Chcete si užít léto v posteli? Začněte hned, těchto 5 afrodiziak vám v tom pomůže

Teplé, krásné počasí a hlavně minimum oblečení. Léto je svým způsobem úžasná příležitost užít si život naplno, zejména pokud jde o ten sexuální. Abyste byli v dobré kondici a mohli si vše naplno užít, je třeba začít s praktickými přípravami co nejdříve. Dlouhodobá konzumace účinných afrodiziak vám s tím pomůže.

Ústřice asi není třeba příliš představovat, jsou jedním z nejznámějších afrodiziak pro muže i ženy, které zvyšují jejich sexuální apetit. Obsahují látky, které stimulují hladinu testosteronu i estrogenu. U mužů je pro libido důležitý právě první zmíněný faktor.

Kromě ústřic, které obsahují zinek podporující plodnost a potenci a zdravé omega-3 mastné kyseliny, doporučujeme do jídelníčku zařadit krevety, kraby, humry a další mořské plody. Z ryb jsou nejlepší losos, tuňák, treska a makrela. Obsahují již zmíněný zinek a omega-3 kyseliny a také aminokyseliny podporující erekci.

Štípání chilli papriček, které zvyšují pocit vnitřního tepla, stimulují roztažení cév a zintenzivňují krevní oběh, jsou známým afrodiziakem. Pomáhají mužům i ženám lépe prokrvit pánev, pohlavní orgány a genitálie. Kromě chilli papriček mají podobný účinek také kajenský pepř, černý pepř a bílý pepř.

Nejen ostré koření však pomáhá sexuálnímu zdraví a výkonnosti v posteli. Látky, které zvyšují sexuální apetit a potenci, lze nalézt i v jiných druzích koření. Patří mezi ně zázvor, bazalka, oregano, šafrán, vanilka, rozmarýn, anýz, hřebíček, muškátový oříšek, máta, koriandr, kari nebo kardamom.

V ořeších se nacházejí také zdraví prospěšné omega kyseliny, hořčík, zinek a zejména aminokyseliny, konkrétně arginin a citrulin. Ty jsou známé zejména pro svůj vynikající vliv na zdraví srdce, cév a krevního oběhu, ale mají význam i v případě sexuálního života. Podporují lepší erekci, ovlivňují potenci a spermatogenezi a stimulují libido.

Každý den byste měli sníst alespoň hrst ořechů, a aby vám chutnaly, můžete je jednou za čas střídat. Nejlepšími druhy pro zvýšení potence a libida jsou vlašské ořechy, pistácie, piniové oříšky, makadamové ořechy, arašídy, mandle, lískové ořechy, kešu a para ořechy. Jsou skvělou zásobárnou vitamínů i minerálů.

Z ovoce má velmi zajímavý vliv na sílu červený meloun. Přestože se nejedná o známé a typické afrodiziakum, rozhodně stojí za to zařadit ho do svého jídelníčku. Má pozitivní vliv na krevní tlak a stav cév, což ovlivňuje také kvalitu erekce a zastavení. Obsahuje aminokyseliny arginin a citrulin, které ovlivňují prokrvení penisu.

Zejména pokud jde o citrulin, je červený meloun jedním z jeho nejlepších ovocných zdrojů. Kromě této aminokyseliny obsahuje také řadu vitaminů z kategorie antioxidantů, které mají zpomalující účinek na stárnutí buněk a tkání. Během sezóny můžete jíst červený meloun každý den, alespoň dostatečně hydratujete své tělo!

Poslední potravinou, která vám může pomoci s potencí a sexuální výkonností v posteli, jsou semena. Nejlepší jsou dýňová, slunečnicová a lněná semínka, která můžete přidávat do polévek, masa, zeleninových salátů a dokonce i do těstovin. Jsou prospěšné nejen pro sexuální zdraví, ale také díky svému vlivu na trávení a kardiovaskulární systém.

Tato semínka lze konzumovat i denně, například spolu s ořechy k snídani. Obsahují mnoho aminokyselin, které podporují lepší erekci, ale zejména zinek a minerály, které pomáhají při potencích a plodnosti. Mají také podpůrný účinek na prostatu a pomáhají čistit močové cesty.

Kromě výše zmíněných afrodiziak v podobě potravin se vyplatí používat i rostlinná. Nebojte se, nebudete je muset hledat v lese nebo na louce, existuje mnohem jednodušší a modernější způsob. Jedná se o značku eJoy® a v jejím složení jsou až tři známá a účinná afrodiziaka, a to Tribulus Terrestris, Maca a Saw Palmetto.

Každá z nich má jinou funkci, ale vzájemně se doplňují. Tribulus podporuje testosteron a libido u mužů, Maca podporuje lepší prokrvení penisu a erekci a Saw Palmetto je důležitý pro zdraví prostaty i močových cest. Pokud vás produkt zaujal, můžete se o něm dozvědět více na oficiálních stránkách značky, kde si ho můžete objednat eJoy přímo z domova!