Jakou módní dietu jste se rozhodli letos vyzkoušet? Takovou, která vám pomůže zhubnout, anebo tu, která léčí problémy s duševním zdravím? Existuje dost velká šance, že pokud sledujete stravovací trendy, právě teď v kuchyni měníte štosy kuchařek o "čistém stravování" za novou škálu literatury o dietách zaměřených na duševní zdraví, napsal britský časopis The Spectator.
Je tu Šílená dieta, která slibuje "snadné kroky k hubnutí a léčbě deprese", Anti-úzkostná dieta, tedy "program pro celé tělo s cílem zastavit pádící myšlenky, zahnat obavy a žít bez paniky", a také Jídlo a nálada, aneb jak se projíst z depresí.
Stejně jako trend čistého stravování, který byl v módě předtím, má i každá dieta pro duševní zdraví svou vlastní mantru. Lepek je nadále největší hrozbou příčetnosti - alespoň podle mnoha samozvaných šéfkuchařů-psychiatrů, ale problémy jsou také s mléčnými produkty, cukrem a tuky. A jako tolik diet, které vyžadují, abyste si koupili knihu, pokud jim chcete porozumět, tvrzení v nich jsou neskutečně nafouknutá.
Jídelní šarlatáni nejsou samozřejmě jediní, kdo se snaží zpeněžit nynější zájem o duševní zdraví. Je to nový trh pro ty, kdo chtějí rychle vydělat na strachu zranitelných zákazníků - stejně jako propagátoři pomíjivých módních diet vydělávají celé roky na lidech, kteří jsou nespokojení s vlastním tělem.
Každý chce zhubnout pár kilo. A teď, když mizí stigma kolem běžných duševních nemocí, jako je deprese či úzkost, chce mít každý dobré psychické zdraví. Existuje spousta obchodů, které doufají, že se vykoupíte z duševní černé díry s pomocí jejich produktů. Množství dostupného zboží je tak zahlcující - a drahé - že je zázrak, že mají lidé s duševní poruchou vůbec ještě nějaký čas a peníze dělat cokoli jiného.
Jako všichni dobří šarlatáni, i výrobci těchto produktů prodávají své zboží kořeněné špetkou vědy. Víme, že riziko některých nemocí - včetně rakoviny - dramaticky klesá v závislosti na volbě životního stylu. Existují důkazy o síle pobytu venku jako pomocného prostředku i těch nejzávažnějších psychických chorob.
A existuje výzkum, který naznačuje, že se u člověka s menší pravděpodobností vyvinou symptomy deprese, pokud je fyzicky aktivní. Může se tak dokonce zvětšit velikost hipokampu - části mozku, která hraje velkou roli při zpracovávání znalostí, vzpomínek a emocí. U pacientů s duševními chorobami, jako je schizofrenie, se hipokampus zmenšuje.
Problém je, že lidé, kteří chtějí vydělat, vyvozují i z těch nejmenších zlomků vědeckých důkazů tvrzení sahající daleko za hranice možného.
Pokud jde o fyzické choroby, odjakživa existují šarlatáni, kteří tvrdí, že strava dokáže vyléčit všechny nemoci. Jen se zeptejte kteréhokoli nemocného s rakovinou, kolikrát se ho někdo ptal, jestli radši místo chemoterapie nezkusil kurkumu. A teď svou vlastní kohortu švindlířů přitahuje oblast duševního zdraví.
Jedním z důvodů, proč duševní zdraví tak snadno podléhá zájmu těch, kdo si z něj chtějí udělat zlatý důl, je skutečnost, že mu zatím tak málo rozumíme. Psychiatrickým poruchám se věnuje podstatně méně výzkumu než například rakovině. Nevíme, co způsobuje většinu duševních chorob. I léčba, kterou doporučuje britská Národní zdravotní služba (NHS), má jen velmi malou základnu důkazů.
Seznamy pacientů čekajících na léčbu jsou tak dlouhé, že je mnohé státní nemocnice NHS musely uzavřít. Ale u těch, co čekají na seznamu, se postup nemoci nezastaví, a lidé zoufale hledají jiné řešení, když se jejich stav nadále zhoršuje a život se jim rozpadá pod rukama. A tam, kde existuje tento druh nejistoty, se daří šarlatánství.
K ničemu jsou všechny ty věci, které lidé říkají těm, kdo trpí duševní nemocí. Vždycky začínají slovy: "A zkusil/a jsi...?" Jejich návrhy jsou míněné dobře. Ale jsou součástí naší "samoléčebné kultury", která naznačuje, že se prostě jen musíte víc snažit. Dát si víc bublinkových koupelí a jíst víc avokáda, abyste se zbavili traumatu - o němž vás psychiatr varoval, že bude trvat roky nebo možná celý život, než se s ním vypořádáte.
Související
Co signalizují hluboké vrásky na čele? Nová studie zároveň boří dietní mýtus
Co se skrývá za zdravými potravinami? Experti před některými výrobky varují
dieta , obezita, nadváha, hubnutí , deprese , zdraví , život
Aktuálně se děje
před 20 minutami
Evropou prošly prvomájové demonstrace. V Německu a Francii zasahovala policie
před 1 hodinou
V Číně se zřítila dálnice. Zemřely desítky lidí
před 1 hodinou
Rusko ještě víc zvýší výrobu zbraní. Kvůli americké podpoře Ukrajiny
před 1 hodinou
Počasí narušilo lodní dopravu v Panamském průplavu, zjistili vědci. Region postihlo rekordní sucho
před 2 hodinami
Rusko tvrdí, že provedlo útok na štáb operačního velení ukrajinských ozbrojených sil
Aktualizováno před 3 hodinami
Zemřel zakladatel a výrazná osobnost ODS Miroslav Macek
před 3 hodinami
Génius Newey končí v Red Bullu. Zamíří k Ferrari?
před 3 hodinami
Žoldáci z Nepálu ve velkém dezertují z ruské armády na Ukrajině
před 4 hodinami
Boj proti Green Dealu i migraci. Hnutí ANO zahájilo předvolební kampaň
před 4 hodinami
Svátek práce se slaví již 135 let. Jak se za tuto dobu proměňovala jeho podoba?
před 4 hodinami
Počasí: Česko zasáhl silný vítr. Meteorologové vydali výstrahu
před 5 hodinami
Češi byli s členstvím v EU nejvíce nespokojení v roce 2016, ukázal průzkum
před 5 hodinami
Ukrajina dá stovky milionů eur na nákup dronů
před 6 hodinami
USA vyzvaly státy se systémy Patriot, aby je poskytly Ukrajině
před 7 hodinami
OSN: Invaze izraelské armády do Rafahu by byla nevýslovnou katastrofou
před 8 hodinami
Polsko nebude chránit Ukrajince, kteří se vyhýbají odvodům do armády
před 8 hodinami
Zemřel slavný americký spisovatel Paul Auster
před 8 hodinami
Policejní těžkooděnci vstoupili do Kolumbijské univerzity, rozehnali demonstranty
před 10 hodinami
Letní počasí nevydrží. Na víkend se opět ochladí
včera
Trump slíbil, že pokud vyhraje volby, zajistí Gershkovichovo propuštění
Bývalý prezident Trump řekl, že neví, zda bude reportér Wall Street Journal Evan Gershkovich před listopadovými volbami propuštěn z ruského vězení.
Zdroj: Radek Novotný