Články k tématu: spánek

Nová vědecká studie zjistila, v kolik hodin máme večeřet

23.06. | 11:58 Vědci z Johns Hopkins University se nezabývají pouze mapováním šíření koronaviru. Zaměřují se i na další studie z…

Koronavirus ovlivňuje i spánek. Proč máme v době epidemie…

13.06. | 14:24 Aktualizováno Časté noční můry či podivné sny. Možná jste si povšimli, že vaše noci jsou v posledních týdnech neklidnější. Zdá…

Karanténa přeprogramovává tělo. Experti vysvětlili, co se v…

25.04. | 20:55 V současné době, kdy jsou lidé v důsledku pandemie viru SARS-CoV-2 doma, trpí ospalostí, ve skutečnosti ale spí…

Jste doma, nic neděláte a jste více unavení? Vědci vysvětlili,…

11.04. | 11:20 Sociální sítě jsou plné příspěvků od lidí, kteří se cítí unavenější více než obvykle. Lidé většinou vstávají v…

Strach z koronaviru? Pět kroků, jak při úzkosti snáze usnout

31.03. | 15:51 Nedovoluje vám strach z šíření koronaviru usnout? Zpravodajský server The Guardian připravil jednoduché rady,…

Mladiství často trpí zpožděnou fází spánku a bdění, zjistili…

13.03. | 07:40 Nejčastější poruchou spánku u mladistvých je zpožděná fáze spánku a bdění - pozdě usínají i procitnou. Výzkum…

Máme jít ráno běhat, nebo si raději přispat? Expert na spánek…

05.03. | 09:05 Experti diskutují o tom, co je pro náš organismus lepší: zůstat o hodinku déle v posteli, anebo oželet tento čas…

Dětem se zdají noční můry o klimatických změnách, ukazuje průzkum

05.03. | 08:41 Každé páté dítě v Británii má noční můry o klimatických změnách, ukázal místní průzkum. Podle ankety také…

Ovlivňuje jídlo náš spánek? Správně nastavený jídelníček má smysl

23.02. | 10:10 Chcete mít bezproblémový spánek a usnout během pár minut? Zaměřte se na to, jak vypadá váš jídelníček. Pokud máte…

Jak se projevuje nedostatek spánku? Tělo dá vědět, že něco není…

22.02. | 14:49 Možná nezíváte, ale krutě vám chybí spánek. Toužíte po teple, jste celí rozlámaní, trápí vás pocit hladu. Takové…

Konec špatnému spaní. Jak usnout během 60 vteřin?

09.02. | 09:10 Aktualizováno Poznáte ten pocit, že se v noci přehazujete v posteli a nemůže usnout? Zkusili jste počítat ovce nebo vypít pohár…

Ovlivňují sny naše životy? Odpověď hledal už Freud

25.01. | 10:30 Každému z nás se ve spánku něco zdá. Sny jsou branou do našeho nevědomí, proto se v nich často objevuje určitá…

Nedostatek spánku: Dopady na organismus jsou hrozivější, než si…

13.01. | 07:32 Nedostatek spánku nevyvolává jen chronickou únavu. Může mít také těžké dopady také na fungování organismu, píše…

Vědci varují před mobily. Tenhle režim může být nebezpečný

21.12. | 18:18 Řada z nás ztlumí večer obrazovky svých smartphonů a přepne je na teplejší barvy, abychom mohli lépe spát. Nový…

Mýtus, či pravda: Má Měsíc vliv na naše zdraví?

14.12. | 08:44 Aktualizováno Měsíc prý ovlivňuje náš život různými způsoby, ačkoli světlo Luny představuje jen 0,00025 procenta záře letního…

Vědci zjistili, jaké následky má nedostatek spánku

10.11. | 15:19 Pokud trpíte nespavostí, zpozorněte. Nová studie tvrdí, že kvůli nespavosti může být pravděpodobnější srdeční…

Infarkt, obezita, dopravní nehody. Co všechno hrozí kvůli změně…

24.10. | 13:34 Většina lidí je proti pravidelnému střídání času, pro jeho zrušení je proto až 70 procent obyvatel. Zároveň však…

Jak být zdravá a krásná? Šest užitečných rad pro ženy

18.10. | 18:26 Zdraví a pocit spokojenosti spolu velmi úzce souvisí. Nejen, že se ovlivňují vzájemně, díky moderním poznatkům a…

Ponocujete? "Sovám" hrozí předčasná smrt, prokázala nová studie

30.09. | 08:48 Být dlouho do noci vzhůru není dobrá investice pro zdraví. Kromě toho, že ponocujícím hrozí vyšší riziko…

Trik, který probere mozek? Vědci zveřejnili návod, jak ráno…

17.09. | 12:41 Aktualizováno Potřebujete se naučit ráno brzy vstávat, ale jste typ, co raději ponocuje? Nebo jste ranní ptáče a večer, když…

Chodíte spát? Podle vědců je špatně i to

25.08. | 08:50 Každý si asi čas od času rád zdřímne, třeba po vydatném víkendovém obědě, kde je v hlavní roli kachna a kupa…

Britská vláda bude lidem radit, že mají déle spát

15.07. | 08:58 Britská vláda se chystá přesvědčovat občany, že by měli v noci déle spát, aby tak co nejlépe chránili své zdraví.…

Erotické sny o nevěře. Jak moc je máme brát vážně?

13.07. | 08:37 Aktualizováno V některých oblastech vědění se má už dlouho za to, že sny jsou okénkem do našich podvědomých tužeb. Což je…

Proč se nám zdají hrůzostrašné sny? Může jít i o symptom vážné…

04.07. | 09:22 Některým lidem se občas stává, že ve snu letí a padají z výšky dolů. Tento častý jev je spojen s "bojem" mezi…

Právě se děje

Další zprávy

reklama