Paříž - Pokud jeden z partnerů věnuje práci příliš mnoho času, může být rovnováha v manželství narušena. Jak tedy dosáhnout toho, aby v páru opět zavládla spokojenost a rovnováha? Francouzský týdeník L´Express se snaží najít odpověď.
Adrien je inženýr. Jako vyšší kádr ve stavební firmě tráví mnoho času v cizině. „Moje žena už toho má dost a já mám pocit, že neuvidím ani vyrůstat děti," říká.
Céline pracuje pro velkou agenturu public relations. Na svém postu je teprve několik měsíců, a tak se snaží dokázat, že je ve své pozici oprávněně. Nepočítá hodiny zasvěcené práci. A to do té míry, že ji její manžel, jenž je učitelem, vidí jen o víkendech.
Případů, kdy je manželství ohroženo pracovním přetížením, je mnoho. Průzkum institutu Opinion Way z roku 2014 ukázal, že 29 procent dotázaných soudilo, že práce již poškodila jejich milostný život. Že je práce zdrojem manželských konfliktů, se domnívalo 22 procent a sedm procent uvedlo, že byla příčinou rozchodu. Velká část respondentů, především zaměstnanci ve vyšších pozicích (34 procent), se svěřila, že není schopna oddělit práci od soukromého života.
Podle psychologa Philippa Laurenta klíč spočívá v tom najít odvahu a mluvit o tom s tím, kdo tolik pracuje. Takový člověk si totiž často jen těžko uvědomuje, jak je prací zavalen. „Mnozí si myslí, že pracují tak, jak je třeba, zatímco jsou na pokraji vyhoření," říká Laurent. Nesmíme přitom druhého obviňovat, ale spíše hovořit o svých pocitech jako: byl(a) bych rád(a), kdyby ses vracel(a) domů dříve; nemáš moc práce?
Odborník tak radí zavést jakýsi rituál jako vyčlenit si denně pár minut na rozmluvu ve dvou, a to především o tom, co se podařilo. Negativnímu je nutno se vyhýbat. Sandrine a David tento zvyk zavedli už před několika lety. „Vím, že se potřebuje svěřit se vším stresujícím. Já zase mám potřebu mluvit o své práci v nemocnici - jsem zdravotní sestra," říká Sandrine. Pak se k tématu práce už nevracejí, ale mluví o příští dovolené, o dětech.
Konflikty rovněž vycházejí z nevyváženosti. Jestliže jeden z rodičů nepracuje nebo pracuje jen na částečný úvazek, je nutné respektovat práci obou rodičů, tedy i toho, který se stará o děti.
Nutné je například zakázat práci o víkendech. V době chytrých telefonů a laptopů to není snadné. Znamená to především nedívat se na poštu týkající se zaměstnání. Zdá se sice, že to nezabere příliš času, ale hrozí, že člověk zabředne do práce a rodinný život zůstane stranou.
Bénédicte, jejíž manžel je workoholik, se vzdala představy, že bude žít s někým, komu stačí 35 hodin práce týdně. S manželem si však vyčlenili jeden večer v týdnu, který patří jen jim.
Užitečné ptát se na důvody pracovního přetížení, které trvá dlouho. „Někdy ten, kdo pracuje stále přesčas a tráví víkendy u počítače, to dělá proto, aby před něčím utekl. Pak je dobré si ve dvou vyjasnit, proč si není schopen ušetřit čas pro něco jiného než práci," zdůrazňuje Laurent.
Sandra vypráví, jak její manžel, který s prací i spal, nakonec souhlasil s terapií s cílem zjistit, co za tím vězí. "Pozvolna si uvědomoval, že má strach, že přijde o práci jako jeho otec, když byl mladší. Terapie mu hodně pomohla v tom, aby se na věc díval s odstupem, a nepochybně zachránila naše manželství," uvádí žena.
Elise, která nebyla schopná odložit práci ani o dovolené, si nakonec uvědomila, že se vlastně vyhýbá kontaktu se snoubencem. „Když mi dal ultimátum, buď on, nebo práce, pochopila jsem, že ho nemiluji," říká.
Související
"Život jsem nezvládl, jsem na konci." Úředník Šeps spáchal sebevraždu a varoval před workoholismem
Workoholismus je nebezpečná závislost, možná hrozí i vám. Znáte symptomy?
workoholismus , psychologie , Lidé
Aktuálně se děje
před 31 minutami
Peskov nechtěl komentovat tvrzení Kyjeva, že za pokusem o vraždu Zelenského stojí ruská FSB
před 44 minutami
Miliardy pro Kyjev. EU schválila vyzbrojení a obnovu Ukrajiny z výnosů ze zmrazených ruských aktiv v hodnotě 210 miliard eur
před 1 hodinou
Rulík a spol. nemůžou počítat s Hertlem. Vedení Vegas českého útočníka na domácí MS nepustí
Aktualizováno před 1 hodinou
Izrael nadále operuje v okolí Rafáhu. Pozastavení pomoci z USA popírá
před 1 hodinou
Zemřela hvězda filmu Pomáda, Susan Bucknerová
před 2 hodinami
Dohoda je na světě. EU použije zmražená ruská aktiva na pomoc Ukrajině
před 2 hodinami
Kůň zranil dítě během dostihů v Pardubicích, bez jezdce se dostal mezi lidi
před 3 hodinami
Ukrajinci pošlou vězně na frontu. Parlament rozhodl, kteří to budou
před 4 hodinami
Němečtí politici nemohou být v klidu. Policie šetří další útok
před 5 hodinami
Nebyl to první atentát na Zelenského. Ukrajinci mluví o ruských pokusech od začátku války
před 6 hodinami
"I největší zlo jde porazit." Fiala zmínil poselství druhé světové války
před 7 hodinami
Šéf BIS Koudelka se dočkal dalšího povýšení. Pavel jmenoval generály
před 7 hodinami
Fico na výročí konce války spílal "slabé" EU. Po Bruselu chce mírový plán
před 8 hodinami
Polsko zadrželo ruského zběha. Utíkal přímo z fronty na Ukrajině
před 8 hodinami
Pavel na Vítkově: Rusko rozpoutalo válku, která je podobně ničivá jako druhá světová
před 9 hodinami
Policie upřesnila informace o případu v Plzni. Ženu se podařilo zachránit
před 10 hodinami
Válka na Ukrajině: Rusové opět cílili na energetickou infrastrukturu
před 10 hodinami
Se Simonou Postlerovou se lidé rozloučí ve vinohradském divadle
před 11 hodinami
Polsko vnímá nové riziko z Ruska. Upozornil na něj prestižní deník
před 12 hodinami
Trumpův úspěch. Soud v kauze tajných dokumentů se odkládá na neurčito
Začátek procesu s americkým exprezidentem Donaldem Trumpem v kauze nakládání s tajnými dokumenty byl odložen na neurčito, informovaly světové agentury. První stání bylo původně naplánováno na 20. května. Floridská soudkyně Aileen Cannonová jej zrušila a nový termín nestanovila.
Zdroj: Lucie Podzimková