Zázračný zázvor: Afrodiziakum, které spaluje tuky i léčí

Jestli ještě nemáte se zázvorem zkušenosti, právě teď nastává období, kdy byste ho měli mít doma po ruce. S příchodem sychravého počasí se zvyšuje počet nachlazení, kterému můžete se zázvorem přecházet nebo ho léčit. Spolehlivě si s nachlazením poradí zázvorový čaj. Šálek čaje připravíte snadno, oloupaný plátek zalijte vařící vodou a nechte 15 minut louhovat. Přidat jej můžete i do svého oblíbeného čaje.

Ovšem nachlazení není jediné, s čím si dokáže poradit. Zázvor totiž umí:

- poradí si s trávením. Pomůže při nadýmání, bolestech břicha a celkovém zažívání.- čistí organismus. Šálek zázvorového čaje detoxikuje tělo a zbavuje ho škodlivých látek.- zahřeje vás! Je vám neustále zima, studí vás nohy? Šálek čaje rozproudí krev a pěkně vás zahřeje.- chcete zhubnout? Zázvor dokáže nastartovat zpomalený metabolismus a spalování.- snižuje hladinu cholesterolu.- podporuje kvalitu vlasů, nehtů a pleti. Ocení ho především ti, kdo mají problémy s akné. Používá se v tomto případě jak vnitřně, tak zevně (obklady).- zázvor je skvělým afrodiziakem. Rozproudí krev v těle a pomáhá léčit poruchy erekce.- bolí vás v krku? Překonejte se a rozžvýkejte plátek zázvoru, určitě se vám uleví!- zázvor má antibakteriální účinky. Dokáže z těla efektivně odplavit bakterie a ocení ho především ženy, které trpí kvasinkovými infekcemi.

Než začnete zázvor používat, měli byste však vědět, že nic se nemá přehánět. Odborníci na výživu nedoporučují konzumaci více jak 5 gramů zázvoru denně. Jeho pravidelné konzumaci by se měly vyhnout těhotné ženy.

Zázvor sežene v každém supermarketu, skladuje se v suchu při pokojové teplotě. Při zpracování jej musíte zbavit slupky ořezáním nebo oškrábáním. pokud ho budete přidávat do jídla, nepřehánějte to s ním, má totiž výraznou palčivou chuť.

Ze zázvoru se dají kromě čajů připravit i limonády, šťáva, oleje, džemy, marmelády. Přidává se k masu, do polévek nebo do zeleninových či ovocných směsí.