Nezapomeňte: Už dnes v noci se mění čas. Hodinu si přispíme

Jestli na vás padá podzimní deprese, radost určitě mít nebudete - posun totiž znamená, že ráno bude později světlo a večer dřív tma. Pokud tedy potřebujete nabít sluníčkem, uděláte nejlépe, když ujedete někam na jih.

Pokud naopak rádi vyspáváte, je změna času dobrou zprávu - hodiny se totiž ve tři hodiny ráno přeřizují zpátky na druhou ranní a dnešní noc je tak o hodinu delší úplně pro každého.

Což je pro většinu lidí dobrá zpráva. Pech ovšem má třeba personál diskoték nebo lidé, kteří mají tu smůlu, že mají noční směny. Obecně se ale dá říct, že přechod z letního na zimní čas naše tělo snáší lépe než přechod opačným směrem, kdy se nám noc neprodlouží, ale naopak o hodinu smrskne.

Změna času je v dnešní době snazší i díky tomu, že kromě nástěnných nebo kukačkových hodin se už prakticky všechny domácí spotřebiče i počítače přeřídí automaticky.