Opravdu gumoví medvídci prospívají zdraví?

Gumoví medvídci jsou zdraví, prospívají kloubům. Tato představa je mezi lidmi poměrně rozšířená. Spolu s myšlenkou, že gumoví medvídci jsou dietní, protože v nich není žádný tuk. Jak to s nimi však je? Jsou zdraví?

Želé medvídci, delfínci či žížalky a jiné tvary bonbonů jsou často považovány za zdravou svačinku pro děti i dospělé. Dospělí myslí, že želatina jim pomůže na klouby a také je to dobrý zdroj bílkovin. Pro děti je to barevná dobrota bez tuků. Určitě je to lepší než čokoláda a bonbony, nebo ne?

Proč jsou prý medvídci zdraví?

Gumídci obsahují želatinu. V želatině je kolagen a kolagen je pro tělo důležitý, ne? Ano, kolagen je pro tělo velice důležitý, protože je součástí chrupavek, kostí, vlasů, ale také nehtů a pokožky. Protože s věkem ubývá, je dobrý nápad ho doplňovat.

Ačkoliv je toto pravda, množství kolagenu v gumových medvídcích je příliš malé na to, aby člověku nějak výrazně pomohlo. Kolagen je mezi ostatními látkami v medvídcích v menšině a člověk by jich musel sníst mnoho, aby se kolagen projevil.

Medvídci neobsahují tuk. Tento argument využívají i celebrity, co chtějí hubnout. Nemůžete ztloustnout, když v něčem není tuk. Ano, tuk v bonbonech není, protože by se želé neudrželo pohromadě.

Jsou v nich bílkoviny. Bílkoviny jsou důležité pro lidské tělo, zvláště pro tělo fyzicky aktivní. Kvůli obsahu želatiny je v medvídcích určité množství proteinů, rozhodně ho však není dostatek. Proteiny pomáhají předejít přejídání a tvoří v žaludku pocit najedení. Bohužel pro fanoušky medvídků se podle serveru Live Strond dá najít více bílkovin v jogurtu než v pytlíku bonbonů.

Z čeho medvídci jsou?

Z čeho jsou vlastně gumoví medvídci vyrobení? Základem bonbonů je želatina, existují dva druhy. Agarová a vepřová. Agarová želatina se vyrábí z mořských řas se jménem agar. Řasy se ručně sklidí, vysouší se a pak drtí. Je to práce zdlouhavá, proto je agarová želatina poměrně drahá.

Většina výrobců tedy dává přednost vepřové želatině. Při výrobě se vyvaří klouby, kosti a vepřová kůže, aby vznikl klih. Během vaření se ve směsi tvoří glutin, který je rosolovitý a dává želatině její strukturu.

Oba druhy želatiny jsou zdravé. V té vepřové je kolagen, zatímco v agarové jsou bílkoviny, vitamíny a železo, vápník či hořčík. Agar navíc pomáhá proti nadváze či vysokému krevnímu tlaku. Množství kolagenu v gumových medvídcích je však minimální.

Hlavní přísadou gumových medvídků je však cukr. Hodně cukru. Obvykle se jedná o směs glukózového syrupu, cukru a dextrózy – všechno toto je sladké. V jednom sáčku bonbonů se tak schová několik kostek cukru.

Ve sto gramech bonbonů JoJo tak můžete najít 59,1 gramů cukru. To je při váze kostky cukru 5 gramů téměř 12 kostek cukru. Ve sto gramech medvídků Harribo najdete 76,8 gramů sacharidů, z nichž více než polovina jsou cukry. Rozhodně se tedy nejedná o dietní jídlo.

Dalšími ingrediencemi jsou pak extrakty z ovoce, často chemická barviva a leštící látky, mezi které patří vosky či palmový olej. Přestože jsou podle serveru Vím, co jím gumoví medvíci zdravější než klasické bonbony, rozhodně se nejedná o zdravou svačinku a lepší by bylo se jim vyhnout.

Související

Ilustrační fotografie.

KLDR chce dětem rozdávat sladkosti, ale zaplatit za ně musí lidé

Severní Korea spěchá s výrobou dostatečného množství sladkostí, které chce rozdávat dětem při příležitosti lednových narozenin vůdce Kim Čong-una. Nyní ale stanice Radio Free Asia (RFA) s odvoláním na dva nejmenované severokorejské zdroje uvedla, že za suroviny na výrobu cukrovinek musí v různé formě zaplatit místní obyvatelé, napsal zpravodajský server Business Insider.

