Opravdu gumoví medvídci prospívají zdraví?

Gumoví medvídci jsou zdraví, prospívají kloubům. Tato představa je mezi lidmi poměrně rozšířená. Spolu s myšlenkou, že gumoví medvídci jsou dietní, protože v nich není žádný tuk. Jak to s nimi však je? Jsou zdraví?

Želé medvídci, delfínci či žížalky a jiné tvary bonbonů jsou často považovány za zdravou svačinku pro děti i dospělé. Dospělí myslí, že želatina jim pomůže na klouby a také je to dobrý zdroj bílkovin. Pro děti je to barevná dobrota bez tuků. Určitě je to lepší než čokoláda a bonbony, nebo ne?

Proč jsou prý medvídci zdraví?

Gumídci obsahují želatinu. V želatině je kolagen a kolagen je pro tělo důležitý, ne? Ano, kolagen je pro tělo velice důležitý, protože je součástí chrupavek, kostí, vlasů, ale také nehtů a pokožky. Protože s věkem ubývá, je dobrý nápad ho doplňovat.

Ačkoliv je toto pravda, množství kolagenu v gumových medvídcích je příliš malé na to, aby člověku nějak výrazně pomohlo. Kolagen je mezi ostatními látkami v medvídcích v menšině a člověk by jich musel sníst mnoho, aby se kolagen projevil.

Medvídci neobsahují tuk. Tento argument využívají i celebrity, co chtějí hubnout. Nemůžete ztloustnout, když v něčem není tuk. Ano, tuk v bonbonech není, protože by se želé neudrželo pohromadě.

Jsou v nich bílkoviny. Bílkoviny jsou důležité pro lidské tělo, zvláště pro tělo fyzicky aktivní. Kvůli obsahu želatiny je v medvídcích určité množství proteinů, rozhodně ho však není dostatek. Proteiny pomáhají předejít přejídání a tvoří v žaludku pocit najedení. Bohužel pro fanoušky medvídků se podle serveru Live Strond dá najít více bílkovin v jogurtu než v pytlíku bonbonů.

Z čeho medvídci jsou?

Z čeho jsou vlastně gumoví medvídci vyrobení? Základem bonbonů je želatina, existují dva druhy. Agarová a vepřová. Agarová želatina se vyrábí z mořských řas se jménem agar. Řasy se ručně sklidí, vysouší se a pak drtí. Je to práce zdlouhavá, proto je agarová želatina poměrně drahá.

Většina výrobců tedy dává přednost vepřové želatině. Při výrobě se vyvaří klouby, kosti a vepřová kůže, aby vznikl klih. Během vaření se ve směsi tvoří glutin, který je rosolovitý a dává želatině její strukturu.

Oba druhy želatiny jsou zdravé. V té vepřové je kolagen, zatímco v agarové jsou bílkoviny, vitamíny a železo, vápník či hořčík. Agar navíc pomáhá proti nadváze či vysokému krevnímu tlaku. Množství kolagenu v gumových medvídcích je však minimální.

Hlavní přísadou gumových medvídků je však cukr. Hodně cukru. Obvykle se jedná o směs glukózového syrupu, cukru a dextrózy – všechno toto je sladké. V jednom sáčku bonbonů se tak schová několik kostek cukru.

Ve sto gramech bonbonů JoJo tak můžete najít 59,1 gramů cukru. To je při váze kostky cukru 5 gramů téměř 12 kostek cukru. Ve sto gramech medvídků Harribo najdete 76,8 gramů sacharidů, z nichž více než polovina jsou cukry. Rozhodně se tedy nejedná o dietní jídlo.

Dalšími ingrediencemi jsou pak extrakty z ovoce, často chemická barviva a leštící látky, mezi které patří vosky či palmový olej. Přestože jsou podle serveru Vím, co jím gumoví medvíci zdravější než klasické bonbony, rozhodně se nejedná o zdravou svačinku a lepší by bylo se jim vyhnout.

Související

Ilustrační fotografie.

KLDR chce dětem rozdávat sladkosti, ale zaplatit za ně musí lidé

Severní Korea spěchá s výrobou dostatečného množství sladkostí, které chce rozdávat dětem při příležitosti lednových narozenin vůdce Kim Čong-una. Nyní ale stanice Radio Free Asia (RFA) s odvoláním na dva nejmenované severokorejské zdroje uvedla, že za suroviny na výrobu cukrovinek musí v různé formě zaplatit místní obyvatelé, napsal zpravodajský server Business Insider.

Více souvisejících

sladkosti gumoví medvídci želatina potraviny jídlo

Aktuálně se děje

včera

včera

včera

Úřad práce, ilustrační fotografie.

