Hrozí vám cukrovka? Zjistíte to tímto jednoduchým testem

Cukrovkou trpí v současnosti přibližně 7 procent populace a počet nemocných narůstá. Odborníci proto varují především před nezdravým životním stylem, který tuto chorobu způsobuje. Hrozí cukrovka i vám?

Přidejte svůj názor 6 komentářů

Cukrovka, ilustrační fotografie
doporučujeme

Odborníci rozlišují dva typy cukrovky. První z nich propuká nejčastěji v dětství a příčinou jsou hlavně genetické dispozice. Tělo následně produkuje nedostatečné množství inzulinu a nelze tomu prakticky nijak předejít.

Druhý typ se vyskytuje hlavně u obézních lidí a zejména u dospělých nad třicet let. Začínají jí ale v posledních letech trpět i dětí s nedostatkem pohybu. Hlavní příčiny jsou obezita, nedostatek pohybu a nezdravý životní styl. 

Mezi příznaky nemoci patří zamlžené vidění, neustálá žízeň, svědění, únava a kožní infekce. Lidé také trápí častější močení a mravenčení nohou.

Nejlepší léčbou i prevencí je zdravý životní styl a dostatek pohybu. Lékaři také nasadí perorální antidiabetika, která zvyšují citlivost tkání k inzulinu. Nutností je také dieta, při které se omezí cukry a tuky.

Německý deník Bild připravil domácí test, kterým si každý může zjistit, jestli mu cukrovka hrozí či nikoliv. Upozorňujeme ale, že výsledek testu je pouze orientační a skutečnou náchylnost k cukrovce či její diagnózu mohou určit pouze lékaři.

Kolik je vám let?

Méně než 35 - 0 bodů
35 až 44 let - 1 bod
45 až 54 - 2 body
55 až 64 - 3 body
Více než 64 - 4 body

Mají někdo z vašich příbuzných cukrovku?

Ne - 0 bodů
Ano, vzdálení příbuzní - 3 body
Ano, moji rodiče nebo sourozenci - 5 bodů

Jaký máte obvod pasu?

Ženy:

Méně než 80 cm - 0 bodů
80 až 88 cm - 3 body
Více než 88 cm - 4 body

Muži:

Méně než 94 cm - 0 bodů
94 až 102 cm - 3 body
Více než 102 cm - 4 body

Věnujete se alespoň 30 minut denně pohybu?

Ano ... 0 bodů
Ne ... 2 body

Jak často jíte ovoce, zeleninu nebo tmavé pečivo?

Každý den - 0 bodů
Občas - 1 bod

Užíváte léky na vysoký krevní tlak?

Ne - 0 bodů
Ano - 2 body

Byl vám někdy naměřený vyšší obsah cukru v krvi?

Ne - 0 bodů
Ano - 5 bodů

Jaký je váš BMI index? 

Méně než 25 - 0 bodů
25 až 35 - 1 bod
Více než 35 - 3 body

Výsledek testu:

Méně než 7 bodů: Cukrovka vám zatím nehrozí.
7 až 11 bodů: Lehce zvýšené riziko cukrovky.
12 až 14 bodů: Středně vysoké riziko. Zauvažujte nad dietou a cvičením.
15 až 20 bodů: Vysoké riziko cukrovky. Navštivte lékaře.
Více než 20 bodů: Ihned zajděte k doktorovi, cukrovka vás může vážně ohrozit.

Loading...
Vstupte do diskuze (6)
Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

50 let od přistání na Měsíci: Proč se na něj lidstvo desítky let nevrátilo?

21.07.2019 16:55 Aktualizováno Přistání 12 lidí na Měsíci je nejen největší úspěch amerického Národního úřadu pro letectví a…

Nejzáhadnější místo světa vědcům vyráží dech. Ženy samovolně mutují v muže

21.07.2019 11:23 Vesnice Salinas v Dominikánské republice je jediné místo na světě, kde se dívky v průběhu dospívání…

50 let od přistání na Měsíci: Skutečně po něm lidé chodili?

20.07.2019 11:53 Na dnešek připadlo významné výročí - uplynulo přesně 50 let od přistání Američanů na měsíci. Nebo…

Před 50 lety lidstvo poprvé přistálo na Měsíci

20.07.2019 09:27 V dobývání vesmíru, v němž před více než půlstoletím soupeřily USA a Sovětský svaz, měla zprvu…

Související:

Právě se děje

Další zprávy

reklama