Londýn - Italští a britští vědci varovali, že spánek kratší než šest hodin může vést až k předčasné smrti. Zároveň ale objevili souvislost mezi předčasným úmrtím a spánkem delším než devět hodin, informuje ve středu server BBC.
Výsledky nejnovějšího výzkumu, který se zabývá vztahem mezi spánkem a úmrtností, jsou založeny na 16 starších studiích prováděných u 1,5 milionu lidí ve Velké Británii, Spojených státech, Evropě a východoasijských zemích.
Výzkum ukázal, že lidé, kteří spí málo, mají o 12 procent vyšší pravděpodobnost, že umřou dříve než ti, kteří spí "ideálních" šest až osm hodin denně. Podobně jsou na tom ale i lidé, kteří spí příliš dlouho. Zatím co ale krátký spánek podle vědců vede k dřívější smrti, delší spánek ještě nemusí znamenat špatné zdraví.
"Moderní společnost je svědkem postupného zkracování průměrné délky spánku. Toto je obvyklejší u lidí, kteří pracují na plný úvazek. Může to vést k domněnce, že se tak děje kvůli společenskému tlaku na delší pracovní dobu a práci na směny," řekl profesor Francesco Cappuccio z univerzity ve Warwicku.
"Na druhou stranu je zhoršení našeho zdravotního stavu doprovázeno i prodloužením doby spánku," dodal profesor Cappuccio.
Profesor Jim Horne z Centra výzkumu spánku v Loughboroughu s výsledky výzkumu nesouhlasí. Podle něj jsou ve hře jiné faktory než spánek jako takový. "Spánek je jen lakmusovým papírkem fyzického a mentálního zdraví. Spánek je ovlivněn mnoha nemocemi a podmínkami, včetně deprese," řekl Horne.
"Pět hodin spánku je dostatečných pro většinu lidí a být ospalý během dne zyvšuje tak akorát riziko, že budete mí nehodu během řízení auta nebo nějaké jiné techniky," dodal Horne.
Související
Čína se naplno pustila do boje se stárnutím. Laboratoře pro dlouhověkost slibují, že se dožijeme 150 let
Čína se podle serveru New York Times naplno pustila do národního projektu, jehož cílem je porazit stárnutí. Součástí tohoto ambiciózního úsilí jsou laboratoře pro dlouhověkost, kontroverzní „ostrovy nesmrtelnosti“ a pilulky založené na někdy nejisté vědě a extravagantních tvrzeních. Téma se dostalo do centra pozornosti, když byl nedávno zachycen čínský nejvyšší vůdce Si Ťin-pching, jak si s ruským prezidentem Vladimirem Putinem povídá o možnosti dožít se 150 let nebo dokonce žít navždy.
Rh faktor v těhotenství: Co se může stát, když si krev „nesedne“?
Pokud má nastávající maminka negativní Rh faktor a její dítě pozitivní Rh faktor po otci, může se stát, že dojde ke kontaktu těchto dvou krví a ženě se vytvoří protilátky. Co to znamená a jak se této situaci dá zabránit?
Aktuálně se děje
před 10 minutami
Trump po střelbě opět kope kolem sebe. Sám si dělá srandu ze smrti jiných
Prezident USA Donald Trump a Bílý dům reagovali na nedávnou střelbu během slavnostní večeře novinářů v Bílém domě ostrou kritikou demokratů. Trump označil své politické oponenty za kult nenávisti a odsoudil jejich údajně neúnosnou rétoriku. Jako hlavní příklad takového chování uvedl vtip komika Jimmyho Kimmela, který si utahoval z potenciálního prezidentova úmrtí a naznačil, že první dáma Melania Trumpová vypadá jako budoucí vdova.
před 1 hodinou
Írán ponížil Spojené státy, prohlásil Merz
Německý kancléř Friedrich Merz prohlásil, že Spojené státy jsou vedením Íránu ponižovány. Podle jeho názoru je administrativa prezidenta Donalda Trumpa u vyjednávacího stolu překonávána teheránskou diplomacií. Merz kriticky zhodnotil vývoj stagnujících rozhovorů, což podle všeho prohloubí napětí mezi USA a jejich spojenci v NATO.
