Návštěva mešity pomáhá duševnímu zdraví, tvrdí psychologové

Říká se, že člověku ve stáří pomůže, když bude aktivní, bude se vzdělávat, sportovat nebo se věnovat charitě. Překvapivé zjištění ale přinesli britští a nizozemští vědci. Podle nich je nejlepším způsobem pro udržení psychického zdraví ve vyšším věku chození do mešity nebo kostela.

Ve výzkumu, který probíhal 4 roky a kterého se zúčastnilo 9 tisíc Evropanů starších 50 let, vědci zkoumali, jak různé společenské aktivity ovlivňují nálady lidí. Podle doktora Mauricia Avendana trvalé štěstí vyvolala pouze pravidelná návštěva kostela, synagogy nebo mešity.

„Zdá se, že církev hraje velmi významnou sociální roli v udržování deprese v přijatelných mezích a také funguje jako mechanismus, jak se vyrovnávat s nejobtížnějšími životními situacemi. není nám úplně jasné, jak moc pomáhá náboženství samo o sobě, nebo jestli za to může pocit sounáležitosti a to, že člověk není společensky izolován," uvedl Avendana.

Studie také ukázala, že aktivita v politických nebo komunitních organizacích poskytuje jen krátkodobé výhody, ve skutečnosti pak ale vede kle zvýšení dlouhodobých symptomů deprese. „Lidé nejprve mají velmi dobré pocity, když poprvé vstoupí do nějaké organizace. Ale pokud vynaloží hodně úsilí a nemají za to nic na oplátku, pozitivní přínosy po nějaké době zaniknou," dodává lékař.

Podle celosvětových studií zaměřených na výskyt deprese u seniorů, nemocí trpí 18 % Dánů a až 37 Španělů. Právě u starších lidé z jižní Evropy, ať už jde o Španělsko nebo Itálii, se deprese vyskytuje častěji než u seniorů ze severní (Švédska, Dánska) nebo západní (Rakousko, Belgie, Nizozemí) Evropy.

Podle vědců mohou být tyto rozdíly ovlivněny Sociálními vztahy a hospodářským blahobytem. Zatímco seveřané více sportují, jižané nemají tendenci navazovat hlubší vztahy mimo svou rodinu, takež se nezapojují do komunitních aktivit, vzdělávání nebo dobrovolnických prací.