Snažíte se zhubnout? Podle vědců musíte překonat tento kritický bod. Pak to půjde jako po másle

Obezita a nadváha patří k aktuálním problémům společnosti, které stojí za mnohými zdravotními komplikacemi. Vymanit se z tohoto stavu a zhubnout je přitom velmi obtížným úkolem. Vědci z Kodaňské univerzity ale nyní vypracovali studii, která by tento proces měla lidem usnadnit. Informoval o tom server Science Daily.

Přidejte svůj názor

Ilustrační foto

Docent Signe Sorensen Torekov vysvětluje, že pokud se lidem s nadváhou podaří udržet a překonat počáteční ztrátu hmotnosti, jejich tělo se ztrátě váhy přestane bránit, jak tomu jinak v případě deficitu kalorií je.

Studie vědců totiž ukázala, že po jednom roku udržování ztráty váhy se zvýšily hodnoty hormonů, které omezují chuť na jídlo. Zároveň došlo k vyrovnání hladin hormonu ghrelinu, který navozuje pocit hladu. Ty se krátce po ztrátě váhy zvýšily, ale při udržení hubnutí se dostaly opět do normálu.

Studie sledovala dvacet zdravých lidí s nadváhou, kteří podstoupili výživový režim, který vedl ke snížení jejich váhy. Krom změny jídelníčku upravili i svou životosprávu a ztratili celkem 13 % své hmotnosti, což se jim následně podařilo udržet. Krevní testy pak ukázaly změny v hladinách hormonů.

„Zajímavou a pozitivní zprávou této studie je, že pokud se vám podaří udržet ztrátu váhy delší dobu, dostanete se za ‚kritický bod', za kterým se pro vás stane udržení váhy snazším, než tomu bylo okamžitě po zhubnutí. Tělo přestane bojovat proti vám a začne bojovat s vámi, což je dobrou zprávou pro všechny, kteří se snaží zhubnout," shrnuje výsledky Torekov.

Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Nemoc, která lidem trhá maso, nezmizela. Lékaři by měli pacienty testovat…

21.02.2019 13:50 Lepra neboli malomocenství je nemoc, která je považována za stejně vymýcenou, jako například mor.…

Izraelci budou měřit množství plastů v moři, využijí k tomu zvláštní…

20.02.2019 09:25 Izraelští vědci v nově publikované studii informovali o svém záměru využít mořské živočichy sumky…

Česko jako vědecká velmoc? Ze schválených peněz se vyčerpalo 99 procent

18.02.2019 12:30 Ze schválených 33,8 miliardy korun ze státního rozpočtu na vědu, výzkum a inovace pro rok 2018 se…

Můžeme zničit planetu? Nejsilnější explozi na světě se nevyrovná ani…

17.02.2019 16:24 Výbuchy a ohnivé exploze tvoří dnes jednu z hlavních složek hollywoodských trháků. Aby taky ne,…

Související:

Právě se děje

Další zprávy

reklama
reklama