Na některé lidi má pár minut strávených úklidem domácnosti stejně blahodárný vliv jako věnování se meditačním cvičením. Dokonce představa čistě uklizeného domu, do kterého se vrací po dlouhém a stresujícím dnu, může navodit pocit klidu.
Darby Saxbe, doktorandka psychologie z Univerzity v Jižní Karolíně, nabízí některá vysvětlení tohoto jevu. „Uklízení dává lidem jakýsi pocit nadvlády a kontroly nad prostředím, ve kterém žijí," říká. Dále dodává: „Život je plný neočekávaných situací. Často se stává, že mnoho věcí nemáme tak úplně ve svých rukou. Existují však místa, kde můžeme mít nad chodem věcí nadvládu. Přinejmenším, je to místo, kde žijeme, tedy náš domov. Pokud máme doma nepořádek, může to v nás vyvolávat frustrující pocity. Nepořádek nám připomíná nedodělané nebo odkládané povinnosti.“
Z čistě praktického hlediska má mnoho lidí také rádo pocit, že ví, kde co je. Zkrátka vědí, kde mají hledat věci, které potřebují. Žít v prostoru, kde vládne neustálý chaos, může být proto velmi frustrující. Saxbe ve svém výzkumu dokonce předkládá domněnku, že ženy, které shledávají svůj dům stresující, mají více depresivní nálady během dne, než ženy udržující svůj dům uklizený a čistý
Ne všichni mají však vztah k uklízení. Snad každý z nás se někdy v životě pohádal se svým spolubydlícím kvůli rozdílnému pohledu na uklízení kuchyňské linky či koupelny. Osobnost každého z nás má vliv na to, jak věci děláme. Obecně řečeno - lidé, kteří mají kolem sebe rádi pořádek, jsou více svědomití a detailně orientovaní. Zatímco ti, kteří si na pořádek příliš nepotrpí, bývají více spontánní a méně organizovaní.
Americký magazín Vice cituje také vědce Martina Langa z Masarykovi univerzity v Brně. „Odbourávání stresu za pomocí úklidu má své evoluční základy. Lidé si z úklidu dělají jakýsi rituál, díky němuž jsou schopni redukovat stres, který v nich vytváří nepředvídatelné chvíle z jejich života.“ Dále pokračuje: „Lidská mysl má ráda předvídatelné věci. Rádi bychom věděli, co se stane, protože nám to umožňuje přežít.“
„Z evolučního hlediska je pochopitelné, že nás pocit uklizeného domova může uklidňovat. Snažíme se jím kontrolovat naše životní prostředí, aby nás v něm nemohlo nic překvapit,“ dokončuje Lang.
Samozřejmě ani s úklidem se to nesmí přehánět. Pokud je někdo posedlý čistotou a má strach z různých bakterií nebo kontaminace, může se jednat o známku obsedantně kompulzivní poruchy. V úplně opačném případě, kdy člověku nevadí žít ve špíně, může mít sníženou mozkovou aktivitu, píše Národní institut duševního zdraví.
Související
Lidé dnes budou uklízet Česko, kvůli epidemii individuálně
Veřejná prostranství v Praze 12 budou uklízet bezdomovci
Úklid , domov , zdraví , stres
Aktuálně se děje
před 43 minutami
Estonsko obvinilo Rusko z rušení GPS signálů
před 1 hodinou
Rusko tvrdí, že v úterý sestřelilo šest taktických raket ATACMS
před 2 hodinami
Zatykač na Putina podporujete, na Netanjahua ne. Kreml obvinil USA z pokrytectví
před 2 hodinami
Pálení čarodějnic dříve a dnes. Jak se změnil tento zvyk napříč historií?
před 2 hodinami
Další odchod z EU? Šance jsou malé, neodejde Polsko ani Maďarsko
před 3 hodinami
Trump dostal u soudu tučnou pokutu za veřejné vyjadřování
před 4 hodinami
Před 20 lety se EU masivně rozšířila. Michel naznačil, kdy dojde k dalšímu přijímání států
před 4 hodinami
Tusk: Bezpečnost Evropy závisí na Polsku. Západ nás neochrání
před 5 hodinami
Netanjahu: Jdeme si pro vítězství. Izrael podnikne invazi do Rafahu bez ohledu na příměří
před 6 hodinami
Pálení čarodějnic komplikuje suché počasí. Začal platit zákaz rozdělávání ohně
před 7 hodinami
Do důchodu později. Vláda schválila odchod do penze po 65. roku života
před 7 hodinami
Muž s mečem zaútočil na lidi v Londýně
před 8 hodinami
Výrazně se sníží důchody, nebo porostou daně. Jurečka popsal, co bez reformy hrozí Česku
před 9 hodinami
S fake news se setkalo 45 procent Čechů. Kterým lžím lidé věří nejvíce?
před 10 hodinami
Jednotky izraelské armády porušují lidská práva, tvrdí USA. Zvažují sankce
před 11 hodinami
Statisíce lidí přijdou o práci, milion míst změní digitalizace, varuje Jurečka
před 12 hodinami
Při lyžování v rakouských horách zahynul Čech
před 13 hodinami
Výhled počasí na květen: Meteorologové řekli, zdali čekají další extrémy
včera
Česko podle Pekarové Adamové promarnilo správnou chvíli na přijetí eura
včera
Týdenní výhled filmů: Návrat sloního muže, brutálního Medvídka Pú a portrét frontmana Olympicu
Pravidelný výhled začínajícího filmového týdne představí šest premiérových titulů v kinech a zároveň upozorní na některé z nových přírůstků do katalogů rozmanitých VOD platforem. Kina opanují horory a komedie.
Zdroj: Martin Pleštil