Banální opomenutí může mít fatální důsledky. Chraňte se při sportu důsledně

Také si někdy řeknete, že dnes necháte motorkářské rukavice doma, protože je příliš velké horko? Nebo si něco podobného řeknete s chrániči či jakoukoli jinou sportovní pomůckou? Pozor na to, že i banální opomenutí může mít fatální důsledky. Chraňte se za každých okolností zodpovědně.

Nevzal si helmu, bylo to jen přes ulici

Typickou ochrannou pomůckou, kterou často zapomínají cyklisté, je helma na kolo. Vždyť jedete jen do nejbližšího obchodu či restaurace, nebo po klidné cyklostezce. Jenže nikdy nevíte, kde číhá nebezpečí. Statisticky bohužel někoho nehoda potká a náhoda si v takové chvíli nevybírá podle toho, na jak dlouhou jste se vydali trasu.

Rozdíl mezi tím, zda helmu máte, či nikoliv, se rovná tomu, zda se po ošklivém pádu ihned zvednete, nebo si způsobíte život ohrožující poranění. Helmu si proto na hlavu dejte za každých okolností.

Na brýlích máte bláto, tak si je na chvíli sundáte

Při motokrosu se vám nevyhnutelně stane, že se vám brýle zanesou prachem, nebo dokonce blátem. Problémem je pak snížená viditelnost. Někdy nevidíte vůbec nic, a tak si brýle z očí sundáte. Vždyť jste zrovna sjeli z hlavní trasy a míříte k mechanikům. Jenže nikdy nevíte, kdy z motocyklu, který jede před vámi, odletí třeba malý kamen. Ano, šlo by o velikou smůlu, ale o zrak přijít můžete.

A proto si raději nechte motokrosové brýle na očích vždy, nemáte-li absolutní jistotu, že se nic nemůže stát. A nikdy nevyrážejte na projížďku bez nich – i kdyby šlo o nevinnou jízdu podél louky za domem.

Bruslit už umím, tak chrániče na zápěstí nepotřebuju

Naučili jste se na kolečkových bruslích, a tak si říkáte, že můžete nechat chrániče doma? Možná to platí v případě nepohodlných chráničů loketních, nebo i těch na kolena. Ale minimálně ty na zápěstí bychom vám doporučili mít vždy na rukou. Na cestě totiž může být nečistota, kus větve nebo cokoliv jiného a najednou vás čeká nekontrolovaný pád dopředu. Reflex vám přitom velí natáhnout ruce před sebe. V „lepším“ případě si ruce celé sedřete, v tom horším – a nikoli nepravděpodobném – vás čekají zlomená zápěstí. Velice bolestivé a i z praktického hlediska nepříjemné zranění, které vás na několik týdnů může vyřadit z běžného života.

Stačí mi obyčejné tenisky

Pozor na to, že vaše volnočasová obuv by neměla být používána k žádnému sportu. Ani pokud se chcete jen proběhnout kolem domu. Podrážka takových bot pravděpodobně není uzpůsobena k ničemu jinému, než je chůze. A tak zbytečně přetížíte kyčle, kolena, kotníky i chodila samotná.

Hrozí i zvýšené riziko podklouznutí, které už může vyústit v natažené svaly nebo přetržené šlachy, zlomené kosti apod. Ke každému sportu byste si proto měli pořídit odpovídající obuv.

Související

Ilustrační foto

Venkovní světla s čidlem přinášejí komfort i úsporu

V dnešní době, kdy stále více lidí usiluje o energetickou úspornost a bezpečnost svého domova, jsou venkovní světla s čidlem ideálním řešením. Nejenže přinášejí pohodlí a komfort díky své automatizaci, ale také výrazně snižují náklady na energie. Moderní technologie venkovních světel s čidlem může obohatit váš domov a přinést vám řadu výhod, pojďme se na ně podívat. 

Více souvisejících

pr článek

Aktuálně se děje

před 1 hodinou

před 1 hodinou

před 3 hodinami

před 3 hodinami

před 5 hodinami

před 5 hodinami

před 6 hodinami

před 6 hodinami

před 7 hodinami

včera

včera

včera

včera

včera

včera

Palestina, pásmo Gazy

Dětské osudy, které lámou srdce. Život v Gaze připravuje děti o sny i končetiny

Život v Gaze, poznamenaný dlouholetým konfliktem, přináší osudy, které lámou srdce i ty nejzkušenější. Pro některé děti je cesta za lékařskou péčí jedinou šancí na přežití, avšak jen málo z nich tuto možnost dostane. Příběhy malých pacientů, kteří unikli válečným hrůzám a byli převezeni k léčbě do Spojených států, ukazují nejen lidskou tragédii, ale také odvahu a obrovskou solidaritu. Zmapoval je server SkyNews.

včera

včera

Vladimír Putin a Robert Fico

Kreml zveřejnil detaily schůzky Putina s Ficem

Slovenský premiér Robert Fico uskutečnil pracovní návštěvu v Rusku, kde se setkal s prezidentem Vladimirem Putinem. Jednalo se o jejich první osobní schůzku od roku 2016, která přichází v době složitých vztahů mezi Moskvou a Bratislavou. 

včera

Vladimir Putin

Politico: Vítězem voleb v Rumunsku je Putin

Vůdci v zemích na východní hranici NATO byli už dlouho náchylní k manipulaci ze strany Moskvy, což bylo důsledkem desítek let špatného vládnutí. Upozornil na to server Politico s tím, že vítězem voleb v Rumunsku se stal ruský prezident Vladimir Putin.

včera

Robert Fico

Z jádra EU do pozice vyvrhela. Orbán i Fico začali hledat nepřátele společně

Od návratu Roberta Fica do premiérského křesla uběhl více než rok, a zatímco jeho čtvrtá vláda pokračuje v prosazování své agendy, debaty o geopolitickém směřování Slovenska a jeho oddanosti Západu se dostávají do pozornosti veřejnosti. Tyto diskuse přitahuje především premiérův politický posun – od původní doktríny, jež měla stavět Slovensko do „jádra Evropské unie“, k důrazu na „suverénní zahraniční politiku“. 

včera

12 tisíc nestačí. Kim pošle Putinovi další vojáky

Jižní Korea oznámila, že detekovala přípravy Severní Koreje na další vojenské dodávky do Ruska, včetně nasazení sebevražedných dronů a dalších vojáků, aby podpořila ruskou válku na Ukrajině. Uvedla to agentura Reuters.

Zdroj: Libor Novák

Další zprávy