před 1 hodinou
Hormuzem proplula loď s vazbami na miliardáře z okolí Putina
V Hormuzském průlivu sice váznou lodě s mimořádně důležitou ropou, ale některá jiná plavidla umí kritickým místem proplout. Zásadní roli zřejmě sehrávají kontakty majitelů na vysoce postavené světové politiky.
před 2 hodinami
Muž zachytil vír na Kroměřížsku. Tornádo to nebylo, experti prozradili detaily
Pondělní video neobvyklého víru z Kroměřížska zaujalo meteorology, kteří se rozhodli lidem vysvětlit, co je na záběrech zachyceno. O tornádo totiž nejde. Podle dostupných informací šlo o takzvaného čertíka, respektive raráška.
před 2 hodinami
Karel III. zahájil návštěvu USA. Vítal ho Trump, platí přísná bezpečnostní opatření
Britský král Karel III. v pondělí dorazil i s královnou Camillou na netrpělivě očekávanou návštěvu Spojených států amerických. Informovala o tom BBC. Po pokusu o atentát na amerického prezidenta platí velmi přísná bezpečnostní opatření. Panovník během návštěvy pronese projev k zákonodárcům.
před 3 hodinami
Na obranu nedáváme dost. Nemocnice nikoho neodstraší, míní prezident Pavel
Česko stále nedává dost peněz na obranu, míní prezident Petr Pavel. Vyjádřil se také k projektu nové vojenské nemocnice v Praze, přičemž zapochyboval o tom, že takovou investici přizná NATO jako výdaj na obranu. Podle Pavla je třeba spíše mít dobře vybavené a vycvičené vojenské jednotky.
před 4 hodinami
Útok psa na dítě na Karlovarsku. Pro chlapce letěl vrtulník
Záchranáři v pondělí večer zasahovali na Karlovarsku, kde došlo k útoku psa na malé dítě. Chlapec utrpěl vážné zranění v obličeji a vrtulník jej přepravil do motolské nemocnice v Praze. Případem se zabývá i policie.
před 4 hodinami
Atentátníka na prezidenta Trumpa obvinili. Hrozí mu doživotí
Muž, který se o uplynulém víkendu pokusil zastřelit Donalda Trumpa, čelí obvinění z atentátu na amerického prezidenta. Informovala o tom BBC. Hrozí mu doživotí. V USA se zároveň řeší, zda ochranka hlavy státu dělá svou práci dobře.
před 6 hodinami
Výhled počasí na měsíc. Příští týden se ještě oteplí, tvrdí meteorologové
Poslední dny zbývají z letošního dubna, už v pátek se rozběhne květen. Není tak divu, že meteorologové už tuší, jak v Česku bude po většinu následujícího měsíce. Prozradili to v nejnovějším měsíčním výhledu Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ).
včera
Tragickou nehodu na Uherskohradišťsku nepřežila dívka. Pro řidičku letěl vrtulník
Tragická nehoda se na závěr uplynulého víkendu stala na Uherskohradišťsku. Spolujezdkyně z osobního automobilu nepřežila jeho náraz do stromu. Další mladou ženu přepravil vrtulník s vážným zraněním do nemocnice. Případ vyšetřuje policie.
včera
Z Bulharska do vazby. Soud rozhodl o dalším obviněném v pardubickém případu
Pardubický okresní soud poslal do vazby další osobu, která je podezřelá ze zapojení do březnového teroristického útoku v Pardubicích. Policisté si tuto osobu převzali před víkendem od kolegů z Bulharska.
včera
Hokejová baráž opět terčem kritiky. Hadamczik apeluje na tlak na extraligové kluby
Rok co rok se koncem sezóny tuzemským hokejovým prostředí line tradiční téma o spravedlnosti hokejové baráže o extraligu a o systému extraligy obecně. To proto, že se už několik let nepodařilo prvoligistovi prokousat se po náročném play-off do extraligy. Naopak extraligista má výhodu více než 40denního volna, což je obrovská výhoda, kterou v posledních letech extraligista vždy využije. Pokaždé se v době baráže ozývají hlasy z řad fanoušků a především prvoligových účastníků o tom, že by se s aktuálním systémem mělo něco dělat, aby měli prvoligisté větší šanci na postup. Šéf českého hokeje Alois Hadamczik je pro přímý postup a sestup mezi dvěma nejvyššími českými soutěžemi, podle jeho slov však nemá příliš mnoho šancí to změnit. Apeluje proto na veřejnost, aby zatlačila na Asociaci profesionálních klubů (APK LH). Podle ní by však o budoucnosti baráže nemělo rozhodovat referendum.
