Opalování v zimě? Dejte si velký pozor, hrozí i zhoubná rakovina

Opalování v zimě? Ano, ale bez toho, že bychom vystavovali pokožku riziku. Kdo nechce vypadat v tomto ročním období příliš bledý, má několik možností. Umírněné vystavování se slunci však zůstává pro produkci vitamínu D tou nejlepší volbou, píše italský deník Corriere della Sera.

Umělá záře lampy horského slunce není bezpečnější než přirozené sluneční paprsky. Platí to také pro solária všeho druhu. Je třeba vědět, že jediná návštěva solária může zvýšit riziko vzniku rakoviny kůže.

Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny (IARC) zanesla v roce 2009 ultrafialové paprsky B i A, tedy také ty vyzařované v soláriích, na seznam prokázaných karcinogenních látek, které jsou pro člověka nebezpečné.

A to rovnou do první skupiny, v níž jsou jsou spolu se solárii mnohé známé rizikové faktory pro různé druhy rakoviny, mezi nimi kouření, alkohol, azbest a radon. Ultrafialové paprsky mohou být negativním faktorem vzniku i rozvoje metastází kožních nádorů.

Pobyt v soláriích může navíc způsobit další vážné problémy: těžké popáleniny až do té míry, že je třeba vyhledat první pomoc, mdloby způsobené prudkou změnou tlaku a poškození očí.

Opalování, ať už v soláriu nebo na slunci, přispívá k rychlejšímu stárnutí pleti. Vrásky, pigmentové skvrny spojené s věkem a povolená kůže se u toho, kdo se často a dlouhodobě vystavuje ultrafialovým paprskům, objevují dříve, než je běžné.

Časté využívání solária může znamenat zvýšení počtu pih a atypických kožních névů (nezhoubných kožních útvarů různé velikosti), které mají různou barvu, tvar a strukturu a které mají znepokojivější charakteristiky ve srovnání s těmi vznikajícími po intenzivním slunění na přirozeném slunci.

Jestliže navštívíme solárium dříve, než se vystavíme slunci, například před odjezdem na dovolenou, neznamená to, že jsme si vytvořili bezpečný základ proti spáleninám od slunce. Každé vystavování kůže ultrafialovým paprskům, a především každá popálenina, totiž poškozuje DNA pokožky.

Horské sluníčko či solárium také neléčí akné. Užitek může být skromný a jen časově omezený, pak se akné znovu zhorší, protože se zvýší ucpávání pórů. Mnohé léky proti akné se mohou dokonce stát toxickými ve chvíli, kdy jimi ošetřenou pokožku vystavíte ultrafialovým paprskům.

Ani lupénku solárium nevyléčí. Účinnost ultrafialových paprsků je velmi malá. Ve specializovaných centrech se používají UVB lampy s velmi omezeným onkologickým rizikem.

Navíc vzniká reálné riziko vzniku závislosti na opalování. Americké statistiky ukazují, že pro asi 20 procent mladých žen ve věku od osmnácti do třiceti let je těžké s pravidelnými návštěvami solária přestat. Tyto ženy vykazují závislost a bez opalování pociťují úzkosti.

Alternativním řešením jsou samoopalovací krémy a spreje, které využívají složku známou jako DHA, dihydroxyaceton získaný z cukrové třtiny, který způsobuje zbarvení pokožky. "Proti těmto metodám není kontraindikace," říká ředitel dermatologické kliniky v Brescii Piergiorgio Calzavara Pinton.

Naopak slunce je spojencem zdraví: dělá dobře kostem a náladě, je však nezbytné používat ochranné krémy a nevystavovat se slunečním paprskům déle než půl hodiny v kritických hodinách dne.

Slunce stimuluje syntézu vitamínu D, který z 90 procent produkujeme díky slunci a jen deset procent pochází ze stravy. Naopak četné studie ukazují, že opalováním v soláriu se úroveň vitamínu D nijak výrazně ani trvale nezvyšuje.

Související

Více souvisejících

zdraví Opalovací krémy rakovina život Solária

Aktuálně se děje

před 58 minutami

Ivanka Trumpová

Ivanka Trumpová definitivně končí s politikou

Ivanka Trump se rozhodla definitivně opustit politiku a soustředit se na svůj soukromý život. Po téměř dvou desetiletích strávených prací pro svého otce, Donalda Trumpa, Ivanka opustila Washington v lednu 2021 a přesunula se s rodinou na Floridu. Tam se věnuje svým dětem, manželovi a rozvoji nových zájmů, zatímco se snaží udržet stranou od veřejného a politického dění. Uvedl to server CNN.

před 1 hodinou

před 2 hodinami

Severní Korea (KLDR)

