Na některé lidi má pár minut strávených úklidem domácnosti stejně blahodárný vliv jako věnování se meditačním cvičením. Dokonce představa čistě uklizeného domu, do kterého se vrací po dlouhém a stresujícím dnu, může navodit pocit klidu.
Darby Saxbe, doktorandka psychologie z Univerzity v Jižní Karolíně, nabízí některá vysvětlení tohoto jevu. „Uklízení dává lidem jakýsi pocit nadvlády a kontroly nad prostředím, ve kterém žijí," říká. Dále dodává: „Život je plný neočekávaných situací. Často se stává, že mnoho věcí nemáme tak úplně ve svých rukou. Existují však místa, kde můžeme mít nad chodem věcí nadvládu. Přinejmenším, je to místo, kde žijeme, tedy náš domov. Pokud máme doma nepořádek, může to v nás vyvolávat frustrující pocity. Nepořádek nám připomíná nedodělané nebo odkládané povinnosti.“
Z čistě praktického hlediska má mnoho lidí také rádo pocit, že ví, kde co je. Zkrátka vědí, kde mají hledat věci, které potřebují. Žít v prostoru, kde vládne neustálý chaos, může být proto velmi frustrující. Saxbe ve svém výzkumu dokonce předkládá domněnku, že ženy, které shledávají svůj dům stresující, mají více depresivní nálady během dne, než ženy udržující svůj dům uklizený a čistý
Ne všichni mají však vztah k uklízení. Snad každý z nás se někdy v životě pohádal se svým spolubydlícím kvůli rozdílnému pohledu na uklízení kuchyňské linky či koupelny. Osobnost každého z nás má vliv na to, jak věci děláme. Obecně řečeno - lidé, kteří mají kolem sebe rádi pořádek, jsou více svědomití a detailně orientovaní. Zatímco ti, kteří si na pořádek příliš nepotrpí, bývají více spontánní a méně organizovaní.
Americký magazín Vice cituje také vědce Martina Langa z Masarykovi univerzity v Brně. „Odbourávání stresu za pomocí úklidu má své evoluční základy. Lidé si z úklidu dělají jakýsi rituál, díky němuž jsou schopni redukovat stres, který v nich vytváří nepředvídatelné chvíle z jejich života.“ Dále pokračuje: „Lidská mysl má ráda předvídatelné věci. Rádi bychom věděli, co se stane, protože nám to umožňuje přežít.“
„Z evolučního hlediska je pochopitelné, že nás pocit uklizeného domova může uklidňovat. Snažíme se jím kontrolovat naše životní prostředí, aby nás v něm nemohlo nic překvapit,“ dokončuje Lang.
Samozřejmě ani s úklidem se to nesmí přehánět. Pokud je někdo posedlý čistotou a má strach z různých bakterií nebo kontaminace, může se jednat o známku obsedantně kompulzivní poruchy. V úplně opačném případě, kdy člověku nevadí žít ve špíně, může mít sníženou mozkovou aktivitu, píše Národní institut duševního zdraví.
Související
Lidé dnes budou uklízet Česko, kvůli epidemii individuálně
Veřejná prostranství v Praze 12 budou uklízet bezdomovci
Úklid , domov , zdraví , stres
Aktuálně se děje
před 1 hodinou
Experti rozebrali chování prince Harryho. Návrat domů není vyloučen
před 2 hodinami
Papír s informací o růstu důchodů už nepřijde každému, upozornil úřad
před 3 hodinami
V USA padl první trest v případu smrti herce Matthewa Perryho
před 3 hodinami
Nedorozumění vedlo k policejnímu zásahu ve škole v Praze
Aktualizováno před 4 hodinami
Zemřel populární moderátor Patrik Hezucký
před 5 hodinami
Německo schválilo dobrovolnou vojenskou službu. Čekají se protesty mladých
před 6 hodinami
Obchod roku: Vzniká obří streamovací gigant, Netflix kupuje Warner Bros., HBO a CNN
před 7 hodinami
Trump varuje Evropu před „civilizačním vymazáním“. V novém dokumentu kritizuje EU i migraci
před 7 hodinami
Občanské demokraty čeká kritické období. Kuba mohl svůj odchod dohodnout s Babišem, tvrdí analytik
před 8 hodinami
Pomoc Ukrajině je i v našem zájmu, prohlásil Rutte před summitem NATO
před 8 hodinami
Nejdůležitější je nezpanikařit. Hasiči pro EZ radí, jak prožít advent v bezpečí a bez požárů
před 9 hodinami
Izrael v Eurovizi zůstane, ohlásila EBU. Čtyři země budou největší soutěž světa bojkotovat
před 10 hodinami
Internet po celém světě opět kolabuje. Cloudflare hlásí problémy, výpadky má LinkedIn, X nebo Zoom
před 10 hodinami
Putin v Indii vyjednává jednu dohodu za druhou. Země obnoví dodávky paliv z Ruska
před 11 hodinami
Putin: Rusko se za každou cenu zmocní celého Donbasu
před 12 hodinami
Počasí způsobí problémy řidičům či chodcům. Platí výstraha
před 12 hodinami
Opozice zpochybňuje Babišovo řešení. Měl Agrofert prodat, zní od Pirátů
před 13 hodinami
Rusko má kapacity napadnout nejen Evropu. Rádo jich využije, když vycítí slabost
před 13 hodinami
S Turkem ve vládě nemá problém pouze prezident, ukázal průzkum
před 14 hodinami
Merz na poslední chvíli mění plány. Nečekaně pojede kvůli Ukrajině do Bruselu
Německý kancléř Friedrich Merz odcestuje v pátek večer do Bruselu, aby se pokusil přesvědčit belgické vedení k podpoře půjčky pro Ukrajinu ve výši 165 miliard eur. Tato reparační půjčka má být financována z peněžní hodnoty zmrazených ruských státních aktiv, které jsou uloženy na belgickém území. Merz zrušil své původní cestovní plány do Osla, aby se mohl zúčastnit klíčové večeře s belgickým premiérem Bartem De Weverem a předsedkyní Evropské komise Ursulou von der Leyenovou.
Zdroj: Libor Novák