Jak zatočit s viry? Vědci zjistili zajímavou věc, k doktorovi už nemusíte

Studii, kterou zveřejnil časopis Psychological Science, provedli vědci z Carnegie-Mellonovy univerzity v Pittsburghu a z Virginské univerzity. Vědecký tým vedl Sheldon Cohen a studie se zúčastnilo 404 dospělých osob obojího pohlaví, uvedl italský list Corriere della Sera.

Ti, kdo se objímají, jsou odolnější nejen vůči chladu, ale i vůči nemocem, včetně nachlazení. Objetí má tedy také význam v obraně před infekcemi, které mohou využít chvíle slabosti organismu vyplývající z toho, že je vystaven chladu. Nejenže naše tělesná teplota neklesá, posilují se dokonce imunitní schopnosti.

A dokonce jsme-li nemocní, pak objetí zmírňuje příznaky choroby. Vědci vystavili pokusné osoby virům způsobujícím chřipku: ukázalo se, že ti, kdo dělali velmi intenzivní terapii pomocí objímání, byli více chráněni, a pokud přece onemocněli, pak měla chřipka mírný průběh.

Na stránkách časopisu PLOS ONE byla zveřejněna další studie ukazující, že pocity chladu jsou nakažlivé, a to v závislosti na stupni empatie. Vědci promítali 36 dobrovolníkům osm filmů, kde herci v zimním prostředí znázorňovali, jak jsou zmrzlí, aniž by dali najevo nějakou známku nepříjemných emocí nebo pocitů. U dobrovolníků byl naměřen pokles tělesné teploty zhruba o 0,05 stupně Celsia na pravé ruce a zhruba o 0,2 stupně Celsia na levé ruce. Pokles teploty nastal, aniž by se změnil srdeční rytmus, tedy nezávisle na krevním oběhu, pouze na nervovém základě.

Ti, kdo vykázali největší pokles teploty, dosáhli nejvyššího hodnocení v dotazníku zkoumajícím schopnost empatie. Tedy ti, kdo se dokázali nejvíce vcítit do kůže druhého díky vysoké schopnosti empatie, patřili zároveň k těm, u nichž byl zaznamenán největší pokles teploty při sledování filmů. Za tento jev zřejmě zodpovídají zrcadlové neurony, které nám umožňují odrážet a napodobovat chování a pocity lidí kolem nás.

Psali jsme: Jste rozvedení? Hrozí vám vážné zdravotní riziko  

Ať už doteky v rámci mezilidské komunikace upřednostňujete nebo nikoli, zde je několik důvodu, proč by objetí mělo být zařazováno do našeho každodenního repertoáru neverbálních úkonů:

Pocit příjemného fyzického kontaktu spouští vylučování hormonů, jako je např. serotonin, oxytocin, které ovlivňují naši náladu, redukují bolest a celkově uklidňují vnímání (což je v dnešní době nesmírně důležité, protože naše smysly jsou v dnešní době předimenzovány a působí na ně neuvěřitelné množství podnětů z okolí, z prostředí, televize, reklam, pracovního a rodinného prostředí apod.)

Pouze verbální projev citu mezi partnery je často nedostačující, objetí ráno při rozloučení se do práce a při přivítání by mělo tyto slova doprovázet.

Jiné sociální výzkumy naznačují, že doprovázení dotykem a objetím zvyšuje naši důvěryhodnost. Ne nadarmo se i vysoká politická rozhodnutí a vyjednávání končí podáním ruky.

Podle výzkumných studií se spojuje fyzické projevování citů prostřednictvím objetí s celkovou spokojeností vztahu. Čím víc se objímáme s přáteli nebo našim partnerem, tím víc tyto vztahy považujeme za uspokojivější.

Objetí dnes může pozitivně ovlivnit naši náladu zítra. Tak, jak se na druhý den cítíme špatně, když se v nás naakumuluje pocit smutku z předchozích dní, tak nás příjemná společnost přátel ztvrzena přátelským objetím může „nabít" právě prostřednictvím hormonů dobré nálady (serotonin, oxytocin) a druhý den se tak cítíme lépe, lépe se nám vstává, celý den tak zvládáme snáz, co se týká nálady, dodala celostnimedicina.cz.