Chlapi, chcete mít kvalitní sperma? Víme, co musíte dělat!

Vědci se dotazovali 186 mužů. Vyzpovídali je ohledně cvičení, stravy a televizních zvyklostí, a pak je požádali, aby poskytli vzorek spermií.

Muži z horní čtvrtiny televizních diváků, tedy ti, kdo sledovali televizi 20 a více hodin týdně, měli o 44 procent méně spermií než ti, kdo se na televizi dívali nejméně, tedy "vůbec nebo skoro vůbec".

Dalším zásadním faktorem bylo cvičení. Muži, kteří 15 a více hodin týdně provozovali "přiměřenou až intenzivní tělesnou aktivitu", měli o 73 procent víc spermií než ti, kdo cvičili méně než pět hodin týdně.

Stále víc mužů má problém se svou plodností. Zhoršuje se nejen kvalita, pohyblivost, ale i množství spermií v ejakulátu. Pokud má muž méně než pět miliónů spermií na mililitr, je považován za klinicky sterilního.

Zatímco ještě před čtyřiceti lety byla hranice normálního spermiogramu vytyčená Světovou zdravotnickou organizací 60 miliónů na mililitr a později se snížila na 40 miliónů, dnes je na třetině, tedy dvaceti miliónech.

Vedle věčného vysedávání v práci nebo doma spermiím škodí stres, kouření, alkohol, drogy a přílišné teplo.

A jedna perlička na závěr. Sledování pornofilmů prý zvyšuje kvalitu a množství spermií. Je to dané genetikou. Muž při pohledu na souložení jiného muže má pocit ohrožení, že ženu oplodní jiný muž.