Ukrajina už vyřadila z boje 1100 severokorejských vojáků

Přibližně 1100 severokorejských vojáků přišlo o život nebo utrpělo zranění při bojích proti ukrajinským jednotkám v ruské Kurské oblasti. V pondělí to uvedl Sbor náčelníků štábů jihokorejské armády. Uvedl to server Meduza.

před 4 hodinami

včera

včera

Patrik Schick

Schick pokračuje ve výtečné fazóně. Čtyřmi góly proti Freiburgu přeskočil Kollera

Od začátku listopadu se může pyšnit český fotbalový útočník Patrik Schick výtečnou střeleckou fazónou. Tento forvard české reprezentace, v níž je neodmyslitelnou oporou, a Bayeru Leverkusen se právě v dresu tohoto bundesligového celku předvádí v poslední době v nejlepším možném světle. Po návratu po dlouhodobém zranění se mu tam v těchto dnech daří vracet se k výkonům z předešlých let. Vše vyvrcholilo v sobotu čtyřmi přesnými trefami proti Freiburgu, díky kterým se tak stal historicky nejlepším českým střelcem v Bundeslize.

včera

včera

včera

Americký muzikálový hit Čarodějka protíná Hollywood a TikTok.

RECENZE: Americký muzikálový hit Čarodějka protíná Hollywood a TikTok

Nejúspěšnější broadwayský muzikál tohoto tisíciletí se dočkal filmové adaptace, respektive její první části. Pohádkový svět problematizující dospělá témata má potenciál stát se pro soudobou generaci moderní filmovou klasikou. Čarodějčina stylizace a celkové uchopení však mají od vycizelovaného a cílevědomého tvaru relativně daleko.

včera

Robert Fico jedná s Vladimirem Putinem v Kremlu. (22.12.2024)

Robert Fico je u Putina v Kremlu

Slovenský premiér Robert Fico (Smer-SD) je v Kremlu a jedná s ruským prezidentem Vladimirem Putinem. Jde o jejich první společné jednání od roku 2016 a tedy i od začátku plnohodnotné ruské invaze na Ukrajinu v únoru 2022. Fico chce s Putinem jednat o dodávkách ruského plynu. 

včera

včera

včera

Biatlon, ilustrační fotografie.

Davidovou trápí vyhřezlá ploténka. Na operaci se však zatím nechystá

Aktuální česká biatlonová jednička mezi ženami Markéta Davidová drží v současném průběžném pořadí páté místo poté, co mimo jiné hned v úvodu sezóny ve finském Kontiolahti po třech letech ovládla sprint a v dalším ze závodů se vešla do první desítky. Zdálo se tak, že bude přinášet opět radost českým fanouškům, jenže do slibně rozjeté sezóny nakonec přichází brzda v podobě vyhřezlé ploténky. V sobotu přišla příznivá zpráva alespoň v tom, že Davidová zatím nemusí kvůli tomu na operaci a to i díky dobře probíhající konzervativní léčbě.

včera

Štědrovečerní večeře

Bramborový salát podle Magdaleny Dobromily Rettigové

Nedílnou součástí štědrovečerní večeře je dnes bramborový salát. Ten je moderním vánočním jídlem, v minulosti si lidé o Štědrém večeru pochutnávali na něčem jiném. Jedny z nejstarších receptů na bramborový salát zaznamenala ve svých kuchařských knihách Magdalena Dobromila Rettigová.

včera

včera

včera

včera

včera

V Praze proběhla pieta za oběti loňské střelby na FF UK. (21.12.2024) Prohlédněte si galerii

Rok od tragédie, která změnila život mnoha lidem. Česko si připomíná nejhorší masovou střelbu v historii

Rok uplynul v sobotu od nejtragičtějšího útoku střelce v historii České republiky na půdě Filozofické fakulty Univerzity Karlovy v Praze. Na den přesně před dvanácti měsíci, tedy 22. prosince 2023, předstoupili policisté před veřejnost a potvrdili, že střelba si vyžádala čtrnáct obětí, přičemž pachatel, který byl v okruhu podezřelých z dvojnásobné vraždy v Klánovickém lese, spáchal sebevraždu. 

Aktualizováno včera

OBRAZEM: Česko si připomnělo oběti tragédie na FF UK. Naší společností otřásla, říká Fiala

Česko si v sobotu připomíná loňskou tragickou střelbu v budově Filozofické fakulty Univerzity Karlovy, ke které došlo na den přesně před rokem. Podle premiéra Petra Fialy (ODS) otřásl útok celou českou společností. Ministr vnitra Vít Rakušan (STAN) konstatoval, že v posledních měsících se udělala řada opatření, aby už k podobnému činu nedošlo.  

Zdroj: Jan Hrabě

Další zprávy