Praha - Víte, že pokud jste v létě na horách nebo u moře, má i tam sluníčko větší sílu a je potřeba chránit své oči před škodlivým UV zářením? Díky čistějšímu a lehčímu vzduchu v horských oblastech dosahuje UV záření vyšší intenzitu než v nižších nadmořských výškách. Hladiny UV se zvyšují o 4 % každých 300 metrů nárůstu nadmořské výšky. Jak očím poskytnout největší ochranu?
Účinky působení UV záření se projevují na očích až s odstupem několika hodin. „Na předním segmentu oka se z pohledu optometristy zaměřujeme především na poškození oční rohovky, které se týká zejména jejího epitelu, a to ve smyslu ztráty krycích buněk. Zvýšený efekt UV záření pak může být do určité míry odpovědný i za vznik rohovkového nádorového bujení," varuje optometrista. Ačkoliv též běžná skla v brýlích zabraňují průchodu UV záření, i přesto může být vaše oko vystaveno negativním účinkům tohoto záření. „V létě, ať už na horách nebo u moře, je důležité používat sluneční brýle," říká optometrista Dr. Beneš a varuje: „Protože pokud mhouříte oči, UV záření se i tak částečně dostane do oka a stále bude působit na okolní oční struktury, které nebudou chráněné – spojivka, rohovka, bělima, víčka."Jakou ochranu zvolit k moři?U moře velmi často řešíme, jakou náhradu použít za brýle, se kterými je plavání často obtížné. Velmi oblíbené jsou jednodenní kontaktní čočky např. z materiálu hypergel. Každý den máte k dispozici vždy novou, čistou a sterilní čočku. Nemusíte ji nijak čistit, večer ji jednoduše vyhodíte. Pokud se chcete potápět, dáte si jen plavecké brýle nebo potápěčskou masku. Budete mít neomezené zorné pole a vychutnáte si tak víc své letní zážitky.A pokud nosíte čočky s delší frekvencí výměny?Jedná se zpravidla o kontaktní čočky, které se vyměňují po 1 měsíci nošení. Jelikož se člověk u moře a při letních aktivitách více potí, je třeba mít čočky dobře vydezinfikované a vyčištěné. Nežádoucí je také větší vystavění prašnému prostředí. Pro důkladné vyčištění kontaktních čoček je vhodné použít například peroxidový roztok EasySept Hydro plus, který dokonale vyčistí vaše čočky již za 4 hodiny, což je v současné době nejkratší doba u těchto systémů péče o čočky.Proč jen brýle nestačí?Pokud myslíte, že dostatečnou ochranou jsou dioptrické sluneční brýle nebo samozabarvovací skla, mýlíte se. Ačkoliv i běžná brýlová skla obsahují UV filtr, i přesto se UV záření k oku může dostávat také přes odrazy, které vznikají od zadních ploch brýlových obrub a skel. „Vaše oko je téměř maximálně chráněno, pouze pokud máte nasazené kontaktní čočky s UV filtrem a k tomu ještě i sluneční brýle," vysvětluje optometrista a radí: „K moři a v létě na hory jsou ideální kontaktní čočky Biotrue OneDay, které jsou inspirované fyziologií lidského oka a propouští tak potřebné množství kyslíku, aby oko zůstalo zdravé a bílé. Navíc v sobě mají zakomponovanou složku blokující škodlivé UV záření. Pokud tedy k hypergelovým kontaktním čočkám a slunečním brýlím přidáte kšiltovku, uděláte pro sebe maximum," zakončuje Dr. Beneš.UV záření v horských oblastech je ovlivněno velkým počtem atmosférických a regionálních parametrů, jako jsou aerosoly a mraky. Mraky mohou mít na množství UV záření dopadající na povrch země výrazný vliv. Husté mraky odrážejí a absorbují více UV záření než tenké oblačnosti. UV záření řídkými mraky prochází a strany mraků mohou UV záření odrážet. „Krátkovlnné záření (UVC) je pohlcováno zemskou atmosférou, tudíž nás přímo neohrožuje. Ze zdravotního hlediska může způsobovat řadu projevů středněvlnné a dlouhovlnné UV záření - UVA a UVB," popisuje Mgr. Pavel Beneš, Ph.D. z Katedry optometrie a ortoptiky LF MU, Brno.
Související
Zemi zasáhla nejsilnější sluneční erupce za poslední roky
Zemi zasáhne několik slunečních bouří. První dorazí už ve čtvrtek
Slunce , Léto , sluneční brýle
Aktuálně se děje
včera
Netanjahu nehodlá akceptovat požadavky Hamásu, který chce konec války
včera
Evropa se musí připravit na ruské sabotáže, varují tajné služby
Aktualizováno včera
Ukrajinci poklekávají jedině k modlitbě, vzkázal Zelenskyj do Ruska
včera
Na Nymbursku vjelo auto na chodník a srazilo několik chodců
včera
Zemřel herec Bernard Hill, král Théoden z Pána prstenů
včera
EU se chystá sankcionovat Voice of Europe, prozradila Jourová
včera
Policie obvinila řidiče kamionu kvůli tragické sobotní nehodě na D1
včera
Mladík se přiznal k napadení europoslance Eckeho. Policie hledá další podezřelé
včera
Odbory budou ještě během května protestovat proti vládním krokům
Aktualizováno včera
Náhle zemřela herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let
včera
Události Petra Nutila: Slovenská vláda lůzy a TOPácká střelba do vlastní nohy
včera
Revoluce v elektromobilitě: 10 minut stačilo švédské automobilce k nabití svého prototypu
včera
Lipavský potvrdil, že Česko odvolalo velvyslance z Ruska
včera
Google u soudu. V něm jde o miliardy dolarů a to, jak používáme internet
včera
Požár ve Frýdku-Místku: Hasiči zachránili 17 lidí z hořícího domu
včera
Izrael představil Američanům plán evakuace Rafáhu. Definitivně hotový ještě není
včera
Počasí: V Česku dnes hrozí bouřky. Problém může nastat na horách
včera
Ukrajině hrozí porážka kvůli váhající Evropě, tvrdí analýza z Německa
včera
Putin a další 6leté funkční období. Disponuje mimořádnou mocí v Rusku
včera
Madonna do starého železa nepatří. Brazilskou show sledoval více než milion lidí
Madonna zůstává i v 65 letech tahákem pro hudební nadšence po celém světě. Na sobotní bezplatnou show na slavné pláži Copacabana přišlo podle odhadu úřadů v Riu de Janeiro přes půldruhého milionu lidí, uvedla agentura Reuters. Koncert v Brazílii proběhl na závěr turné Celebration, které začalo loni na podzim.
Zdroj: Lucie Podzimková