10 důvodů proč mít více sexu. Kvůli zdraví, samozřejmě

Je to nejpříjemnější uvolňovač stresu

Sex vám obvykle zvedne náladu. Je to proto, že sexuální aktivita podporuje růst buněk v hipokampusu, součásti mozku umístěného ve střední části spánkového laloku. Ten řídí hladinu stresu, takže po sexu budete spokojeni.

Pokud ho nebudete praktikovat, možná pak nebudete moci

Podle zprávy magazínu American Journal of Medicine je u mužů, kteří mají sex alespoň jednou týdně, poloviční riziko vzniku erektilní dysfunkce, na rozdíl od těch, kteří sex nemají.

Zlepší vaše vztahy s partnerem

Při orgasmu dochází k uvolňování oxytocinu, který vás udělá šťastnější. Podle amerického lékaře Jamese Coana pomáhá pocit sexuálního uspokojení budovat poštovní asociace a zlepšuje důvěru ve vztahu.

Budete spát, jako když vás do vody hodí 

Oxytocin, který je zodpovědný za nejlevnější párovou terapii, také někdy způsobí, že hned po sexu usnete.

Předejdete rakovině

Jednoduše řečeno: můžete tak snížit riziko rakoviny prostaty, což vám dává oprávnění říkat doslova: „Zlatíčko, doslova jsi mi zachránila život".

Budete lépe vypadat

Sex vás může udělat atraktivnější. Zvýšená hladina dehydroepiandrosteronu, který se při sexu uvolňuje, zlepšuje pleť a brání jejímu stárnutí.

Je to dobré na zuby

Tohle je nahrávka na smeč pro muže - ale vápník, zinek a další minerály obsažené ve spermatu podporují zdravé zuby.

Zastaví bolest

Při sexu uvolněné kortikosteroidy a endorfiny působí proti bolesti i proti zánětům a drobným neduhům, jako je bolest hlavy nebo svalů.

Je to skvělá obrana v chřipkové sezóně

Zapomeňte na vitamín C. Studie z roku 2004 ukázala, že ti, kteří mají sex alespoň dvakrát týdně, mají zvýšenou hladinu imunoglobulinu, který posiluje imunitní systém.

Udržuje vaše srdce zdravé

Sex alespoň dvakrát týdně také zvýší v těle hladinu kyslíku a průtok krve. Vyplavené hormony mohou podle magazínu American Journal of Cardiology přispět ke snížení rizika srdečních onemocnění.