Vedra jsou zpět, pozor na zdravotní rizika. Předpověď na týden

Při vysokých teplotách je ztížen odvod tepla z organismu a snadno tak může dojít k jeho přehřátí. Dalším zhoršujícím faktorem je vysoká vlhkost vzduchu, která vzhledem k očekávaným bouřkám může v našich oblastech být (především v sobotu). Dobré termoregulaci je třeba napomoct pitím dostatečného množství tekutin.

Dalším nebezpečným faktorem je přímé sluneční záření, které může způsobit úžeh. Dochází při něm k překrvení mozkových plen a v nejzávažnějších případech může dojít i k otoku mozku a ohrožení života. Při pobytu na slunci proto rozhodně nezapomínejme na pokrývku hlavy.

Velmi vysoký bude také UV-index (v sobotu až 7,5) díky extrémně podprůměrné tloušťce ozonové vrstvy a proto bychom ani kůži neměli příliš dlouho vystavovat slunečním paprskům. Při slunění je třeba použít opalovací krém s ochranným faktorem minimálně 30.

A co když už úžeh nebo úpal dostaneme?

Zaprvé je třeba přesunout se co nejrychleji do stínu a postupně se ochlazovat (především hlavu). Pro tyto účely můžeme využít studené obklady nebo led. Opatrně je potřeba doplnit chybějící tekutiny, ale rozhodně ne příliš rychle, abychom nevyvolali zvracení. Vhodné jsou iontové nápoje, studený čaj s citronem nebo obyčejná osolená voda (lžička soli na litr). Naprosto nevhodná je například káva nebo alkohol. Zprvu se nám sice může zdát, že nás „nakopla", ale ve skutečnosti nás dále dehydratuje.

Předpověď na týden

Sobota:Zpočátku jasno až polojasno, od západu přibývání oblačnosti a postupně na většině území přeháňky a bouřky, místy intenzivní. Nejnižší noční teploty 20 až 16 °C. Nejvyšší denní teploty 33 až 37 °C, na severozápadě Čech kolem 31 °C. Mírný jižní vítr 2 až 6 m/s se bude měnit na severozápadní, v bouřkách přechodně zesílí.

Neděle:Oblačno až zataženo, zpočátku místy, postupně na většině území déšť nebo přeháňky. Odpoledne a večer od severozápadu ustávání srážek a částečné ubývání oblačnosti. Na jihovýchodě a východě území místy bouřky. Nejnižší noční teploty 21 až 17 °C, na severozápadě až 15 °C. Nejvyšší denní teploty 24 až 28 °C, na jihovýchodě a východě až 31 °C. Mírný severozápadní až severní vítr 2 až 6 m/s, v bouřkách přechodně zesílí, uvedl chmi.cz.

Pondělí:Polojasno až jasno, při zvětšené oblačnosti ojediněle přeháňky. Nejnižší noční teploty 17 až 13 °C. Nejvyšší denní teploty 26 až 30 °C. Slabý proměnlivý vítr 1 až 4 m/s.

Úterý:Jasno až skoro jasno. Nejnižší noční teploty 17 až 13 °C. Nejvyšší denní teploty 29 až 33 °C. Mírný jihozápadní až západní vítr 2 až 6 m/s.

Vyhlídka počasí od středy do pátku:Jasno až polojasno, při zvětšené oblačnosti ojediněle přeháňky nebo bouřky, zejména koncem období. Nejnižší noční teploty 21 až 16 °C. Nejvyšší denní teploty 31 až 36 °C.