Pokud máte ve zvyku nařizovat si během týdne budík, abyste včas vstali do práce, a o víkendu jej naopak vypínáte, zaděláváte si na vážné zdravotní problémy. Podle lékařů vám hrozí takzvaná pásmová choroba.
Britský deník The Guardian má špatnou zprávu pro všechny, kteří si o víkendu rádi přispí. Hrozí jim totiž komplikace spojené s přibíráním na váze, sníženým duševním výkonem nebo chronickým onemocněním.
Till Roenneberg, profesor chronobiologie z univerzity Ludwiga-Maximiliana v Mnichově, tvrdí, že tyto stavy se u člověka vyskytují, pokud o víkendu chodí spát a vstává později než ve všední dny.
Pásmová choroba je označení pro stav, který vzniká, když je naše tělo nuceno pohybovat se v různých časových pásmech. Stejný vliv má na tělo jiné vstávání během týdne a jiné o víkendu.
Tělu totiž chvíli trvá, než se přizpůsobí novému časovému pásmu, případně novému režimu vstávání. Chronická spánková deprivace je přitom nebezpečná a je spojena s oběma typy cukrovky, řadou srdečních onemocnění, obezitou a depresí. Ovlivňuje mimo jiné naši bdělost, koordinaci rukou a očí, paměť, logické uvažování a emoční stabilitu.
Související
V Česku se u zajíce potvrdila nemoc, kterou se může nakazit i člověk
Do Česka dorazí 125 tisíc vakcín proti žloutence, oznámilo ministerstvo
Aktuálně se děje
před 1 hodinou
Počasí o víkendu: V noci bude mrznout, přes den se citelně oteplí
včera
Pavel v úterý jmenuje Babiše premiérem
včera
Britský expert pro EZ: Globální potravinová bezpečnost bude stabilní, rizikem ale zůstává Putin
včera
Babiš oznámil, že se navždy vzdá Agrofertu
včera
New York Times podává žalobu na Pentagon a Hegsetha
včera
Letadlo se Zelenským pronásledovaly záhadné vojenské drony
včera
Je naprostá iluze věřit, že by Rusko mohlo na Ukrajině prohrát, prohlásil belgický premiér
Aktualizováno včera
Na Hrad dorazil Zůna, Šebestyán a Macinka. Jmenování Turka ministrem není pravděpodobné, řekl Pavel
včera
Macron tajně varoval evropské lídry: Existuje šance, že USA zradí Ukrajinu a Evropu
včera
Amerikou hýbe očkovací kauza: Po vakcíně zemřelo 10 dětí, tvrdí úřady. Důkazy ale nikdo nemá
včera
Král Karel III. pronesl vzácné prohlášení k Ukrajině. Odsoudil Rusko
včera
Zemřel světově proslulý kostýmní výtvarník Theodor Pištěk
včera
Co si myslí Evropané? Bojí se války a Trumpa vnímají jako nepřítele
včera
Eurovize čelí nejtěžšímu rozhodnutí v historii: Rozhodne, zda vyhodí Izrael
včera
Putin nezahálí. Po neúspěšném jednání o Ukrajině míří do Indie
včera
Cesta k míru na Ukrajině je nejistá, varuje Trump. Američtí vyslanci chystají setkání s kyjevským představitelem
včera
Proč rozhovory dosud nic nepřinesly? Putin na mír nespěchá, užívá si pocit, že se ho svět doprošuje
včera
Počasí na některých místech potrápí řidiče, avizovali meteorologové
3. prosince 2025 21:58
Na Štědrý den půjde nakoupit i letos. Jeden z řetězců ale bude pokračovat v tradici
3. prosince 2025 21:07
Bývalý princ Andrew je bez dvou dalších poct. Ztrácí status rytíře
Bývalý princ Andrew nadále ztrácí půdu pod nohama v souvislosti s kauzou kolem vazeb na finančníka Jeffreyho Epsteina. Mladší bratr krále Karla III. přišel o další dva tituly, informovala stanice Sky News.
Zdroj: Lucie Podzimková