Špatná zpráva, milovníci masa! Milovaná pochoutka vás ničí

Helsinky- Dlouhodobá studie univerzity Východního Finska v Kuopio potvrdila smutnou pravdu. Přemíra masa škodí vašemu zdraví. Především pak vašemu srdci, píše Science Alert.

Přidejte svůj názor 3 komentáře

srdce, srdeční tep

Studie finských lékařů trvala dlouhých 22 let a zúčastnilo se jich 2500 mužů středního věku, jejichž stav byl po celou dobu monitorován.

Mezi muži došlo během této dlouhé doby 334 případům srdečního selhání. Lékaři pacienty rozdělili do čtyř skupin podle konzumace živočišných bílkovin. Výsledky byly šokující.

Míra srdečního selhání byla o 33 procent vyšší u lidí, kteří konzumovali potravu bohatou na bílkoviny, ve srovnání s těmi, kteří se ji vyhýbali. Výskyt srdečních selhání byl o 49 procent vyšší u diety složené především z mléčných bílkovin, o 43 procent vyšší u živočišných bílkovin a o 17 procent vyšší u rostlinných bílkovin. Pouze bílkoviny z ryb a vajíček nebyly spojeny se srdečním selháním.

Podle dietologů je doporučená denní dávka bílkovin zhruba 0,8 gramu na kilogram vaší váhy. To se samozřejmě dá těžko propočítat. Podle jednoduchého klíče by zhruba 10% stravy měly tvořit bílkoviny.

I když se studie zdá naprosto průkazná, lékaři varují před zbrklými závěry. „Je to jen první studie, která spojuje proteiny se srdečními problémy,“ upozorňuje vedoucí projektu Heli EK Virtanen, „Bude ještě potřeba více studií na větším vzorku pacientů různorodějších pacientů.“ Svůj steak nebo guláš si tedy zatím v klidu můžete dát. Jen nezapomeňte na nejlepší dietní doporučení našich předků: všeho s mírou!

Vstupte do diskuze (3)
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Rusko dodá Sýrii raketové systémy S-300. Mají zchladit horké hlavy

24.09.2018 19:56 Aktualizováno Moskva - V reakci na nedávné sestřelení ruského letadla Il-20 nad Středozemním mořem dodá Rusko v…

Jednotné Rusko ztrácí? Prohrálo další gubernátorské volby

24.09.2018 18:55 Moskva - Vladimirská oblast, ležící uprostřed evropské části Ruska, se stala dalším regionem, kde…

Proruský prezident Moldavska dočasně přišel o pravomoci, už potřetí

24.09.2018 14:08 Kišiněv - Moldavský ústavní soud dnes dočasně zbavil pravomoci prezidenta Igora Dodona, když odmítl…

V Sarajevu zadrželi dva migranty, v bytě měli arzenál zbraní

24.09.2018 12:37 Sarajevo - Bosenská policie zadržela v hlavním městě Sarajevu dva migranty, u nichž se posléze při…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější ze Světa

reklama
reklama