Člověk by měl mít vyváženou stravu plnou vitamínů. Kvůli hektickému stylu života se to však podaří jen málokomu. Zdraví je však pro nás důležité, není proto nic jednoduššího, než si vzít zázračnou tabletu, která vám potřebné látky doplní. Podle vědců to však není tak přímočaré. Vitamínové doplňky nejenže nefungují, u některých lidí dokonce vyložení škodí zdraví.
Studie po studii prokázaly, že vitamínové doplňky jsou při nejlepších podmínkách naprosto k ničemu, přesto je lékárny nabízejí dál a mnoho lidí se domnívá, že se tak skutečně starají o svoje zdraví. Nyní však klinické testy přišly na to, že některé vitamíny skupiny B mohou narušit výsledky lékařských testů a ukázat jiné údaje, případně zakrývat naše skutečné zdravotní problémy.
Výbor pro léky a potraviny vydal prohlášení, kde varuje veřejnost před škodlivostí umělých vitamínů. „Varování je pro veřejnost, pracovníky ve zdravotnictví, nemocnice, lékárny a laboratoře, že vitamíny B7, též známé jako vitamín H, biotin nebo koenzym R, mohou výrazným způsobem ovlivnit výsledky některých laboratorních testů. To způsobuje chybnou analýzu a diagnostiku zdravotního stavu pacienta,“ tvrdí výbor.
Podle výboru došlo v minulých letech nejméně k jednomu identifikovanému úmrtí, ke kterému došlo právě kvůli chybné diagnostice kvůli biotinu. Další případy se nepodařilo potvrdit, protože lékaři mnohdy neví, že vitamín mohl ovlivnit výsledky testů. Skutečné nebezpečí biotinu ale je, že většinou se nenachází jen v jedné tabletce. Vitamín B7 je součástí mnoho multivitaminových přípravků, lidé by proto měli věnovat dostatek pozornosti při četbě příbalových letáků.
Většina lidí, kteří berou ve vodě rozpustný biotin, jsou naprosto zdraví. Vitamíny skupiny B je přisuzováno, že zlepšuje kvalitu pleti, vlasů a nehtů. Doporučená denní dávka pro biotin je kolem 0,03 miligramů, v tomto množství by neměl mít vliv na laboratorní testy. Nicméně jedna vitamínová tabletka obsahuje až 667 krát více biotinu.
Vědci dále nabádají lidi, aby byli opatrní před vitamínovými doplňky. Nejenže nefungují, ale jen v USA dochází každoročně k 23 tisíc hospitalizacím, které jsou způsobené vedlejšími účinky užívání potravinových doplňků. Většina přijatých vitamínů se navíc v těle ani nevstřebá, naopak odchází v moči zase ven z těla.
Související
Výzkum českých vědců: Vitamín C možná pomůže v léčbě některých vzácných nádorů
Jeden lék selhal, hledání pokračuje. Pomáhá proti covidu-19 vitamín D?
Aktuálně se děje
včera
OSN: Evakuace Rafahu je nehumánní. Utrpení v Pásmu Gazy už je neúnosné
včera
Návrh dohody o příměří má tři fáze, tvrdí Hamás
včera
Co jsou taktické jaderné zbraně a proč Rusko nařídilo cvičení?
včera
Hamás souhlasil s příměřím v Pásmu Gazy. Podle Izraele je to lest
včera
Invaze do Rafahu znepokojuje i USA. Biden chce mluvit s Netanjahuem
včera
Rusko si předvolalo velvyslance Británie. Důvod ale tají
včera
Civilisté mohou Rafah opustit. Egyptský hraniční přechod zůstává otevřený
včera
EU se snaží přivést Izrael k rozumu: Izraelské příkazy k evakuaci Rafahu znamenají to nejhorší
včera
Extrémní změny počasí povedou k masové migraci. Vědci varují před rozšířením jedovatých hadů
včera
Rusko vyhlašuje cvičení. Použije jaderné zbraně
včera
Ve Vatikánu zadrželi faráře z Česka. Měl u sebe pistoli
včera
Ruská armáda údajně postupuje. Tvrdí, že dobyla další ukrajinské vesnice
včera
Itálie: Protiofenzíva Ukrajiny byla chyba. Když Putin nechce jednat, Západ se musí víc snažit
včera
Čecha zadrželi ve Vatikánu kvůli zbraním v tašce. Šlo o faráře
včera
Česká diplomacie objasnila, jak momentálně funguje velvyslanectví v Rusku
včera
Putin nařídil ruské armádě manévry s nácvikem použití taktických jaderných zbraní
včera
Počasí: Meteorologové letos poprvé varují před bouřkami. Hrozí do půlnoci
včera
Proč USA odkládaly pomoc pro Ukrajinu? Jeden z politiků konečně prozradil důvod
včera
Vracet uprchlíky na Ukrajinu? Polsko je pro, Maďarsko to dělat nehodlá
včera
Netanjahu: Pokud se neubráníme sami, nikdo nás neubrání. Zvládneme to i sami
Izraelský premiér Benjamin Netanjahu odmítl tlak mezinárodního společenství, které požaduje pozastavení válečného tažení v Pásmu Gazy. Podle agentur AP a DPA zdůraznil, že Izrael má schopnost bránit se sám, pokud bude potřeba.
Zdroj: Libor Novák