Zahrádkaření zpomaluje stárnutí, zlepšuje paměť a léčí!

Odborníci se shodují, že práce na zahradě pomáhá nemocným lidem překonat jejich potíže. Nejde jen o fyzickou aktivitu, ale zlepšuje se i jejich duševní zdraví.Své o tom může vyprávět Angličan Donald Steward (79), který už pět let trpí Alzheimerovou nemocí. Začala se mu zhoršovat paměť a vzdaloval se svým blízkým. Proto jeho manželku Catherine napadlo, aby šel zkusit zahradničit do centra Potager Garden, které je určené právě pro lidi trpící touto chorobou nebo demencí.A jeho stav se brzy začal zlepšovat. "Ihned se začal cítit lépe, měl pocit, že je chtěný a potřebný. Věnoval se hlavně práci s dřevem, hodně natíral, a pokud mohu soudit, umí to velmi dobře," cituje TÝDEN.cz Catherine, která se svěřila serveru BBC.Odborníci potvrzují, že práce na čerstvém vzduchu těmto lidem pomáhá. Nejde jen o to, že jsou venku, ale najednou se cítí užiteční a přestávají být izolovaní. Vrací se zpátky do společnosti a mohou tak se svou nemocí lépe bojovat. Někteří terapeuti dokonce tvrdí, že zahrádkaření zpomaluje stárnutí a udržuje kognitivní schopnosti na vysoké úrovni.Podle lékařů je to především vitaminem D, který lidské tělo získává ze slunečního záření. Ten napomáhá účinkům léků, jež nemocní užívají. A kromě toho jejich činnost nese i plody, které potěší celou jejich rodinu.