Nejčastější nemoc současnosti? Chřipku i angínu válcuje myšitida

Název myšitida zní možná podivně, jde ale o nejčastější nemoc současné doby. Není to totiž nic jiného, než zánět zápěstí. V moderní době jsou takové záněty způsobené především používáním počítačové myši, a odtud i kreativní název. Jaké má příznaky a jak se nemoci vyvarovat?

Ilustrační foto

Myš počítačová - rychle se šířící druh škůdce, který ničí lidská zápěstí. I tak by se dalo s nadsázkou hovořit o zánětlivém onemocnění, které postihuje mnohé. Dříve tímto trpěly především ženy, které trávily mnoho hodin pletením či muži často pracující se šroubovákem. Dnes se problém nevyhne nikomu, kdo v zaměstnání používá počítač.

Hned na první pohled je význam slova jasný. Jde o počeštěnou verzi původního anglického slova mousitis (mouse = myš, itis = zkratka spojovaná se záněty, pozn. red.). Pod tímto obecným pojmenováním se skrývá hned několik nemocí, za kterými práce na počítači stojí.

Patří mezi ně neinfekční zánět šlach a šlachových pouzder, který se projevuje bolestmi v zápěstí a léčí se klidem a fixací. Největším problémem je chronická podstata onemocnění u lidí, kteří se po vyléčení vrátí ke stejnému typu práce.

Dále hrozí tzv. golfový loket, při něm bolí loket na malíkové straně a často je při něm třeba léčit i krční páteř. To známější tenisový loket se vyznačuje bolestí na palcové straně lokte. Mimo jiné se projevuje i úbytkem síly ve svalech a nemocný často nezvedne ani sklenici vody.

Úplně nejčastější myšitídou je syndrom zápěstního tunelu, který je důsledkem stálého tlaku na středový nerv a poznáte ho podle otoku zápěstí, mravenčení a brnění v konečcích prstů. V neposlední řadě hrozí také syndrom loketního tunelu, který vzniká při útlaku nervů v oblasti lokte. 

Veškeré tyto problémy je nezbytné řešit zavčasu a neodkládat návštěvu lékaře. Pokud ho nemocný vyhledá ihned, k řešení často stačí pouze fixace, klidový režim, protizánětlivá mast a rehabilitační techniky. V případě podcenění však hrozí i nutnost operace.

Prvním a nejdůležitějším symptomem, který na myšitidu upozorní, je bolest. Ta začne většinou v rukou, ale často se rozšíří i do předloktí, ramena, hlavy i páteře. Někdy není vůbec znát v práci, ale o slovo se přihlásí vždy v noci. Stačí přitom dělat několik jednoduchých věcí, které problému snadno předejdou.

Nejdůležitější je ergonomie. Vyplatí se investovat do kvalitní myši a klávesnice, které jsou přizpůsobené k dlouhé práci. Zároveň je třeba dbát na vhodnou výšku stolu, sezení s rovnými zády a úhel 90° v loktech. K tomu patří i některé další pomůcky, jako třeba nastavitelná opěrka na předloktí či podložky na myš s gelovým okrajem. 

Pomůže také zbavit se dlouhých nehtů, které nutí prsty se více natahovat a psát naplocho a tím přetěžují ohýbače prstů. Roli hraje také opora. Ruka by měla ležet celá na stole, naprosto volná a co nejvíce uvolněná. V zimě pak pozor na chlad, který zápěstí i lokty při dlouhodobé práci na počítači ohrožuje. Dlouhý rukáv se v tomto případě velmi vyplatí.

Témata: nemoci | Lidé | EuroZprávy.cz

Hlůšková stále nemůže z Pákistánu odcestovat do Česka

06.12.2021 12:17 Češka Tereza Hlůšková, kterou celníci v lednu 2018 zadrželi na letišti v pákistánském Láhauru s…

Státní zastupitelství opět žádá Sněmovnu o vydání Babiše ke stíhání

07.12.2021 16:21 Pražské městské státní zastupitelství předalo dnes odpoledne v souvislosti s žádostí o vydání…

Česko je jednou z covidem nejvíce zasažených zemí světa

07.12.2021 09:04 Česká republika se už rok a tři čtvrtě potýká s novým typem koronaviru, první tři případy byly…

Předpověď počasí: Příští týden se výrazně ochladí, hrozí silné mrazy

05.12.2021 06:30 Příští týden se v Česku bude nadále ochlazovat. Teploty v noci mohou klesat až k -10 stupňům a…

Volby by v listopadu podle průzkumu vyhrálo ANO

07.12.2021 09:46 Sněmovní volby by v listopadu podle volebního modelu agentury Median vyhrálo hnutí ANO se ziskem 29…

BioNTech očekává, že vakcína vyvinutá s Pfizerem bude chránit i před…

03.12.2021 17:40 Aktualizováno Německá společnost BioNTech, která vyvinula vakcínu proti covidu-19 společně s firmou Pfizer,…

Lidé, kteří přežili těžký covid, mají dvakrát vyšší šanci, že příští rok…

02.12.2021 09:08 U pacientů, kteří přežili těžký průběh onemocnění covid-19, existuje podle studie asi dvakrát vyšší…

Vysoce nakažlivá, ale s menšími následky? Varianta omikron pod…

30.11.2021 22:00 Aktualizováno První případy nákazy omikronem naznačují, že tato potenciálně vysoce nakažlivá varianta koronaviru…

Jihoafrická varianta covidu: Proč se svět bojí mutace omikron a co o ní…

26.11.2021 22:02 Aktualizováno Světová zdravotnická organizace (WHO) zařadila dnes novou variantu koronaviru B.1.1.529 mezi…

Vědci otestovali žvýkačku, která snižuje množství koronavirů ve slinách

24.11.2021 08:28 V boji proti pandemii covidu-19 může pomoci i experimentální žvýkačka, kterou vyvinuli vědci v USA.…

Lidé s negativním testem mohou mít po kontaktu s nakaženým imunitní paměť

11.11.2021 09:36 Část lidí, kteří mají po kontaktu s lidmi nakaženými koronavirem negativní test, mohla prožít…

Očkování chrání před rakovinou děložního čípku až z 87 procent, zjistila…

05.11.2021 08:36 Očkování proti lidskému papilomaviru neboli HPV snižuje pravděpodobnost rakoviny děložního čípku až…

Experti před klimatickou konferencí upozorňují, že limit 1,5 stupně není…

30.10.2021 11:01 Přední světoví odborníci na klima před konferencí COP26 upozorňují, že limit zvýšení globální…

Související:

Právě se děje

reklama