Česko spálí obří vedra: V neděli bude přes 40 stupňů!

"V přílivu velmi teplého vzduchu z oblastí severní Afriky se budou teploty na našem území pohybovat v sobotu od 30 do 35 stupňů Celsia, v neděli a na Moravě a ve Slezsku i v pondělí od 33 do 38 stupňů Celsia. Nelze vyloučit, že se ojediněle teplota vyšplhá i k 40 stupňům Celsia," sdělil ČHMÚ. Nejvyšší teplotu v tomto roce zatím naměřila stanice Praha Karlov, kde bylo 18. června 37,2 stupně Celsia.

Velmi teplé budou i noci, v neděli bude nad ránem mezi 15 až 20 stupni, v pondělí může být přes noc až 23 stupňů.

"Na řadě míst očekáváme překonání teplotních rekordů," upozornili meteorologové s odkazem na tropický víkend. Například nejstarší česká stanice v pražském Klementinu měřící od roku 1775 eviduje k 28. červenci nejvyšší teplotu 35,9 stupně naměřenou v roce 2005.

Řadu horkých slunečných dní, která trvá už od minulého týdne, přeruší pondělní přeháňky a bouřky. Na většině území se mírně ochladí, jen na jižní Moravě mohou přetrvávat extrémní teploty. V dalších dnech by se opět mělo vrátit slunce a denní maxima se budou pohybovat mezi 25 až 30 stupni.

Horké počasí znamená vysoké zdravotní riziko

Úpal je celkové selhání regulace tělesné teploty, která v krátké době může dosáhnout i 41°C a vést ke smrti či trvalým následkům. Naopak úžeh je přehřátí mozku z přímého slunečního záření.

Příznaky úpalu: suchá horká červená pokožka, horečka bez pocení, rychlý silný pulz a tepavá bolest hlavy, únava, zmatenost, závratě, nevolnost až zvracení, bezvědomí.

Co dělat:

- Okamžitě postiženého přemístit do stínu a aktivně jej ochlazovat – ponořte ho do vany se studenou vodou, polijte ho studenou vodou, postavte ho pod studenou sprchu, použijte zahradní hadici, otírejte postiženého houbou či ručníky namočenými ve studené vodě nebo ho alespoň zabalte do chladného vlhkého prostěradla a zapněte ventilátor.

- Sledujte tělesnou teplotu: pokračujte v chlazení, dokud teplota neklesne na 38,5°C.

- Nedávejte postiženému pít.

- Zatímco postiženého chladíte, zajistěte, aby někdo jiný zavolal lékařskou pomoc. V případě, že se rychlá lékařská pomoc opozdí, zavolejte nemocniční pohotovost a řiďte se jejími pokyny.

Při mírnější formě: Je-li na počátku jen zvýšená teplota (do 38°C) - postiženého ochlazujte. Pokud nespadá do rizikové skupiny a příznaky ustoupí do jedné hodiny, při dobrém celkovém stavu postiženého jen sledujte a podejte mu tekutiny. Lékaře volat nemusíte, ale buďte opatrní i v následujících dnech, neboť může dojít k opožděné reakci (vyčerpání z přehřátí).

Křeče z přehřátí vznikají ze ztrát vody a iontů pocením, vyskytují se obvykle v oblasti břicha a končetin, mohou se dostavovat v souvislosti s namáhavou činností.

Co dělat: Ukončete namáhavou činnost a zůstaňte v klidu na stinném chladném místě, pijte ovocné šťávy nebo iontové nápoje pro sportovce. Svaly pevně stlačte a uvolněte je jemným promasírováním. Jestliže křeče do jedné hodiny neustoupí, volejte lékaře. Pokud křeče ustoupí, relaxujte a k namáhavé činnosti se ještě několik hodin nevracejte, i když se jinak cítíte dobře – další námaha by mohla vést k úpalu či vyčerpání z přehřátí.

Vyčerpání z přehřátí může vzniknout několik dní po expozici vysoké teplotě při nevyvážené náhradě tekutin, jde o odpověď organizmu na nadměrné ztráty vody a soli pocením.

Projevuje se pocením, bledostí, únavou, slabostí, svalovými křečemi, závratěmi až mdlobou, nevolností či zvracením. Tělesná teplota může být normální, kůže studená a vlhká, pulz rychlý a slabý, dýchání rychlé a mělké. Lékařská pomoc je nezbytná, pokud jsou příznaky závažné anebo postižený trpí vysokým krevním tlakem či problémy se srdcem. Zvláštní pozornost zasluhují těhotné ženy, píše server celostnimedicina.cz.

Co dělat: Pomoci s ochlazováním a podat tekutiny po doušcích, v případě nevolnosti je nepodávat. Pokud příznaky trvají déle než hodinu, vždy kontaktovat lékaře. Dle jeho rady eventuálně podat solné (iontové) roztoky.