Špatná zpráva, milovníci masa! Milovaná pochoutka vás ničí

Helsinky- Dlouhodobá studie univerzity Východního Finska v Kuopio potvrdila smutnou pravdu. Přemíra masa škodí vašemu zdraví. Především pak vašemu srdci, píše Science Alert.

Přidejte svůj názor 3 komentáře

srdce, srdeční tep

Studie finských lékařů trvala dlouhých 22 let a zúčastnilo se jich 2500 mužů středního věku, jejichž stav byl po celou dobu monitorován.

Mezi muži došlo během této dlouhé doby 334 případům srdečního selhání. Lékaři pacienty rozdělili do čtyř skupin podle konzumace živočišných bílkovin. Výsledky byly šokující.

Míra srdečního selhání byla o 33 procent vyšší u lidí, kteří konzumovali potravu bohatou na bílkoviny, ve srovnání s těmi, kteří se ji vyhýbali. Výskyt srdečních selhání byl o 49 procent vyšší u diety složené především z mléčných bílkovin, o 43 procent vyšší u živočišných bílkovin a o 17 procent vyšší u rostlinných bílkovin. Pouze bílkoviny z ryb a vajíček nebyly spojeny se srdečním selháním.

Podle dietologů je doporučená denní dávka bílkovin zhruba 0,8 gramu na kilogram vaší váhy. To se samozřejmě dá těžko propočítat. Podle jednoduchého klíče by zhruba 10% stravy měly tvořit bílkoviny.

I když se studie zdá naprosto průkazná, lékaři varují před zbrklými závěry. „Je to jen první studie, která spojuje proteiny se srdečními problémy,“ upozorňuje vedoucí projektu Heli EK Virtanen, „Bude ještě potřeba více studií na větším vzorku pacientů různorodějších pacientů.“ Svůj steak nebo guláš si tedy zatím v klidu můžete dát. Jen nezapomeňte na nejlepší dietní doporučení našich předků: všeho s mírou!

Vstupte do diskuze (3)
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Putin chystá nové dobordružství? Docentka poukázala na nebezpečný trend

21.10.2018 00:01 NÁZOR - Armáda se stala nejdůvěryhodnější institucí v Rusku, čímž zastínila dlouhodobého držitele…

Rusko potvrdilo smrt pilotů z L-39. Části těl se našly poblíž místa havárie

20.10.2018 21:28 Aktualizováno Ruské ministerstvo obrany dnes potvrdilo smrt obou pilotů, kteří se ve čtvrtek s cvičným letounem L…

Trollka chtěla nabourat volby v USA? Obvinění rozlítilo ruského diplomata

20.10.2018 19:59 Aktualizováno Náměstek ruského ministra zahraničí Sergej Rjabkov dnes kritizoval Spojené státy za páteční…

Neziskovka Memorial má po letech utrum? Moskva zatrhla akci u sídla tajné…

20.10.2018 09:46 Moskevské úřady nepovolily nevládní organizaci Memorial uspořádat vzpomínku na oběti komunistického…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

reklama
reklama