Sydney - Pokud jde o zdraví, existují i takové rady, které jsou v rozporu s naší intuicí. A přesto fungují a jsou vědecky prověřené.
Zelené jablko na bolest hlavy
Že je jablko denně nad všechny doktory, věděly už naše babičky. Ale jak se nyní ukázalo, dokáže také zahnat bolest hlavy. Podle studie americké nadace The Smell & Taste Treatment and Research Foundation pomáhá vůně zeleného jablka, jako je například Granny Smith, zmírnit vážnost migrén. Vědci soudí, že to může souviset s tím, jak příjemné vůně umí uvolnit a snížit napětí.
Při splachování toalety mějte vždy přiklopené víko
Mikrobiologové z Arizonské univerzity zjistili, že vodní částice znečištěné takovými bakteriemi, jako je například E.coli, se ještě několik hodin vznášejí místností, aby se pak usadily na všech okolních površích. V případě, že je záchod spojený s koupelnou, například na vašem zubním kartáčku.
Do posilovny s čokoládou
Výzkum Loughboroughské univerzity zjistil, že čokoládové mléko po náročném posilování dokáže pomoci při zotavení a povzbudit růst svalů. Proč? Protože mléko poskytuje zdroj proteinů společně s vodou a elektrolyty, zatímco čokoláda dodá sacharidy. Relativně vysoký obsah cukru pomáhá obnovit ztracenou energii - a je to levnější než proteinový koktejl.
Boty na podpatku = lepší sexuální život
Nejde jen o zvýšené sebevědomí, které žena cítí, když si obuje lodičky na vysokém podpatku. Univerzita v italské Veroně zjistila, že chůze v botách na vysokých podpatcích přímo působí na svaly dna pánevního, které jsou spojené s orgasmem. Uvedl to server whimn.com.au.
Cvičte, když jste unavení
Když jste vyčerpaní, pak jít si zaběhat se zdá být poslední věcí, na kterou byste měli chuť. Ale zapotit se při cvičení je ideální způsob, jak setřást únavu - alespoň tedy podle studie zveřejněné v časopise Medicine and Science. Z ní vyplývá, že po 30minutovém cvičení střední intenzity se nálada zlepší. Cvičení pomůže kyslíku účinněji proudit v těle a zahnat únavu.
Káva a spánek? Ano
V Japonsku vědci uskutečnili studii zaměřenou na přínos odpoledního "šlofíka". Zjistili, že lidé, kteří vypili 200 miligramů kofeinu (to odpovídá asi dvěma běžným šálkům kávy), a pak si okamžitě šli na 20 minut odpočinout, se cítili bdělejší a lépe si vedli v následných počítačových testech než lidé, kteří si šli odpočinout bez kávy.
Mozek probere žvýkání
Už jste vypili tři kávy a pořád ještě před sebou máte seznam úkolů dlouhý jako vaše ruka? Zkuste žvýkačku. Vědci z univerzity v Coventry zjistili, že žvýkání mentolové žvýkačky dokáže dramaticky snížit únavu. Další studie pak uvádějí, že žvýkání dokáže zlepšit výsledky v testech a paměť o 35 procent.
Nečistětě si zuby hned po jídle
Ne, to není výzva k zanedbávání ústní hygieny. Jen rada založená na skutečnosti, že kyselá jídla, jako jsou citrusové plody, sportovní nápoje nebo třeba rajčata mohou změkčit zubní sklovinu. Pokud ihned po jejich konzumaci čistíme zuby, můžeme urychlit následky kyselých pokrmů na sklovinu a narušit vrstvu pod ní. Proto je lepší počkat před čištěním 30 až 60 minut.
12. května 2024 11:58
NASA zveřejnila o úchvatnou simulaci. Ukazuje, co se stane, když spadnete do černé díry
Související
Čínské děti postihuje ve velkém zápal plic. WHO po konzultacích uklidňuje svět
Covid je na vzestupu. Případů přibývá, ale průběh nemoci bývá mírnější než dříve
zdraví , život , Vědci , spánek , káva , Čokoláda
Aktuálně se děje
včera
Zelenskyj podepsal zákon, který umožňuje odsouzeným sloužit v ukrajinské armádě
včera
Izraelská armáda během operace v Pásmu Gazy objevila těla tří rukojmích
včera
Atentátník nebyl liberál ani extremista. Slovensko dementuje nepravdivé informace na internetu
včera
Polovina Poláků souhlasí s tím, aby se ukrajinští muži vrátili bojovat na Ukrajinu
včera
Třináct zemí včetně EU vyzvalo Izrael, aby neprováděl ofenzivu ve městě Rafáh
včera
Vatikán vydal normy, jak posuzovat nadpřirozené jevy
včera
Putin tvrdí, že Rusko zatím neplánuje obsadit ukrajinské město Charkov
včera
EU následuje Česko. Uvalila sankce na Voice of Europe, posvítila si i na ruská média
včera
Pekarová Adamová vyrazila do Pobaltí. Lotyšsko dá čtvrt miliardy na munici pro Ukrajinu
včera
Po Ficově atentátu se na sítích šíří nenávist. Případy řeší policie i v Česku
včera
ODS rozhodne o osudu Pavla Novotného až po eurovolbách
včera
Princ William obstál v těžké zkoušce. Spekulace jeho ženě na zdraví nepřidaly
Aktualizováno včera
Fico prodělal další operaci. Jeho stav je stále vážný, co bude dál ukáží až příští dny
včera
Izrael v Haagu popřel genocidu: Je tam tragická válka, nedochází tam ale ke genocidě
včera
Ruská armáda se u Charkova protlačila o 10 kilometrů. Ukrajinské jednotky ofenzivu zastavily
včera
SACEUR: Ruská armáda nemá dost sil na průlom v Charkovské oblasti
včera
Pellegrini: Fico si útok pamatuje a po atentátu byl při vědomí. Ve hře je převoz do Bratislavy
včera
Moderátor po útoku na Fica vyzval k odstranění belgického premiéra
včera
Rakušané se v Praze postarali o další senzaci, připsali si historické vítězství nad Finskem. Švédové překvapení nepřipustili
včera
Proč došlo k atentátu na Fica? Policie zjistí, jestli byl útočník zradikalizovaný
Pokud někdo úmyslně radikalizoval pachatele atentátu na předsedu vlády Roberta Fica (Směr-SD), policie to zjistí stejně, jako to udělala v případě dvojité vraždy na Zámecké ulici v Bratislavě. Řekl to publicista Juraj Hrabko v rozhovoru pro TASR TV.
Zdroj: Libor Novák