Dosáhněte spokojenost i ve svém životě

Praha - Starosti a problémy nás provázejí skutečně na každém kroku. Pokud se tedy nechceme zbláznit, měli bychom si najít způsob, jak si od stresu odpočinout.

Někdy není snadné ani zvládnutí některých situací. Zejména špatné zprávy snáší většina z nás velmi těžko, ale je třeba si uvědomit, že i to k životu patří. I problémy v práci jednou prehřmí, a ani najít si zcela novou, už není tak komplikované. Podstatné tedy je zdraví a spokojenost nás a našich blízkých.

Vyhýbat se docela stresovým a vypjatým situacím není možné, proto se je naučte zvládat. Důležité je mít kompenzaci k práci, neboť ta nás zaměstnává nejvíce. Klidně si tedy během volna vyrazte na nákupy, nebo se začněte věnovat sportu. Asi nejpopulárnějším je samozřejmě běh. Na něj potřebujete jen sportovní oblečení a dámské běžecké boty, toto všechno najdete i na bezeckyeshop.sk. Ušetříte tak tedy i svůj čas na důležitější věci. Pohyb je ideální, zvláště pokud máte sedavé zaměstnání.

Uklidnit se však musíme umět i doma. Po příchodu z práce tak zřejmě i Vám víří myšlenky v hlavě, no a najít opět svůj klid není jednoduché. Proto si svůj domov zařiďte tak, abyste se nemuseli rozčilovat ještě i kvůli nepořádku. Všechny věci schováte samozřejmě v dostatečně velké šatní skříni. Nemusíte si tak věci neustále ukládat, stačí když zavřeme dveře a je uklizeno. Nač se přece zbytečně rozčilovat i doma. Navíc ve skříni najde vše své místo nejen kalhoty, či letní šaty, ale klidně i Vaše luxusní kousky podprsenek.

Rozptýlení však většina z nás hledá i v nakupování. Jednoduše si takto užíváme volný čas s přítelkyněmi. Samozřejmě, podobná záliba není levná, ale za naše odreagování to určitě stojí. Mnohem levnější jsou přece nákupy na internetu. I zde můžete vybírat oblečení, ale například i šperky Swarovski na msperk.sk.

Související

Senioři, ilustrační foto

Kolika let se dožívají lidé v EU? Česko je na tom výrazně lépe než Slovensko

V Evropské unii loni stoupla očekávaná délka života nad úroveň před pandemií covidu-19, jak uvádí evropský statistický úřad Eurostat. Země v jižní části Evropy, jako Španělsko, Itálie a Malta, zaznamenaly nejvyšší naději na dožití, zatímco nejnižší údaje byly zaznamenány v Rumunsku, Bulharsku a Lotyšsku. Slovensko je ve srovnání s Českem na horší úrovni, uvedl server Brussels Times.

Více souvisejících

život stres ženy

Aktuálně se děje

před 43 minutami

před 2 hodinami

V Praze proběhla pieta za oběti loňské střelby na FF UK. (21.12.2024) Prohlédněte si galerii

Rok od tragédie, která změnila život mnoha lidem. Česko si připomíná nejhorší masovou střelbu v historii

Rok uplynul v sobotu od nejtragičtějšího útoku střelce v historii České republiky na půdě Filozofické fakulty Univerzity Karlovy v Praze. Na den přesně před dvanácti měsíci, tedy 22. prosince 2023, předstoupili policisté před veřejnost a potvrdili, že střelba si vyžádala čtrnáct obětí, přičemž pachatel, který byl v okruhu podezřelých z dvojnásobné vraždy v Klánovickém lese, spáchal sebevraždu. 

Aktualizováno před 10 hodinami

V Praze proběhla pieta za oběti loňské střelby na FF UK. (21.12.2024) Prohlédněte si galerii

OBRAZEM: Česko si připomnělo oběti tragédie na FF UK. Naší společností otřásla, říká Fiala

Česko si v sobotu připomíná loňskou tragickou střelbu v budově Filozofické fakulty Univerzity Karlovy, ke které došlo na den přesně před rokem. Podle premiéra Petra Fialy (ODS) otřásl útok celou českou společností. Ministr vnitra Vít Rakušan (STAN) konstatoval, že v posledních měsících se udělala řada opatření, aby už k podobnému činu nedošlo.  

včera

včera

Česká republika

Česká hymna poprvé zazněla před 190 lety. V Tylově Fidlovačce

Krátce před Vánoci, dne 21. prosince 1834, byla veřejnosti poprvé představena divadelní hra Fidlovačka z pera Josefa Kajetána Tyla. Právě zde před rovnými 190 lety poprvé zazněla i píseň Kde domov můj, která se ihned stala velice oblíbenou a později dokonce státní hymnou.

včera

včera

včera

včera

včera

včera

včera

včera

včera

Volby, ilustrační fotografie.

Volby by jasně vyhrálo hnutí ANO. Poslance by měli komunisté či Motoristé

Sněmovní volby by v listopadu vyhrálo nejsilnější opoziční hnutí ANO, přičemž mandáty by získalo dalších šest politických stran či hnutí, vyplývá z nejnovějšího volebního modelu agentury Median. Pod pětiprocentní hranicí by samostatně skončily vládní strany TOP 09 a KDU-ČSL, které však mají v příštím roce kandidovat s ODS pod hlavičkou koalice Spolu.

včera

včera

včera

Aktualizováno 20. prosince 2024 22:35

Do davu lidí na trzích v Magdeburgu najelo auto

Mimořádná zpráva Teroristický útok v Magdeburgu: Do davu lidí najelo auto, 2 mrtví a až 80 zraněných. Incident zachytila kamera

V německém Magdeburgu, hlavním městě spolkové země Sasko-Anhaltsko, došlo k tragické události, když auto najelo do davu lidí na vánočním trhu. Podle serveru CNN si incident vyžádal minimálně 2 oběti (původní informace hovořily o 11) a desítky dalších osob utrpěly zranění. Server Bild s odvoláním na úřady uvedl, že šlo o záměrný teroristický útok.

20. prosince 2024 22:32

20. prosince 2024 21:43

Prezident Pavel telefonicky hovořil se Zelenským

Prezident Petr Pavel uskutečnil telefonický hovor s ukrajinským prezidentem Volodymyrem Zelenským, během kterého se zaměřili na klíčová témata spojená s vojenskou podporou Ukrajiny. 

Zdroj: Libor Novák

Další zprávy