měsíc květen je již tradičně vnímán jako měsíc lásky. Tento cit hrál vždy v…

Související:

Právě se děje