Špatná zpráva, milovníci masa! Milovaná pochoutka vás ničí

Helsinky- Dlouhodobá studie univerzity Východního Finska v Kuopio potvrdila smutnou pravdu. Přemíra masa škodí vašemu zdraví. Především pak vašemu srdci, píše Science Alert.

Přidejte svůj názor 3 komentáře

srdce, srdeční tep

Studie finských lékařů trvala dlouhých 22 let a zúčastnilo se jich 2500 mužů středního věku, jejichž stav byl po celou dobu monitorován.

Mezi muži došlo během této dlouhé doby 334 případům srdečního selhání. Lékaři pacienty rozdělili do čtyř skupin podle konzumace živočišných bílkovin. Výsledky byly šokující.

Míra srdečního selhání byla o 33 procent vyšší u lidí, kteří konzumovali potravu bohatou na bílkoviny, ve srovnání s těmi, kteří se ji vyhýbali. Výskyt srdečních selhání byl o 49 procent vyšší u diety složené především z mléčných bílkovin, o 43 procent vyšší u živočišných bílkovin a o 17 procent vyšší u rostlinných bílkovin. Pouze bílkoviny z ryb a vajíček nebyly spojeny se srdečním selháním.

Podle dietologů je doporučená denní dávka bílkovin zhruba 0,8 gramu na kilogram vaší váhy. To se samozřejmě dá těžko propočítat. Podle jednoduchého klíče by zhruba 10% stravy měly tvořit bílkoviny.

I když se studie zdá naprosto průkazná, lékaři varují před zbrklými závěry. „Je to jen první studie, která spojuje proteiny se srdečními problémy,“ upozorňuje vedoucí projektu Heli EK Virtanen, „Bude ještě potřeba více studií na větším vzorku pacientů různorodějších pacientů.“ Svůj steak nebo guláš si tedy zatím v klidu můžete dát. Jen nezapomeňte na nejlepší dietní doporučení našich předků: všeho s mírou!

Vstupte do diskuze (3)
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Merkelová se rozzlobila: Rusko si nemůže nárokovat Azovské moře jen pro…

12.12.2018 22:15 Aktualizováno Německo se bude zasazovat za prodloužení protiruských sankcí, řekla dnes kancléřka Angela Merkelová…

Migrační krize tvrdě dopadla na další turistickou destinaci, země přestává…

12.12.2018 22:15 Aktualizováno Kypr se začíná potýkat s migrační krizí. Ostrovní stát, kterému se zatím problémy spojené s migrací…

Ruské strategické bombardéry deset hodin létaly na Karibikem

12.12.2018 22:06 Ruské strategické bombardéry, které v minulých dnech přiletěly do Venezuely, vykonaly…

Chromá kachna. Expert sepsul ruskou superzbraň

12.12.2018 00:01 Západní analytici dospěli k názoru, že Su-57, ruský bojový letoun páté generace s technologií…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

reklama
reklama