Více souvisejících

sladkosti gumoví medvídci želatina potraviny jídlo

Aktuálně se děje

včera

včera

včera

Ruská armáda, ilustrační foto

Obrana proti balistickým střelám je extrémně obtížná. Rusko se snaží Západ zastrašit, říká Drmola

Rusko zřejmě vypálilo proti ukrajinskému Dnipru balistickou střelu. Bezpečnostní expert Jakub Drmola z brněnské Masarykovy univerzity upřesnil, že není úplně jisté, zda šlo o střelu mezikontinentální. Raketa středního doletu ale dokáže napáchat obrovské škody – vzhledem k návratové rychlosti hlavic je obrana proti nim extrémně náročná. Velkou roli navíc hraje fakt, že nikdo neví, co hlavice dané rakety nese.

včera

včera

Lidé na Ukrajině prchají před válkou

Mír, ale za jakou cenu? Ukrajinci, kteří utekli ze země, promluvili

Více než 3 000 ukrajinských uprchlíků našlo nový domov v hrabství Essex díky vládnímu programu Homes for Ukraine, který poskytuje možnost ubytování u místních hostitelů. Navzdory příslibům nově zvoleného amerického prezidenta Donalda Trumpa ukončit válku však mnozí Ukrajinci odmítají mír na úkor ztráty území.

včera

COP29

Klimatická dohoda padla. Summit COP29 přinesl jen zklamání a hořkou pachuť

Předposlední den klimatického summitu COP29 v Ázerbájdžánu přinesl výrazné zklamání. Dlouho očekávaný návrh dohody, který měl stanovit konkrétní cíle pro financování klimatických opatření v rozvojových zemích, byl široce kritizován za svou nejasnost. Místo konkrétních čísel obsahoval návrh pouze symbol „X“, což vyvolalo obavy a rozhořčení mezi bohatými i chudšími státy.

včera

Itálie, ilustrační foto

Vadí vám Trump? Prodáme vám dům za dolar, vyzývá italská vesnice Američany

V reakci na výsledek prezidentských voleb v USA se italská vesnice Ollolai na Sardinii rozhodla nabídnout Američanům šanci začít nový život v Evropě. Tento krok je součástí dlouhodobého úsilí vesnice o revitalizaci po desetiletích depopulace, kdy se vesnice potýká s úbytkem obyvatel. Ollolai se rozhodla nabídnout zchátralé domy za cenu jednoho eura (asi 25 korun), aby přilákala nováčky, kteří by pomohli obnovit její úpadek.

včera

včera

včera

Tedros Adhanom Ghebreyesus

Generální ředitel WHO skončil v nemocnici

Generální ředitel Světové zdravotnické organizace (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus byl propuštěn z nemocnice Samaritano Barra da Tijuca v Rio de Janeiru, kde strávil noc pod lékařským dohledem.

včera

včera

včera

včera

včera

včera

Benjamin Netanjahu, známý pod přezdívkou Bibi

ICC vydal zatykače na Netanjahua a Gallanta

Mezinárodní trestní soud (ICC) vydal zatykače na izraelského premiéra Benjamina Netanjahua a bývalého ministra obrany Yoava Gallanta kvůli údajným válečným zločinům. Soud, který sídlí v Nizozemsku, podle CNN uvedl, že má „rozumné důvody“ se domnívat, že Netanjahu nese trestní odpovědnost za válečné zločiny, mezi něž patří „použití hladovění jako metody války“, stejně jako za „zločiny proti lidskosti zahrnující vraždy, pronásledování a jiné nelidské činy“.

včera

včera

včera

včera

Nové varování meteorologů. Sněhu bude až 15 centimetrů, zesílí i vítr

Na Moravě a ve Slezsku může napadnout ještě o pár centimetrů více, než se původně předpokládalo. Vyplývá to z nejnovějšího znění výstrahy, v němž Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ) upřesnil její časovou a územní platnost. Meteorologové zároveň přidali varování před silným větrem. 

Zdroj: Jan Hrabě

Další zprávy