Washington - Největší sdružení amerických pediatrů přichází s výzvou, aby výuka na středních školách ve Spojených státech začínala později. Tamní teenageři totiž často trpí spánkovými poruchami. Informuje server USA Today.
Výuka by podle lékařů rozhodně neměla začínat dříve než 8.30, spíše však později. Šlo by o vhodnou reakci na chronický spánkový deficit a "epidemii" opožděného, nedostatečného a nepravidelného spánku mezi americkou mládeží.
Pediatři upozorňují, že v pubertě dochází v lidském těle k významným biologickým změnám, které ovlivňují i spánek. K tomu se navíc přidává současný životní styl orientovaný do pozdních nočních hodin. Posunutí začátku výuky by tak mohlo teenagerům přinést spánek v rozmezí 8,5-9,5 hodin, což je dle lékařů optimální.
Podle výzkumů z roku 2006 pouze 20% adolescentů v USA spí během školního týdne 9 hodin denně. Celých 45% naopak spí méně než 8 hodin. Podle lékařky Judith Owensové z Národního dětského lékařského centra ve Washingtonu děti v průměru spí méně než sedm hodin. To by podle jejího názoru mohlo do budoucna přinést velkou zdravotní krizi.
Nedostatek spánku vede například k nebezpečí rozvoje cukrovky druhého typu, snížení fyzické aktivity, riziku podrážděnosti a depresí, zhoršuje studijní výsledky a zvyšuje pravděpodobnost automobilových nehod.
Debata o posunutí začátku výuky se vede i v České republice. Zatím však bez jakýchkoliv viditelných výsledků.
Související
Masivní požáry už zasáhly i USA. Z Nevady utíkají před plameny desetitisíce lidí
Jednání mezi USA a Kanadou zkolabovala. Trump rozpoutal novou obchodní válku
Aktuálně se děje
včera
Závod o dobytí vesmíru zpomaluje. Čína odložila misi zaměřenou na hledání vody na Měsíci
včera
Masivní požáry už zasáhly i USA. Z Nevady utíkají před plameny desetitisíce lidí
včera
Oceány jsou nejteplejší v historii. Dopady už brzy pocítí celý svět
včera
Vláda chystá rozsáhlou reformu odměňování státních zaměstnanců
včera
Největší řeka v EU vysychá. Politici nemají žádný plán, co s tím
včera
Zelenskyj požádal USA o střely do Patriotů. Pence přišel s jiným návrhem
včera
Ukrajina po náletech na Wildberries zahájila útoky na centra druhého největšího ruského prodejce
včera
Velká Británie zpřístupní Ukrajině utajované technologie k výrobě raket Storm Shadow
včera
Jednání mezi USA a Kanadou zkolabovala. Trump rozpoutal novou obchodní válku
včera
Očkování proti rakovině naráží na první problém. Od lidí, kteří mu vůbec nerozumí
včera
Zelenskyj: Rusko koncem roku zahájí novou vlnu mobilizace, povolá 300 000 vojáků
včera
USA vyhlásí "ekonomický den D". Írán čekají nejtvrdší sankce v historii
včera
Počasí v novém týdnu. Vrátí se tropy, víkend už bude zase chladnější
23. srpna 2026 21:51
U paprik či citrusů se skrývá nebezpečí. Kontroly odhalily i obávaného škůdce
23. srpna 2026 20:33
Nový kšeft vévodkyně Meghan. V Británii by mohla obnovit hereckou kariéru
23. srpna 2026 19:17
Začne druhé upisovací období Dluhopisu Republiky. Lidé mají dvě možnosti
23. srpna 2026 18:09
Fedorov nezměnil názor. Ukrajina se nesmí bát diskuze o volbách, řekl
23. srpna 2026 17:22
Byl to pokus o vraždu. Policie obvinila muže v případu z Karlovarska
23. srpna 2026 16:35
Skandál v Louvru. Před 115 lety byla ukradena Mona Lisa
23. srpna 2026 15:44
Trump na tom trvá. Hormuzský průliv znovu prohlásil za území USA
Americký prezident Donald Trump si nedá říct. Na sociálních sítích opět prohlásil Hormuzský průliv, který je jedním ze zásadních předmětů stále probíhajícího konfliktu mezi USA a Íránem, za americké území.
Zdroj: Lucie Podzimková