včera
Radioaktivita z Černobylu doputovala i do Česka, potvrzuje mapa od meteorologů
Svět si v neděli připomněl černobylskou tragédii, která se před 40 lety dotkla i života v tehdejším Československu. Připomněli to meteorologové, když zveřejnili mapy, z nichž vyplývá, kde na našem území byla největší kontaminace. Zásadní roli sehrály dešťové srážky.
včera
Babišova vláda schválila rozpočtovou strategii na další roky
Vláda na pondělním jednání především rozhodla o vydání nového opatření obecné povahy a cenového výměru, kterým prodloužila mimořádné kroky přijaté začátkem dubna kvůli vysokým cenám pohonných hmot. To ale není vše. Schválila také návrh na zřízení meziresortní skupiny k problematice psychoaktivních látek, návrh státního závěrečného účtu České republiky za rok 2025 nebo rozpočtovou strategii sektoru veřejných institucí České republiky na léta 2027 až 2029.
včera
Macinku navštívili policisté na ministerstvu. Kvůli esemeskám prezidentu Pavlovi
Ministr zahraničí Petr Macinka (Motoristé) potvrdil, že již absolvoval policejní výslech v případu esemesek, které měl zasílat prezidentovi Petru Pavlovi. Policisté ho navštívili přímo na ministerstvu.
včera
První předpověď počasí na letní měsíce. Experti řekli, jaký bude trend
Pro meteorology je květen, který odstartuje v pátek, posledním jarním měsícem. Poté i v Česku začne léto. Díky odhadům expertů ze zahraničí začínáme pomalu tušit, jaké bude. V Evropě by snad mohlo být nadprůměrně teplé.
včera
Větší armáda ano, ale kvůli nám, ne Evropě. Macronovy ambice ve Francii tvrdě narážejí
Francouzské Národní sdružení (RN) prosazuje výrazné posílení vojenských kapacit země, avšak striktně v rámci národní suverenity. Tento přístup představuje zásadní odklon od politiky prezidenta Emmanuela Macrona, který dlouhodobě usiluje o prohloubení evropské obranné spolupráce a společných zbrojních programů. Vzhledem k vysoké popularitě strany jsou tyto plány předmětem debaty o budoucím směřování francouzské bezpečnosti.
včera
Teherán dostal od Trumpa košem, tak začal jednat s Putinem. Arakčí v Rusku svalil všechnu vinu na USA
Íránský ministr zahraničí Abbás Arakčí během své návštěvy Ruska veřejně obvinil Spojené státy z neúspěchu mírových jednání. Podle jeho slov byla washingtonská politika vedena přehnanými požadavky, které znemožnily dosažení dohody. Arakčí v pondělí v Petrohradu označil americký přístup za hlavní překážku v mírovém procesu, přestože předchozí kola rozhovorů vykazovala známky určitého pokroku.
včera
Nenávist mezi Zelenským a Putinem přijde Trumpovi k smíchu
Americký prezident Donald Trump označil vzájemnou nevraživost mezi ruským prezidentem Vladimirem Putinem a ukrajinským prezidentem Volodymyrem Zelenským za směšnou a bláznivou. V nedělním rozhovoru pro stanici Fox News uvedl, že se stále snaží o dosažení mírové dohody mezi oběma zeměmi. Podle Trumpových slov je nenávist špatná věc, zejména když se strany snaží o urovnání konfliktu, ale věří, že k dohodě nakonec dojde.
včera
Ministerstvo zveřejnilo nové cenové stropy pro prodej pohonných hmot
Ministerstvo financí zveřejnilo nové cenové stropy pro prodej pohonných hmot, které vstupují v platnost pro úterý. Maximální povolená cena benzinu byla stanovena na 42,55 koruny za litr, zatímco u nafty nesmí cena překročit 43,63 koruny za litr.
Zdroj: Libor Novák