Často se říká, že rodiče by měli své malé dítě vést k tomu, aby bylo co nejdříve samostatné. Maminky se chlubí nejen tím, kdy se jejich ratolest naučí postavit, nebo chodit na nočník, ale také tím, že už vydrží spát ve vlastní "dospělácké" posteli. Nové výzkumy však ukazují, že malé děti by měly v dětských postýlkách zůstat déle, než byste asi řekli.
Přimět dítě, aby spalo v opravdové posteli a ne v dětské postýlce, je důležitou součástí dětského života. Obzvláště pokud je na cestě další dítě a rodiče potřebují, aby jejich starší potomek svému mladšímu sourozenci postýlku uvolnil.
Nové výzkumy však ukazují, že malé děti by měly ve svých postýlkách zůstat až do věku tří let. Podle expertů to má výhody nejen pro ně, ale i pro jejich rodiče. Děti, které spí v dětských postýlkách do tří let, mají tendenci mít lepší spánkové vzorce. Tvrdí to alespoň studie zveřejněná v časopise Sleep Medicine.
A co je možná důležitější - rodiče, kteří se rozhodnou nechat své děti spát v postýlce přibližně oněch 36 měsíců a až pak je přestěhovat do postele velké, budou mít mnohem lepší spánek. Výzkumníci se zaměřili na způsob spánku rodičů a jejich dětí v pěti zemích (Spojené království, Austrálie, USA, Kanada a Nový Zéland).
Zjistili, že pozdější přechod z dětské postýlky do postele může mít pozitivní dopad na spánek dítěte. Vedoucí studie Ariel Williamsonová z dětské nemocnice Philadelphia v Pensylvánii pro Reuters Health vysvětluje: „Výzkum během posledního desetiletí ukázal, jak důležitý je zdravý spánek po celou dobu lidského života, ale především v dětství.“
Lisa Meltzerová, dětská psycholožka v National Jewish Health v Denveru v Coloradu, která se do studie nezapojila, pak doplňuje: „Dospělí mají tendenci vidět postýlky jako klece, ale děti to tak nevidí. Děti mají rády malé prostory, neboť se v nich cítí bezpečně a pohodlně. Vždyť se podívejte, jak rády si hrají pod stolem nebo ve velkých krabicích."
Související
Krok za krokem k dokonalému spánku: Jak vybrat matraci přesně na míru?
Lidé zřejmě v zimě potřebují více spánku, vyplývá ze studie
Aktuálně se děje
před 1 minutou
Proč došlo k atentátu na Fica? Policie zjistí, jestli byl útočník zradikalizovaný
před 35 minutami
Ukrajinské drony napadly ruské černomořské základny. Rusko jich údajně sestřelilo přes sto
před 1 hodinou
Atentát na Fica vyvolal na internetu bouří. EK tlačí na sociální sítě
před 2 hodinami
Víkendové počasí: Teplejší bude neděle, vyplývá z předpovědi
včera
Padělatel vstupenek na MS v hokeji dopaden. Případů bude více, tvrdí policie
včera
Největší lesní požár v historii země se dostal k soudu. Muži hrozí 15 let
včera
Podporujme Ukrajinu, ale hledejme i řešení konfliktu, zdůraznil Pavel
včera
Počasí na 14 dní: Meteorologové už určili nejteplejší den příštího pracovního týdne
včera
U policie definitivně skončil muž, který napadal lidi před pražským barem
včera
Česká policie reagovala po atentátu na Fica. Rakušan promluvil o opatřeních
včera
Týdenní výhled filmů: Návrat Karla IV., demytizace Dubčeka a umělecký Indiana Jones
včera
Odbory ruší protivládní protest. Po atentátu na Fica nechtějí eskalovat situaci
včera
Zásah v sídle BIS. Na podatelně se objevila podezřelá zásilka
včera
Pellegrini: S Ficem jsem hovořil. Jeho stav je vážný, to nejtěžší má před sebou
včera
Požár průmyslové budovy v Kladně. Více než sto hasičů ho dostalo pod kontrolu
včera
Zelenskyj dorazil do boji zmítaného Charkova. Ukrajina zastavila ruský postup
včera
Kaliňák: Ficova zranění jsou rozsáhlá. Mnoho věcí se bude muset znovu naučit
včera
Atentát na Fica byl politicky motivovaný, tvrdí vnitro. Šéf kandidátky Hlasu dostal výhrůžky smrtí
včera
Poslední rozloučení s Vlastimilem Harapesem. Národní divadlo prozradilo podrobnosti
včera
Šestnáct žen obvinilo slavného kouzelníka Davida Copperfielda z obtěžování
Více než deset žen obvinilo amerického iluzionistu židovského původu Davida Copperfielda ze sexuálního obtěžování, k němuž mělo dojít v letech 1980 až 2014. Informoval o tom deník The Guardian.
Zdroj: Libor Novák