Varování: Vlna veder zasáhla Česko. Jak ochladit organismus?

Praha - Celé Česko zasáhnou o víkendu vysoké teploty, v Jihomoravském kraji navíc hrozí požáry. Vyplývá to z výstrahy, kterou dnes zveřejnil Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ). Vedra budou postupovat republikou již od dnešního poledne do pondělního večera. Teploty mohou vystoupat místy až na 35 stupňů, zřejmě se objeví i bouřky.

Ilustrační foto

Výstraha před vysokými teplotami platí pro Jihomoravský kraj od dnešních 12:00 do pondělních 20:00 a po zhruba stejnou dobu také varování před požáry. Od sobotního poledne vyhlásil ČHMÚ výstrahu pro Prahu a Středočeský, Plzeňský, Jihočeský, Pardubický, Královéhradecký, Liberecký a Ústecký kraj do nedělních 20:00 a pro Olomoucký a Zlínský kraj do pondělních 20:00.

Od nedělních 12:00 platí varování pro Karlovarský kraj a Vysočinu do nedělních 20:00 a pro Moravskoslezský kraj až do pondělních 20:00. U všech krajů se výstraha týká oblastí ležících pod úrovní 600 metrů nadmořské výšky.

Denní teploty na řadě míst v Česku budou ve zmíněné době stoupat až nad 31 stupňů Celsia. V Jihomoravském kraji vystoupí podle meteorologů dokonce na 32 až 35 stupňů, a kvůli přetrvávajícímu suchu vzroste nebezpečí vzniku požárů. Horká by měla být pro většinu území republiky hlavně neděle.

Na jihu Moravy si kvůli suchu musí dát lidé pozor v přírodě, raději nerozdělávat ohně a nekouřit.

Psali jsme:  

"Příliv teplého vzduchu ukončí od západu studená fronta doprovázená silnými bouřkami," sdělili meteorologové. "Bouřky by měly na západ Čech dorazit v neděli večer a v noci na pondělí, na ostatním území se budou vyskytovat od pondělí. Výstraha na bouřky bude vydána podle dalšího vývoje situace pravděpodobně během neděle," uvedli.

Jak se ochladit?

Jestli doma nemáme klimatizaci (ta by měla být správně nastavena, mrazák v domácnosti během veder se opravdu nedoporučuje), instalujme obyčejný větrák (jsou dnes doslovně za pár korun) a případně ho doplňme ještě menším průvanem. Jen nesmíme sedět přímo v proudu vzduchu. Bohužel není to řešení pro každého nebo během celého dne, vše záleží na tom, kde máme okna a dveře. Pokud je rozehřívají sluneční paprsky, neměli bychom je otevírat a spíše ještě něčím zakrýt (záclona nebo roleta).

Během horkých dnů a večerů omezme používání různých elektrických spotřebičů. Pokud vypneme sporák, žehličku, ale i většinu žárovek a televizi, tak můžeme docela rychle zjistit, že je nám najednou mnohem příjemněji. Bohužel pokud žijeme v panelových domech nebo stavbách s tenkou a lehce se rozehřívající stěnou či spíme přímo pod střechou, tam nám pomůže jen klimatizace a nebo přesun někam do parku pod stromy a do stínu.

Ochladit organismus nám mohou částečně i správně vybrané potraviny. Například jogurt z lednice doplněný čerstvým ovocem či samotná zelenina a ovoce jen tak nebo v podobě salátů, jsou na horké dny ideální. Samozřejmě musíme dodržovat pitný režim, ale přitom se pokud možno vyhýbejme různým oblíbeným ledovým limonádám. Voda a výše zmíněný čaj jsou na horko ideální, píše prostezdravi.cz.

Paradoxně může být pomocný i česnek, který zlepšuje krevní oběh a tím také zesiluje pocení. To převážně považujeme za cosi negativního a nežádoucího, přitom zrovna jde o nejpřirozenější způsob termoregulace našeho organismu. Takže pokud to společenská situace umožňuje, nebraňme se před ním a nepatlejme se tunou různých antiperspirantů.

Témata: Počasí | Hasiči | Léto

PŘEHLED: Velký průvodce volbami do Poslanecké sněmovny

16.09.2021 09:29 Už za necelý měsíc si Česko zvolí nové obsazení Poslanecké sněmovny. Podívejte se na přehledný…

Zeman není v ohrožení života, potvrdil to Pražský hrad

16.09.2021 11:56 Vyšetření prezidenta Miloše Zemana v Ústřední vojenské nemocnici (ÚVN) nezjistila žádné problémy,…

Výbuch rodinného domu v Koryčanech si vyžádal dva lidské životy

15.09.2021 18:58 Při dnešním odpoledním výbuchu rodinného domu v Koryčanech na Kroměřížsku zemřeli dva dobrovolní…

Nejvyšší americký generál tajně volal Číně. Měl strach, že Trump rozpoutá…

15.09.2021 21:26 Nejvýše postavený americký generál Mark Milley podle chystané knihy novinářů Boba Woodwarda a…

Předpověď počasí na měsíc ukazuje příchod podzimu

15.09.2021 06:30 Následující dva týdny budou teplotně mírně nadprůměrné, poté už teploty klesnou k dlouhodobému…

Předpověď počasí na víkend: Teploty spadnou až na 15 stupňů

16.09.2021 07:00 O víkendu se citelně ochladí. Teploty během dne podle meteorologů spadnou až na pouhých 15 stupňů.

Teplé počasí překazí déšť, hrozí i bouřky

15.09.2021 07:00 Ačkoliv Česko bude v následujících dnech až letní teplo, počasí se může místy rychle zkazit. Podle…

Předpověď počasí: Česko čekají poslední dva teplé týdny. Pak přijde podzim

14.09.2021 21:57 Aktualizováno Následující dva týdny budou teplotně mírně nadprůměrné, poté už teploty klesnou k dlouhodobému…

Předpověď počasí na příští víkend slibuje oproti tomu uplynulému ochlazení

13.09.2021 07:00 Zatímco uplynulý víkend byl na řadě míst v Česku stále ještě teplý, ten příští se ochladí. Teploty…

Předpověď počasí na příští týden: Léto s námi zůstane, bude až 27 stupňů

12.09.2021 22:00 Aktualizováno Příští týden bude v Česku ještě teplý. Místy dokonce teploty vyšplhají až na 27 stupňů. Vyplývá to…

Počasí: Nad Vysočinou stojí mraky, hrozí velmi silné bouřky

11.09.2021 22:04 Aktualizováno Na jihozápadě Vysočiny se dnes vpodvečer vytvořily velmi silné bouřky s přívalovými srážkami, které…

Počasí o víkendu může být rozlučkou s letošním létem

11.09.2021 07:00 Možná poslední letní víkend letošního roku právě začíná. Meteorologové z Českého…

Předpověď počasí na dnešek slibuje silné bouřky

10.09.2021 07:00 Jihozápadní polovinu Čech v pátek odpoledne a večer ojediněle zasáhnou silné bouřky, doprovázené…

Počasí se příští týden moc nezmění. Až na jednu věc

09.09.2021 22:00 Aktualizováno Během probíhajícího týdne se do Česka naplno vrátilo letní počasí. Opustit by nás v zásadě nemělo…

Letní počasí bylo nejteplejší v historii. Místy naměřili téměř 49 stupňů

08.09.2021 07:00 Evropa letos zažila nejteplejší léto od doby, co se vedou záznamy. Teplota za letošní červen,…

Související:

Právě se děje

reklama