Omalovánky pro dospělé? Všelék proti stresu, po novince se jen zaprášilo

Omalovánky pro dospělé, označované jako antistresové či jako terapie uměním, překročily Lamanšský průliv a zaujímají dnes lví podíl mezi zábavou určenou k vyčištění hlavy.

"Loni v červnu jsme vypustili zkušební balonek se stovkou antistresových omalovánek zakoupených od britského vydavatele Coloring for grown-ups. Úspěch byl okamžitý a ohromný," uvádí Anne Le Meurová, vydavatelka Hachette Pratique, z něhož dnes vychází celá paleta francouzských omalovánek, od těch nejjednodušších po ty nejsložitější. Letos v červnu vyjdou čtyři nové typy omalovánek nazvané Džungle, Buddhové, Hollywood a New York.

"O omalovánky je zájem na celém světě. Prodali jsme práva na naše knížky do několika evropských zemí, včetně Británie, která je bude prodávat do Spojených států, ale také do Číny, Jižní Koreje či Ruska. Ve Francii dosáhl náklad kolekce Terapie uměním, která má deset titulů, téměř 300.000 výtisků," říká Le Meurová.

"Tato činnost, která vyžaduje klid a soustředění, vzbuzuje čím dál tím větší zájem. Lidé jsou dnes tolik stresováni: neustále jim vyzvánějí mobily, sledují internet, sociální sítě. Potřebují se uvolnit. Tvoří rukama, aniž by k tomu potřebovali nějakou zvláštní dovednost, a to vede k uvolnění," vysvětluje Anne Le Meurová.

"Mezi zájemci jsou především ženy všeho věku, od mladých dívek po velmi staré dámy," dodává.

Je stres škodlivý?

Obecně můžeme říci, že cokoli přináší určitou zátěž, ohrožení nebo prostě překračuje naše možnosti a síly, přináší s sebou i stres. Stres je v tomto smyslu reakce, která připravuje náš organismus na situaci, v níž bude potřebovat více energie než obvykle.

Mírná a dočasná úroveň stresu může skýtat dokonce i určité výhody. Lépe se soustředíme, jsme schopni podat vyšší výkon. Jedná se například o situace, kdy máme krátce před dokončením určitého úkolu, a najednou to jde lépe, než když jsme měli času dost. To je způsobeno právě pozitivním aktivačním vlivem krátkodobého mírného stresu na psychiku.

V současné době odborníci dělí stres na takzvaný eustres a distres. Ten první představuje stres pozitivní. Například v situacích, kdy máme velkou radost, až nám z toho buší srdce. Tento stres je našemu tělu skutečně prospěšný a měli bychom si ho užívat nejlépe několikrát denně, informuje zdravi.e15.cz.

Ten druhý našemu organismu škodí. Možná se ale můžete ptát, jak je možné, že stresová reakce, která měla organismus původně pouze připravit na útok nebo útěk, může být škodlivá? Důvodem je výrazná změna našeho životního stylu. Před většinou stresorů, tedy podnětů způsobujících stres, nemůžeme utéct, ani se jim postavit. Například před problémy v práci, v rodině, ale ani před problémy se zdravím mnohdy utéci nemůžeme.

Tělesné příznaky stresu:nechutenství nebo naopak sklony k přejídání, časté trávicí potíže, pálení žáhy, bolesti za hrudní kostí, zrychlení srdeční činnosti, nespavost, dlouhodobá únava, bolesti hlavy, nevysvětlitelné svalové křeče, impotence či frigidita, nevysvětlitelné zdravotní problémy.

Onemocnění spojovaná se stresem:vysoký krevní tlak, onemocnění oběhového systému (například srdeční poruchy), bolesti hlavy a migrény, onemocnění trávicího traktu (například žaludeční vředy), revmatická artritida, kožní choroby (akné nebo horší hojivost), bolesti v oblasti páteře, nádorová a onkologická onemocnění.