Je špatné dusit v sobě zlost? Vědci dokazují, že to, čemu většina lidí věří, není tak úplně pravda.

Londýn – Claudia Hammondová, spisovatelka a psycholožka, ve svém článku rozvádí, jak bychom se měli chovat, cítíme-li se naštvaní. Je pravda to, co nám všichni říkají, tedy, že bychom v sobě zlobu neměli dusit?

Ilustrační fotografie

Cítíte se naštvaní? Musíte tomu nechat volný průběh, vypusťte páru a dejte pěstí polštáři!" Tento „návod" má v hlavě snad každý z nás – to, jestli ho posloucháme, je ovšem věc druhá. Jak ale ve svém článku na serveru BBC Claudia vysvětluje, ve skutečnosti je to o něco složitější.

„Jak často jste slyšeli, že byste v sobě neměli dusit svoji zlost?" ptá se Claudia. „Obecně se věří, že potlačování zloby je špatné pro naše tělo a že nám může způsobit žaludeční vředy, někdo dokonce tvrdí, že nám to může poškodit srdce. Podívejte se ale do minulosti a zamyslete se nad tím, jak jsme se svůj hněv naučili ovládat."

Co se týče žaludečních vředů, můžete je chytit, když řvete přes celý barák i když se rozčilujete v tichosti. Se srdcem je to o něco složitější. Například americká studie z roku 2000 prokázala, že lidé, kteří se často rozčilují, mají ve stáří tendence mít problémy se srdcem. Jiný výzkum, který se odehrál v Londýně, naopak prokázal, že lidé, kteří svůj hněv dávají najevo, mají k srdečním problémům větší sklony než lidé, kteří zuří v tichosti.

Výzkum Giory Keinanové z Izraele zase prokázal, že pokud vás něco naštve, měli byste se rozohnit co nejvíce – ale neměli byste to dělat moc často. Pokud se její radou budete řídit, mělo by se údajně zlepšit vaše zdraví i vás imunitní systém.

Kanadská studie zase prokázala, že záleží na tom, jak svůj hněv použijete. Podle této studie mají zdravé srdce lidé, kteří svou zlobu používají konstruktivně, například tím, že se věnují fyzické práci.

Různé výzkumy v této oblasti se tedy velmi liší, dalo by se z nich ale usoudit, že to, že v sobě vztek dusíte, by vám nemělo nijak uškodit. Nevadí, když se občas naštvete – pokud to neděláte moc často – záleží spíše na tom, k čemu svůj vztek využijete.

Témata: Násilí | zdraví

Kanárské ostrovy: Sopka na La Palmě může chrlit lávu i čtvrt roku

22.09.2021 11:28 Na španělském ostrově La Palma může magma po nedělní erupci sopky podle odhadu expertů vytékat tři…

Předpověď počasí do konce září ukazuje, jaké nás čekají průměrné teploty

22.09.2021 06:30 Do konce září nás čekají průměrně teplé dny, s maximy kolem 18 stupňů Celsia. Nebude však příliš…

Navýšení platů státních zaměstnanců o inflaci je maximum, tvrdí Zeman

22.09.2021 15:25 Navýšení platů státních zaměstnanců o inflaci je v rámci rozpočtu na příští rok podle prezidenta…

Prezident Miloš Zeman byl propuštěn z nemocnice. Hrad prozradil, jaké…

22.09.2021 16:33 Prezident Miloš Zeman byl dnes propuštěn z Ústřední vojenské nemocnice (ÚVN) v Praze, ve které…

V úterý v Česku přibylo 599 potvrzených případů koronaviru

22.09.2021 09:29 Během úterý v Česku přibylo 599 potvrzených případů koronaviru, to je nejvíc za jeden den za…

WHO: Špatný vzduch škodí lidskému zdraví více, než se dosud myslelo

22.09.2021 19:40 Špatný vzduch škodí lidskému zdraví více, než se dosud myslelo, a dosavadní mezní hodnoty škodlivin…

AI vyčítá výrobcům vakcín, že neuvolní patenty

22.09.2021 17:32 Šest nejvýznamnějších výrobců očkovacích látek proti covidu-19 přispívá k bezprecedentní…

Neznámý útočník střílel na auto poradce ukrajinského prezidenta, zranil…

22.09.2021 17:26 Neznámý útočník ostřeloval dnes nedaleko Kyjeva automobil, v němž jel hlavní poradce ukrajinského…

Britský premiér Boris Johnson potvrdil, že je otcem šesti dětí

22.09.2021 07:50 Britský premiér Boris Johnson americkým médiím potvrdil, že je otcem šesti dětí. Upozornila na to…

V Anglii chybělo minulý týden nejméně 100 tisíc školáků kvůli covidu-19

21.09.2021 20:33 Minulý týden v anglických školách chybělo nejméně 100.000 žáků, u kterých se potvrdilo onemocnění…

Británie obvinila dalšího Rusa v případě pokusu o otravu Skripala

21.09.2021 13:14 Britská policie oznámila, že obvinila třetího Rusa v případě pokusu o vraždu bývalého ruského…

Putin o rok prodloužil zákaz dovozu potravin ze Západu

21.09.2021 07:36 Ruský prezident Vladimir Putin opět prodloužil platnost svého nařízení o zákazu dovozu potravin ze…

Putinovo Jednotné Rusko si po volbách udrží většinu v parlamentu

20.09.2021 21:49 Aktualizováno Ruská vládní strana Jednotné Rusko si po parlamentních volbách udrží dvoutřetinovou většinu ve…

Střelba na permské univerzitě. Nejméně šest mrtvých, studenti vyskakovali…

20.09.2021 15:04 Aktualizováno Nejméně šest mrtvých si vyžádala dnešní střelba na Permské státní univerzitě, informují tiskové…

Británii hrozí masová krize. Výrobcům dojde za pět dní CO2, vláda začala…

20.09.2021 13:58 Některým producentům masa v Británii dojde už za pět dní oxid uhličitý, který je ve výrobě…

Související:

Právě se děje

reklama