Rádi si prokřupáváte prsty na rukou? Podívejte, co se může stát

„Prokřupávání kloubů by nemělo způsobovat artrózu, alespoň pro to dosud neexistuje žádný vědecký důkaz. Pokud ale člověk tuto činnost dělá dlouhodobě, může ovlivnit spojovací funkci kloubu a ztrátu síly při uchopování věcí," uvedl John Indalecio, specialista na léčbu kloubů z New Yorku.

Kloub je místem, kde se setkávají dvě (nebo i více) kostí. Vazivo spojuje kosti mezi sebou, vnitřní prostor je tvořený kloubním pouzdrem, které celý kloub zakrývá. Je naplněný přírodním lubrikantem, ten se nazývá synovální tekutina (synoviální znamená týkající se kloubního mazu), která pomáhá hladkému a bezproblémovému pohybu spoje. Ve chvíli, kdy si člověk „prokřupne prsty", spojení se naruší a kloubní pouzdro se zvětší. Dojde tím ke snížení tlaku uvnitř pouzdra, což nutí plyny rozpuštěné v synoviální kapalině k zaplnění prostoru, aby se tlaky mezi kapalinou a vnitřním prostorem vyrovnaly.

Vypuštění plynu způsobí typický křupající zvuk, který je tak uspokojující pro křupajícího a tak otravný pro všechny ostatní. V principu jde o stejný efekt jako při otevření plechovky s limonádou.

Trvá přibližně 30 minut, než se oxid uhličitý, dusík a kyslík znovu rozpustí do synoviální kapaliny. Proto se musí chvíli počkat, než je možné si znovu „křupnout".

Prokřupávání kloubů je příjemné, protože protahuje a stimuluje nervová zakončení, která jsou v kloubech. Může být nebezpečné? „I když je nepravděpodobné, že by křupání mohlo způsobit škody na chrupavkách, které by vedly k artróze, může po letech pomoci k nestabilitě kloubů a ztrátě síly při uchopování věcí," varuje odborník.