Úřad práce ruší desítky poboček. Zaměstnanci ale ohroženi nejsou

Úřad práce pokročil s transformací, která odstartovala již vloni a jejímž cílem je postupná přeměna úřadu na moderní, efektivně fungující a proklientsky zaměřenou organizaci, která pomáhá lidem najít novou práci, vydělávat víc peněz a řešit těžké situace. V rámci takzvané racionalizace pobočkové sítě dojde ke zrušení desítek menších pracovišť. Propouštění se však neplánuje. Úřad o tom informoval v tiskové zprávě. 

včera

včera

Policie ČR, ilustrační foto

Vražda na Klatovsku je objasněna. Podezřelou je důchodkyně

Od čtvrtečního večera vyšetřuje policie případ vraždy v nejmenované obci na Klatovsku v Plzeňském kraji. Usmrceného muže tam našli na pozemku před domem, přičemž byla zajištěna podezřelá osoba. Jde o sedmdesátiletou ženu, která byla krajskými kriminalisty obviněna ze zvlášť závažného zločinu vraždy.

včera

včera

včera

Maia Sanduová, nepřechýleně Sandu, je moldavská politička, 6. prezidentka Moldavské republiky, která mezi červnem a listopadem 2019 působila jako premiérka.

Proruští socialisté označili volby za zmanipulované. Pak se ozvala Gruzie

Moldavská prezidentka Maia Sanduová v neděli zvítězila ve druhém kole prezidentských voleb a obhájila svůj mandát, čímž upevnila prozápadní směřování země. Její vítězství nad proruským kandidátem Alexandrem Stoianoglem však zpochybnili moldavští socialisté, kteří výsledky označili za zmanipulované.  

včera

Volby v USA, ilustrační foto

Trump nebo Harrisová? Výsledek voleb se nemusíme dozvědět několik dní

Sčítání hlasů ve volbách v USA často trvá déle než v jiných zemích, což je způsobeno několika faktory, včetně decentralizovaného volebního systému, různorodosti volebních pravidel, vysokého počtu korespondenčních hlasů a důkladnosti při sčítání a ověřování hlasů. Díky tomu nemusí být výsledek voleb znám během volební noci a jak historie ukazuje, ani několik dní poté. Podívejte se, co vše sčítání hlasů ovlivňuje.

včera

USA

Republikáni vs demokraté: Jaký je rozdíl mezi největšími politickými stranami v USA?

Republikáni a demokraté jsou dvě hlavní politické strany ve Spojených státech, které se výrazně liší v názorech na řadu zásadních témat, včetně ekonomiky, zdravotní péče, přístupu k vládě, společenských otázkách a zahraniční politiky. Rozdíly mezi nimi vycházejí z dlouhodobě formovaných ideologií, historických událostí a odlišného přístupu k vládní roli ve společnosti.

včera

včera

George Washington při přeplutí Delaware

Historie plná zvratů a nečekaných momentů. Podívejte se na zajímavosti z amerických voleb

Americké prezidentské volby mají dlouhou a fascinující historii plnou nečekaných zvratů, kontroverzních výsledků i výjimečných kandidátů. Od prvních voleb v roce 1789 až po současné napínavé souboje přinášely události, které nejen utvářely budoucnost USA, ale i fascinovaly svět. Podívejme se na některé z nejzajímavějších momentů, které volební historii Spojených států provázely.

včera

Jak se USA brání volebním podvodům?

Volební úředníci EXKLUZIVNĚ pro EZ popsali, jak se USA brání volebním podvodům

Americké úřady čelí před prezidentskými volbami pokusům o falšování volebních registrací, dezinformacím a četným žalobám. Úředníci nadále ujišťují o bezpečnosti a legitimnosti procesu. Mnoho států zavedlo předčasné hlasování a korespondenční volbu, aby zajistilo přístupnost voleb. Dělají to navzdory obavám z podvodů, které mezi voliče zasévá především dezinformační scéna – vedená kandidátem Donaldem Trumpem.

včera

Ilustrační foto

Volby prezidenta USA 2024: Vše, co potřebujete vědět

Američané se připravují na 60. prezidentské volby, ve kterých se rozhodne, kdo se stane 47. prezidentem Spojených stát. Tento úřad je často považován za nejmocnější pozici na světě. Zároveň bude zvolen 50. viceprezident. Britský server The Guardian připravil přehled toho, co potřebují zahraniční pozorovatelé voleb vědět.

včera

včera

včera

včera

Donald Trump

Trump zažaloval televizní stanici CBS

Republikánský kandidát a bývalý prezident USA Donald Trump podal žalobu proti televizní stanici CBS kvůli rozhovoru s jeho demokratickou rivalkou, viceprezidentkou Kamalou Harrisovou. Žaloba se týká rozhovoru odvysílaného v říjnu v pořadu 60 Minutes, který podle Trumpa „zavádějícím způsobem“ interpretoval Harrisové odpovědi.

včera

Íránské útočné drony Arash

WSJ: Írán podnikne mohutný a komplexní útok na Izrael

Navzdory varování Spojených států se Írán chystá k dalšímu útoku na Izrael. Americký deník The Wall Street Journal (WSJ) uvedl, že protiútok bude „mohutný a komplexní“, podle informací nejmenovaného egyptského představitele, který je obeznámen s íránskými záměry.  

včera

V amerických volbách už hlasovalo přes 75 milionů lidí. Dříve, než vůbec začaly

Americké prezidentské volby se rychle blíží a podle údajů centra Floridské univerzity pro sledování voleb, které byly zveřejněny v neděli, již více než 75 milionů voličů využilo možnost hlasovat předem.  

Zdroj: Libor Novák

Další zprávy