Pracujete na pozici, v rámci níž vykonáváte prakticky neustále to stejné? Jste například zaměstnancem v kanceláři, na přepážce, hrajete na piano nebo řídíte? Pak vám podle odborníků hrozí "nemoc opakovaného používání". A je vážnější, než se na první pohled zdá.
Ačkoliv není v podvědomí veřejnosti příliš rozšířen, projevuje se například u lidí pracujících v kanceláři. Může být někdy pěkně namáhavý a dost často způsobuje lidem zdravotní komplikace. Řeč je o syndromu RSI, tedy Poškození z opakovaného používání.
RSI (Repetitive strain injury) může vyústit zejména v syndrom karpálního tunelu, který může být způsoben při nevhodné ergonomii práce s počítačem, hrozí ale i některým sportovcům, hudebníkům nebo řidičům.
Je nesmírně důležité RSI nepodceňovat, protože se vámi může doslova táhnout celý život. Co může začít jako nenápadná menší bolest v zápěstí, může skončit celodenním pocitem únavy. Proto je důležité, aby dotyčný, který například neustále pracuje s počítačem, si dělal krátké přestávky a párkrát zatřepal rukama. To stejné platí i pro další povolání.
Samozřejmě není nic lepšího než prevence. Pokud však už člověk RSI trpí, může částečně bolesti tlumit různými gely na klouby a záněty, studenými obklady, nebo elastickými podpěrami. Někomu pomáhá jóga, jinému masáže nebo meditace. Pokud však příznaky přetrvávají, pak je návštěva doktora nezbytná.
Související
Čísla nelžou. Kongo zažívá nejhorší epidemii eboly ve své historii
Za tři dny přibylo 300 mrtvých. Nynější epidemie eboly se šíří nejrychleji v historii
Aktuálně se děje
před 1 hodinou
Začne druhé upisovací období Dluhopisu Republiky. Lidé mají dvě možnosti
před 2 hodinami
Fedorov nezměnil názor. Ukrajina se nesmí bát diskuze o volbách, řekl
před 2 hodinami
Byl to pokus o vraždu. Policie obvinila muže v případu z Karlovarska
před 3 hodinami
Skandál v Louvru. Před 115 lety byla ukradena Mona Lisa
před 4 hodinami
Trump na tom trvá. Hormuzský průliv znovu prohlásil za území USA
před 5 hodinami
Nepokoje v Thajsku. Desítky útoků na jihu vedly až k zákazu vycházení
před 6 hodinami
Větrné počasí, jak ho neznáme. Meteorologové upozornili na sobotní zajímavost
před 6 hodinami
Zelenskyj odmítá volby za války. Hrozí tsunami, která by rozdělila Ukrajinu
před 7 hodinami
Prezident Pavel reagoval na Zemanova slova o možné kandidatuře
před 8 hodinami
Írán varoval státy, které by se chtěly připojit do Trumpovy ekonomické války
před 9 hodinami
Osm míst se zákazem. Koupací sezóna ale pokračuje za příznivých podmínek
před 10 hodinami
Minimální mzda v lednu výrazně stoupne. Juchelka to zítra potvrdí odborům
před 11 hodinami
V Liberci uhynul lachtan Hugo. V trávicím traktu mu našli hlavu panenky
před 11 hodinami
Kyjev zase provokuje, prohlásil Putin po ukrajinské čtyřicetidenní operaci
před 13 hodinami
Výhled počasí na poslední víkend prázdnin. Sluníčko moc svítit nebude
včera
Harry a Meghan nevysvětlili odchod z USA. Trump mlčí, i když na něj poukazují
včera
Prohra v Bělehradě byla poslední kapkou. Plzeň se rozloučila s trenérem Hyským
včera
Ministerstvo reaguje na útoky na pracovníky OSPOD. Podává trestní oznámení
Aktualizováno včera
Policie vyšetřuje útok v rodině na Karlovarsku. Podezřelého hledal i vrtulník
včera
U Zadaru spadlo letadlo na cestě z Česka. Zemřeli dva lidé
Chorvatskem otřásla tragická letecká nehoda. Dva lidé zemřeli při pádu malého letadla registrovaného v Německu. Stroj, který se zřítil nedaleko Zadaru, podle dostupných informací vzletěl z Česka. O události informoval web DW.
Zdroj: Lucie Podzimková