K čemu je v telefonu noční režim a proč má tak divné barvy?

Zřejmě jste se s ním už setkali, málokdo ale tuší, k čemu slouží a jak funguje. Řeč je o nočním režimu, který dnes běžně nabízí mobilní telefony, prakticky všechny webové prohlížeče a je integrován i přímo v operačním systému Windows. Hlavní důvod, proč ho lidé nepoužívají, je prostý. Po jeho zapnutí jsou na displeji divné barvy a nejvíce bije do očí absence modré. Má to ale svůj důvod.

Přidejte svůj názor

Sociální síť Twitter

Pokud se vám stává, že před usnutím ležíte v posteli, koukáte do stropu a nemůžete zabrat, nemusí to být jen tím, že nejste unavení. Podle vědců za to může váš mobilní telefon a sociální síť Facebook. A to ne díky svým funkcím, ale barvě.

Americká studie totiž zjistila, že delší čas strávený pohledem na displej mobilu, zvláště pak v době, kdy je čas jít spát, je spojen s narušením spánkových vzorců. To mimo jiné znamená, že trvá déle, než se dotyčnému podaří usnout.

"Čím více času strávíte zíráním na displej, tím horší je kvalita spánku," upozornil podle serveru The Guardian Gregory Marcus, který se spolupodílel na výzkumu, který provedla Kalifornská univerzita v San Francisku. Tato studie potvrzuje, že elektronická zařízení mohou stát v cestě našemu usínání.

"Myslím, že teď už existuje dost údajů, které dokazují, že používat tato elektronická zařízení v noci je problém," řekl britský odborník na spánkovou vědu Simon Archer. "Spousta těchto zařízení vyzařuje dost modrého světla, které je obzvláště problematické, protože potlačuje hormon melatonin," dodal.

"Hladina melatoninu začíná stoupat několik hodin před příchodem spánku a je vlastně signálem vašemu tělu, aby se připravilo na spánek," upřesnil.  Modré světlo má ale na mozek takový účinek, který odpovídá varovnému signálu. Svou roli tudíž může sehrávat i přílišné zahlcení mozku obsahem sociálních sítí, internetových stránek či e-mailů.

A právě Facebook jakožto nejrozšířenější sociální síť je celý modrý, či přesněji modrobílý. Po brouzdání na něm se tak může velmi často stát, že nebudete moci usnout, neboť modrá barva před spaním brání usnutí nejvíce. Bohužel, na rozdíl od mnoha jiných webových aplikací a stránek nepodporuje režim nočního světla, tedy potlačení modré barvy. Pokud to ale dokáže váš telefon plošně, rozhodně tuto funkci před spaním nepodceňujte.

Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Firma Apple uvedla na trh nový iPad Air, můžete začít objednávat

18.03.2019 16:12 Americká společnost Apple dnes uvedla na trh nový iPad Air s úhlopříčkou 10,5 palce (26,67…

Toyota na Měsíci? Automobilka vyvíjí lunární vozidlo s dojezdem 10 tisíc…

18.03.2019 10:45 Japonská kosmická agentura JAXA a automobilka Toyota společně vyvíjí průzkumné vozidlo na povrch…

Boeing ví, kde je chyba. Letadla 737 MAX opraví za týden

17.03.2019 22:07 Aktualizováno Společnost Boeing plánuje dodat novou verzi softwaru pro svá letadla 737 MAX během jednoho týdne až…

Rusko-americká posádka Sojuzu přistála u ISS, její mise potrvá 204 dní

15.03.2019 10:00 Po přibližně šestihodinovém letu dnes u Mezinárodní vesmírné stanice (ISS) úspěšně přistála ruská…

Související:

Právě se děje

Další zprávy

reklama
reklama