Praha - Strouhaný, kandovaný, v čaji nebo polévce, tento kořen, který už několik tisíc let používá i čínská medicína, dokáže zázraky. Jak vám pomůže a jakým způsobem ho používat?
Jestli ještě nemáte se zázvorem zkušenosti, právě teď nastává období, kdy byste ho měli mít doma po ruce. S příchodem sychravého počasí se zvyšuje počet nachlazení, kterému můžete se zázvorem přecházet nebo ho léčit. Spolehlivě si s nachlazením poradí zázvorový čaj. Šálek čaje připravíte snadno, oloupaný plátek zalijte vařící vodou a nechte 15 minut louhovat. Přidat jej můžete i do svého oblíbeného čaje.
Ovšem nachlazení není jediné, s čím si dokáže poradit. Zázvor totiž umí:
- poradí si s trávením. Pomůže při nadýmání, bolestech břicha a celkovém zažívání.- čistí organismus. Šálek zázvorového čaje detoxikuje tělo a zbavuje ho škodlivých látek.- zahřeje vás! Je vám neustále zima, studí vás nohy? Šálek čaje rozproudí krev a pěkně vás zahřeje.- chcete zhubnout? Zázvor dokáže nastartovat zpomalený metabolismus a spalování.- snižuje hladinu cholesterolu.- podporuje kvalitu vlasů, nehtů a pleti. Ocení ho především ti, kdo mají problémy s akné. Používá se v tomto případě jak vnitřně, tak zevně (obklady).- zázvor je skvělým afrodiziakem. Rozproudí krev v těle a pomáhá léčit poruchy erekce.- bolí vás v krku? Překonejte se a rozžvýkejte plátek zázvoru, určitě se vám uleví!- zázvor má antibakteriální účinky. Dokáže z těla efektivně odplavit bakterie a ocení ho především ženy, které trpí kvasinkovými infekcemi.
Než začnete zázvor používat, měli byste však vědět, že nic se nemá přehánět. Odborníci na výživu nedoporučují konzumaci více jak 5 gramů zázvoru denně. Jeho pravidelné konzumaci by se měly vyhnout těhotné ženy.
Zázvor sežene v každém supermarketu, skladuje se v suchu při pokojové teplotě. Při zpracování jej musíte zbavit slupky ořezáním nebo oškrábáním. pokud ho budete přidávat do jídla, nepřehánějte to s ním, má totiž výraznou palčivou chuť.
Ze zázvoru se dají kromě čajů připravit i limonády, šťáva, oleje, džemy, marmelády. Přidává se k masu, do polévek nebo do zeleninových či ovocných směsí.
Související
Čína se naplno pustila do boje se stárnutím. Laboratoře pro dlouhověkost slibují, že se dožijeme 150 let
Rh faktor v těhotenství: Co se může stát, když si krev „nesedne“?
Aktuálně se děje
včera
Extrémní vlna veder už v červnu? Vědci vysvětlují, co se děje s počasím
včera
Trump označil dronový útok Íránu na loď v Hormuzském průlivu za porušení příměří
včera
Babiš si není jistý, jestli Macinka přihlásil Pavla na summit NATO
včera
Extrémní počasí činí život v Evropě nesnesitelným. Experti mluví o nejhorší vlně veder v historii
včera
Počet obětí zemětřesení ve Venezuele dvojnásobně vzrostl
včera
Do nejvyššího mrakodrapu v čínském Pekingu narazilo letadlo
včera
Zavřené školy, stovky mrtvých, výpadky proudu. Počasí dál sužuje západ Evropy
včera
Počasí, jaké Česko nepamatuje. Meteorologové vydali návod, jak zvládnout nadcházející víkend
včera
EU navrhuje o rok prodloužit ochranu pro ukrajinské uprchlíky. Vyjma těch s brannou povinností
včera
Počasí trápí i hasiče. Požáry hrozí v dalších oblastech, platí nové varování
včera
Extrémní počasí dál sužuje Evropu. Francie zakazuje alkohol, Británie hlásí rekordní výjezdy sanitek
včera
Jižní Korea plánuje vycvičit půl milionu „dronových válečníků“
včera
Venezuelu možná nezasáhla dvě zemětřesení, ale jedno masivní. Experti popsali, proč je v tom obrovský rozdíl
včera
Evropa zažívá největší vlnu veder v historii. Bez globálního oteplování by nikdy nenastala, zjistili vědci
včera
Jak urychlit rozšiřování EU? V srdci Unie se rodí nový plán
včera
Írán zaútočil na nákladní loď v Hormuzském průlivu
včera
Po zemětřesení ve Venezuele jsou už stovky mrtvých a tisíce zraněných. Zpod trosek zní volání o pomoc
včera
Počasí: Předpověď na víkend ukazuje, kde mohou teploty překročit čtyřicítku už v sobotu
25. června 2026 21:03
Babiš zatrhnul Mrázové cestu na konferenci o Ukrajině. Naštvala ho
25. června 2026 19:55
Venezuela vyhlásila zónu katastrofy. Na místo zemětřesení míří záchranné týmy
Záchranné týmy naléhavě směřují k poničenému severnímu pobřeží Venezuely, kde téměř současná zemětřesení proměnila desítky budov v trosky. Panují obavy, že si katastrofa vyžádala tisíce lidských životů. Americký ministr zahraničí Marco Rubio oznámil, že ministerstvo obrany pomůže s nasazením vyhledávacích a záchranných složek v zasaženém regionu.
Zdroj: Libor Novák