Rusko překvapivě věří Západu: Putin zakázal kouření v restauracích a barech

V Rusku je kolem 44 milionů kuřáků a podíl kuřáků na dospělé populaci je zde jeden z největších na světě. Putinova vláda doufá, že sníží podíl kuřáků v dospělé populaci do roku 2020 na 25 procent ze současných 39 procent.

Rusko začalo zavádět přísnější kontrolu kouření loni v létě, kdy zakázalo kouření ve vládních budovách a reklamu tabákových firem. Od 1. června bude kouření zakázáno v barech, restauracích, hotelech a ve vlacích. Cigarety se také nebudou smět vystavovat v obchodech nebo se prodávat v kioscích. Podobná omezení má již mnoho jiných zemích.

"V případě tohoto zákona jsme spoléhali na výzkumy USA a Evropy. V této souvislosti jsme zcela věřili našim kolegům na Západě," prohlásil šéf výboru pro veřejné zdraví Státní dumy, dolní komory ruského parlamentu, Sergej Kalašnikov.

Psali jsme: Prokletí: Vodka stále devastuje Rusy, úřady jen "alkoholicky blábolí"  

Ředitel pro komunikaci moskevské pobočky tabákové firmy British American Tobacco Alexandr Ljutij uvedl, že poslední údaje sice ukazují, že ruský tabákový trh klesl o sedm procent, avšak neberou v úvahu růst pašovaného zboží z dalších bývalých sovětských republik. "Ceny cigaret rostou rychleji než disponibilní příjmy spotřebitelů. To vyvolává příliv pašovaného zboží a omezuje prodej legálních cigaret na trhu," prohlásil.

Kalašnikov rovněž uvedl, že vláda plánuje zvýšit tlak na kuřáky, aby přestali kouřit, dalším růstem spotřebních daní, které již letos prudce stouply. Spotřební daň se obvykle podílí na ceně balíčku cigaret v Evropě 60 procenty, v Rusku však pouze 17 procenty.

Nebezpečná trojka

Trojka bývá většinou lidí vnímána jako pozitivní a šťastná číslice. To ovšem neplatí pro odvykající kuřáky. Tři dny, tři týdny a tři měsíce jsou kritickými okamžiky na cestě pryč od tabáku. Pokud člověk dokáže odolat, bývá naděje na zdravější život reálná.

Úderem třetího dne od típnutí poslední cigarety se váš organismus zcela očistí od nikotinu. A právě teď si mozek začíná uvědomovat, že mu něco chybí, a začne se toho tvrdě dožadovat. Když mu nevyhovíte, "odmění" se vám abstinenčními příznaky, které se nejčastěji projevují jako: intenzivní chuť na cigaretu; úzkost, napětí, frustrace; ospalost nebo poruchy spánku; zvýšená chuť k jídlu; nevolnost, bolesti hlavy a křeče.

Čím těžší jste byli kuřáci, tím déle vás budou abstinenční příznaky provázet. Zhruba se dá říci, že středně těžké konzumenty tabáku trápí ještě další tři týdny. V případě velmi těžkých případů mohou abstinenční příznaky přetrvávat i tři měsíce. Nutno říci, že tato doba bývá u každého jinak dlouhá a nemusí přímo souviset s tíží zlozvyku, informuje odvykani-koureni.cz.

Odvykání kouření však není takový horor, jak se může zdát. Již za několik hodin bez cigaret se snižuje tlak krve a srdeční frekvence a zlepšuje se prokrvení vašeho těla, což můžete pociťovat jako teplo v konečcích prstů. Po pár dnech se zostří i vnímání chuti a vůně a za několik měsíců se vám bude navíc mnohem lépe dýchat.

Začátky nejsou nikdy lehké, to bez výhrad platí i pro odvykající kuřáky. Zpočátku vás zcela zaměstnají zoufalé snahy vašeho mozku, který si bez nikotinu zatím nedokáže poradit. Nemusíte se však bát, v tomto boji nejste sami. Na dnešním trhu existuje spousta přípravků, které pomáhají ve zmírňování abstinenčních příznaků.