Země čelí hrozbě: To už je epidemie, varují odborníci

Odborníci kvůli stále rostoucím počtům lidí s nadváhou hovoří o epidemii. Ze studie, která sledovala údaje o váze a výšce obyvatel 183 zemí světa, vyplývá, že v roce 1980 trpělo nadváhou či obezitou 857 milionů lidí, loni to byly už přes dvě miliardy. Dva ze tří tlustých obyvatel planety pocházejí z rozvinutých zemí.

Vůbec nejvíce tlouštíků žije ve Spojených státech, kde jich je 86,9 milionu, za USA následuje Čína, Indie a Rusko. Pokud však odhlédneme od absolutních čísel, dají se považovat za nejproblémovější země Tonga, Kuvajt, Kiribati, Mikronésie, Katar či Samoa, kde je obézních více než polovina mužů či žen. Jen pro srovnání: v ČR je obézních 17,8 procenta mužů a 20,8 procenta žen.

Rozhodně problematiku nadváhy a obezity nepodceňujme. Lidé si často neuvědomují, že čím nám tělesná váha stoupá, tím se zvyšuje náchylnost k řadě nemocí. Dlouhodobá obezita vede při dlouhém trvání k nevratnému poškození zdraví. Při těžké obezitě už je například nebezpečné podstoupit i lékařskou operaci a i drobné nemoci mohou mít tak horší průběh.

U obézních lidí je riziko vzniku cukrovky několikanásobně větší, než u člověka s normální váhou. Nebezpečné jsou především komplikace, které mohou nastat při dlouhodobě a nedostatečně léčeném diabetu – onemocnění oční sítnice, ledvin, srdce a cév, hrozí diabetické kóma nebo tzv. diabetická noha. Diabetes 2. typu je nejčastější formou cukrovky u nás. Souvisí spíše s vyšším věkem (výjimkou nejsou však bohužel i malé děti), obezitou, nedostatkem pohybu a nezdravým životním stylem, uvedl svet-zdravi.cz.

Jedna z nejčastějších komplikací obezity je vysoký krevní tlak. Dodržováním vhodného jídelníčku můžeme krevní tlak snížit tak, že zmenšíme potřebu užívání léků na snižování tlaku a i zdravotní rizika s ním spojená. Ze stravy vyloučíme hlavně sůl, příliš kořeněná jídla, omezíme pití černé kávy a alkoholu, tučná jídla.

Obezita je nebezpečná hlavně pro srdce a cévy. Ukládání tuku v cévách dochází k jejich zužování a snižuje se jejich průchodnost. Může být porušen srdeční rytmus, hrozí embolie, ale i infarkt myokardu a cévní mozková příhoda.