Náhodně objevená textová zpráva na mobilu, mail, který jsme nikdy neměli číst... a vše se náhle změní. On má milenku, ona má milence. Tváří v tvář nevěře jednoho z manželů propadá pár často hněvu, frustraci a nepochopení.
Chceme-li obnovit vztah důvěry po nevěře, je prvním a nezbytným krokem pokusit se pochopit, proč a jak vůbec taková situace nastala, píše francouzský týdeník L´Express.
Odhalení mimomanželského vztahu uvrhne pár do zmatku. Někteří to neunesou a odloučí se od sebe, jiní dokážou bouři překonat a snaží se vztah obnovit. Tato cesta však není snadná. Každá situace je jedinečná a specifická a není možné nabídnout osvědčené recepty, které by zaručovaly obnovení harmonie manželského vztahu. Přesto existují určité body, kterých se můžeme držet.
1. Pochopit, co se stalo. Jak říkal Winston Churchill, ti, kdo neumějí pochopit historii, jsou odsouzeni k tomu, aby si ji zopakovali. Prvním nezbytným krokem je pokusit se pochopit, proč a jak nevěra vznikla. Jaká je zodpovědnost každého z manželů? Které postoje, chování, vzájemné zanedbávání, ztráta iluzí a zklamání k nevěře vedly?
2. Naučit se spolu znovu žít. Po zjištění mimomanželského vztahu spolu oba lidé dál žijí a vůči druhému se cítí nepříjemně. Každodenní rituály se mohou zdát nesnesitelné, ale jsou to základy nabízející rámec, který umožňuje usměrňovat emoce a překonat první měsíce nejistoty.
Pokračování ve společném životě znamená přemáhat se, ale to přináší chvíle lehkosti, kdy pomalu zakořeňuje zrnko změny. Jestliže se manželé rozhodnou žít dál spolu, zachovávají si celou síť přátel a rodiny a tohoto známého a bezpečného prostředí se mohou přidržovat a pozvolna se učit nacházet radost v tom, že dělají některé věci společně, například jdou do kina či do divadla, přijímají přátele nebo se věnují dětem.
3. Obnovit komunikaci. Při prvních výměnách názorů je důležité překonat tajemno obklopující mimomanželský vztah, neboť fantazie vytváří scénáře, které jsou vždy horší než skutečnost. Podváděná osoba musí být rozumná, zvláště pokud chce vědět více o podrobnostech sexuálního rázu. Příliš mnoho podrobností by mohlo uškodit. Kromě těchto detailů podváděná osoba často potřebuje právě tento druh konverzace, nikoli proto, aby se trápila, ale aby poznala chybějící prvky, které jí umožní záležitost uzavřít. Je však potřeba říkat všechno? Odpověď zní jasně: nikoli!
4. Obnovit důvěru. S nevěrou se nevyhnutelně vytratí důvěra. Obnovení důvěry je pilířem rekonstrukce vztahu. Tento úkol leží především na osobě, která byla nevěrná, je ale potřeba vědět, že podváděná osoba může svým postojem k obnovení důvěry přispět. Z hlediska podváděného je nejhorší, když mimomanželský vztah partnera pokračuje.
5. Naučit se odpouštět. Po obnovení důvěry je klíčové nevěru odpustit. Neznamená to zapomenout nebo dělat, jako by se nic nestalo. Všechno, co nevěrná osoba udělá pro obnovení pocitu bezpečí ve vztahu, pomůže podváděné osobě, aby nevěru odpustila. Odpustit znamená postupně upouštět od hněvu a odporu, které podváděná osoba pociťuje vůči partnerovi.
6. Obnovit sexuální život. Krátce po zjištění mimomanželského vztahu je sex to poslední, na co by měla chuť jak podváděná, tak nevěrná osoba. Někteří lidé to nedokážou a potřebují profesionální pomoc, například sexuologa. Návrat k sexuálnímu životu jde ruku v ruce s obnovením důvěry.
7. Obnovit citovou důvěrnost. Po nevěře jde hlavně o to, aby se znovu nastolila citová důvěrnost. Ta je dvojí - je třeba znovu nalézt důvěrnost ve vztahu s partnerem, ale také se sebou samým. Bez toho je obnova vztahu jen částečná a křehká.
Související
Nevěra byla v minulosti častým jevem, rozvod byl však nepřípustný
Politik chce zatočit s nevěrou, hodlá vytvořit seznam všech ženatých mužů
nevěra , manželství , Muži , ženy , život , Láska, intimnosti, vztahy
Aktuálně se děje
před 1 hodinou
„Vražda Trumpa je naší povinností.“ Na pohřbu Chameneího zazněly výzvy k likvidaci prezidenta USA
před 2 hodinami
Tichý zabiják: Vědci popsali, jak ultrazpracované potraviny ničí tělo a radí, jak se jim vyhnout
před 3 hodinami
Na USA už se spoléhat nedá. Jak se Evropa připravuje na ruskou invazi?
před 5 hodinami
Írán pohřbívá zesnulého Alího Chameneího. Modžtaba na obřadech chybí
před 6 hodinami
Po střelbě v New Yorku osm zraněných. Mezi nimi čtyři malé děti
před 7 hodinami
Trump kvůli válce na Ukrajině telefonoval s Putinem i Zelenským
před 8 hodinami
Extrémní počasí rozjelo v Evropě válku o klimatizace
před 10 hodinami
Příští rok téměř 25 tisíc, o rok později až 27 tisíc. Jak v Česku poroste minimální mzda?
před 11 hodinami
Nastává zlatý věk Ameriky, prohlásil Trump při 250. výročí od vyhlášení nezávislosti
před 12 hodinami
Počasí: Příští týden bude ve znamení deště, o víkendu dorazí tropy
včera
Ukrajinská armáda provedla rozsáhlý útok na ropný terminál v Petrohradu
včera
Evropa musí převzít větší odpovědnost za svou obranu, řekl Pavel tureckému tisku
včera
EU uvalila sankce na vědce podezřelé z otravy Navalného
včera
Opět ho vypískají? Klempíř dorazil na festival do Varů, i když tvrdil, že nepřijede
včera
Jak skončí válka na Ukrajině? Z pěti možných scénářů zbyly poslední dvě varianty
včera
Fotbalové MS v ohrožení. Kvůli počasí se mohou rušit zápasy, teploty porostou na 46 stupňů
včera
USA praží žhavé počasí. Kvůli vedru se ruší oslavy Dne nezávislosti
včera
Stovky letadel, největší ohňostroj v historii. Trump na dnešek slibuje mohutné oslavy Dne nezávislosti
včera
Do ulic Erfurtu vyšly tisíce extremistů, blokují vstup na sjezd AfD
včera
Putin po mohutném bombardování Kyjeva nařídil pokračování masivních úderů proti Ukrajině
Ruský prezident Vladimir Putin nařídil pokračování masivních úderů proti Ukrajině. Během své návštěvy záložního velitelského stanoviště Společné skupiny sil prohlásil, že útoky zaměřené na ukrajinský vojensko-průmyslový komplex a infrastrukturu zajišťující jeho provoz musí bezpřestání pokračovat.
Zdroj: Libor Novák