Praha - Víte, že pokud jste v létě na horách nebo u moře, má i tam sluníčko větší sílu a je potřeba chránit své oči před škodlivým UV zářením? Díky čistějšímu a lehčímu vzduchu v horských oblastech dosahuje UV záření vyšší intenzitu než v nižších nadmořských výškách. Hladiny UV se zvyšují o 4 % každých 300 metrů nárůstu nadmořské výšky. Jak očím poskytnout největší ochranu?
Účinky působení UV záření se projevují na očích až s odstupem několika hodin. „Na předním segmentu oka se z pohledu optometristy zaměřujeme především na poškození oční rohovky, které se týká zejména jejího epitelu, a to ve smyslu ztráty krycích buněk. Zvýšený efekt UV záření pak může být do určité míry odpovědný i za vznik rohovkového nádorového bujení," varuje optometrista. Ačkoliv též běžná skla v brýlích zabraňují průchodu UV záření, i přesto může být vaše oko vystaveno negativním účinkům tohoto záření. „V létě, ať už na horách nebo u moře, je důležité používat sluneční brýle," říká optometrista Dr. Beneš a varuje: „Protože pokud mhouříte oči, UV záření se i tak částečně dostane do oka a stále bude působit na okolní oční struktury, které nebudou chráněné – spojivka, rohovka, bělima, víčka."Jakou ochranu zvolit k moři?U moře velmi často řešíme, jakou náhradu použít za brýle, se kterými je plavání často obtížné. Velmi oblíbené jsou jednodenní kontaktní čočky např. z materiálu hypergel. Každý den máte k dispozici vždy novou, čistou a sterilní čočku. Nemusíte ji nijak čistit, večer ji jednoduše vyhodíte. Pokud se chcete potápět, dáte si jen plavecké brýle nebo potápěčskou masku. Budete mít neomezené zorné pole a vychutnáte si tak víc své letní zážitky.A pokud nosíte čočky s delší frekvencí výměny?Jedná se zpravidla o kontaktní čočky, které se vyměňují po 1 měsíci nošení. Jelikož se člověk u moře a při letních aktivitách více potí, je třeba mít čočky dobře vydezinfikované a vyčištěné. Nežádoucí je také větší vystavění prašnému prostředí. Pro důkladné vyčištění kontaktních čoček je vhodné použít například peroxidový roztok EasySept Hydro plus, který dokonale vyčistí vaše čočky již za 4 hodiny, což je v současné době nejkratší doba u těchto systémů péče o čočky.Proč jen brýle nestačí?Pokud myslíte, že dostatečnou ochranou jsou dioptrické sluneční brýle nebo samozabarvovací skla, mýlíte se. Ačkoliv i běžná brýlová skla obsahují UV filtr, i přesto se UV záření k oku může dostávat také přes odrazy, které vznikají od zadních ploch brýlových obrub a skel. „Vaše oko je téměř maximálně chráněno, pouze pokud máte nasazené kontaktní čočky s UV filtrem a k tomu ještě i sluneční brýle," vysvětluje optometrista a radí: „K moři a v létě na hory jsou ideální kontaktní čočky Biotrue OneDay, které jsou inspirované fyziologií lidského oka a propouští tak potřebné množství kyslíku, aby oko zůstalo zdravé a bílé. Navíc v sobě mají zakomponovanou složku blokující škodlivé UV záření. Pokud tedy k hypergelovým kontaktním čočkám a slunečním brýlím přidáte kšiltovku, uděláte pro sebe maximum," zakončuje Dr. Beneš.UV záření v horských oblastech je ovlivněno velkým počtem atmosférických a regionálních parametrů, jako jsou aerosoly a mraky. Mraky mohou mít na množství UV záření dopadající na povrch země výrazný vliv. Husté mraky odrážejí a absorbují více UV záření než tenké oblačnosti. UV záření řídkými mraky prochází a strany mraků mohou UV záření odrážet. „Krátkovlnné záření (UVC) je pohlcováno zemskou atmosférou, tudíž nás přímo neohrožuje. Ze zdravotního hlediska může způsobovat řadu projevů středněvlnné a dlouhovlnné UV záření - UVA a UVB," popisuje Mgr. Pavel Beneš, Ph.D. z Katedry optometrie a ortoptiky LF MU, Brno.
Související
Zemi ohrožuje extrémní sluneční erupce. Může napáchat masivní škody
Polární záře nad Českem? Už dnes večer se lidé zase mohou dočkat
Slunce , Léto , sluneční brýle
Aktuálně se děje
před 1 hodinou
Ivanka Trumpová definitivně končí s politikou
před 2 hodinami
Asadova manželka odmítá žít v Rusku. Podala žádost o rozvod
před 3 hodinami
Ukrajina už vyřadila z boje 1100 severokorejských vojáků
před 4 hodinami
Počasí na Štědrý den: Bílé Vánoce budou jen někde, vyplývá z předpovědi
včera
Karel III. o Vánocích neuvidí dva prince. Do Sandringhamu nepřijedou
včera
Schick pokračuje ve výtečné fazóně. Čtyřmi góly proti Freiburgu přeskočil Kollera
včera
Útočník z Magdeburgu míří do vazby. Bilance páteční tragédie se změnila
včera
Počasí se ochladilo a déšť se mění ve sníh. Meteorologové poskytli předpověď
včera
RECENZE: Americký muzikálový hit Čarodějka protíná Hollywood a TikTok
včera
Robert Fico je u Putina v Kremlu
včera
Ukrajinci zaútočili na Kazaň. Putin teď slibuje mnohem větší destrukci na Ukrajině
včera
Poslední šance si vyřídit všechno potřebné. Pošta sdělila, jak bude mít otevřeno
včera
Davidovou trápí vyhřezlá ploténka. Na operaci se však zatím nechystá
včera
Bramborový salát podle Magdaleny Dobromily Rettigové
včera
Prosincové projevy politiků: Pavel bude poslední v řadě. Promluví i Zeman
včera
Důchody dostanou lidé do Štědrého dne. Příští rok už to bude o Vánocích jinak
včera
Rok od střelby na FF UK: Oběti se spravedlnosti nedočkají, přestože viníka smrti 14 lidí známe
včera
Otevírací doba o Vánocích. Pořádky se nemění, zákon mluví jasně
včera
Rok od tragédie, která změnila život mnoha lidem. Česko si připomíná nejhorší masovou střelbu v historii
Aktualizováno včera
OBRAZEM: Česko si připomnělo oběti tragédie na FF UK. Naší společností otřásla, říká Fiala
Česko si v sobotu připomíná loňskou tragickou střelbu v budově Filozofické fakulty Univerzity Karlovy, ke které došlo na den přesně před rokem. Podle premiéra Petra Fialy (ODS) otřásl útok celou českou společností. Ministr vnitra Vít Rakušan (STAN) konstatoval, že v posledních měsících se udělala řada opatření, aby už k podobnému činu nedošlo.
Zdroj: Jan Hrabě