Velký bratr nás vidí? Odborníci o nás zjistí vše, prakticky nás nemusí ani vidět

Poloha, ve které spíte, může prozradit spoustu věcí o vašem věku, práci, koníčcích - a také to, jak dobře budete odpočinutí. Zjistil to nový průzkum společnosti Sealy.

Přidejte svůj názor 7 komentářů

Ilustrační foto
doporučujeme

Ukázalo se například, že ti, kdo mají vysokoškolský titul, s největší pravděpodobností spí každou noc na levém boku, tedy v pozici "levoležáka". Dospělí, kteří se nejčastěji uloží každou noc na pravý bok, a jsou tedy "pravoležáky", pravděpodobně kouří a pijí kávu, zjistil průzkum mezi 5000 dotázanými.

Ti, kdo se ve spaní nejčastěji uloží na břiše, podle statistického výsledku průzkumu rádi holdují alkoholu. A zaměstnanci veřejných služeb mají problém držet se jedné polohy a zkoušejí celou řadu různých pozic, než se jim v některé podaří usnout.

Vypracování průzkumu si zadala společnost Sealy, která se zabývá - jaké překvapení - výrobou matrací. Průzkum také tvrdí, že některé spací polohy mohou zlepšit kvalitu spaní. Vyplynulo z něj, že nejvíce osvěžení a odpočatí se cítí ti, kdo spí v poloze "mořské hvězdice" - tedy na zádech s rozhozenýma nohama a s rukama kolem hlavy.

Tento výsledek poněkud naboural to, co celá desetiletí doporučují odborníci: spát na boku, ať už levém nebo pravém, protože tak si člověk v noci nejlépe odpočine.

Poloha na levém nebo pravém boku, která napodobuje fetální pozici, přispívá ke snadnému dýchání, kdy nic neblokuje dýchací cesty a tělo snáz dosáhne hluboké spánkové fáze, jež tělo během noci regeneruje.

Vědci ovšem také doporučují spát na zádech, což tělu umožňuje dokonale se uvolnit a brání bolesti či nepohodlí během noci nebo po ranním probuzení. Na druhou stranu chrápání či spánková apnoe jsou nejčastější u lidí spících na zádech. V jejím důsledku se ráno mohou cítit nevyspalí a neodpočatí.

Loading...
Vstupte do diskuze (7)
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Vědci ví, jaký je osud Země. Lidstvo ji bude muset opustit

23.05.2019 11:24 Planeta Země je nejen jedinou planetou, o které víme, že je na ní život, ale i jedinou zatím…

Studie varuje před katastrofou: Miliony lidí přijdou o domov, některé…

21.05.2019 15:51 Globální hladina moře by do konce tohoto století,mohla stoupnout více než o dva metry, pokud budou…

Konec světa za dveřmi? Vědci pracují s černým scénářem, chystají se na…

21.05.2019 15:42 Jak by lidé reagovali na informaci, že se blíží definitivní konce světa? To je otázka, kterou si…

Vědci varují: Nárůstem oxidu uhličitého by mohla do 2070 ubýt desetina…

19.05.2019 18:10 Do roku 2070 by mohlo zmizet deset procent hmoty dřevin, které jsou vázané na půdní houby především…

Související:

Právě se děje

Další zprávy

reklama