Podzim udeří naplno, babí léto nečekejte. Pozor na deprese

"První týden od 16. do 22. září bude nakonec s velkou pravděpodobností podnormální, naproti dřívějšímu výhledu, kdy jsme počítali spíš s průměrnými až nadprůměrnými teplotami vzduchu," uvedli meteorologové.

Poslední zářijový týden pak má být ve sledovaném období nejteplejší, dlouhodobá průměrná teplota je na konci září kolem 17,5 stupně Celsia. V tomto týdnu má také spadnout nejméně srážek.

"Nejchladnějším týdnem bude pravděpodobně poslední týden období (7. až 13. října) s průměrem maximálních teplot kolem 14 st.C, ale z pohledu poloviny října spíš teplotně průměrný až nadprůměrný," uvedl ČHMÚ. Druhý říjnový týden by měl být také nejdeštivější, celkově očekávají meteorologové celé období jako srážkově průměrné až lehce nadprůměrné.

Podzimní deprese je nakažlivá

„Každé roční období se na nás podepíše," vysvětluje psycholog Jiří Knoll. Podzimní mlhy a plískanice, přechod na zimní čas a nedostatek slunečního svitu je pro labilnější lidi náročným obdobím.

„Dokud lidé neobjevili elektřinu, prostě zalezli do peřin se slepicemi a respektovali přirozené biorytmy," říká psycholožka Jana Wiesnerová. Dnes chceme být aktivní a výkonní celý rok, a tak se nemůžeme divit, že naše tělo reaguje únavou a melancholií. A nejen to: podzimní deprese je svým způsobem „nakažlivá", varuje server vitalia.cz.

Jak poznat, že jde o přechodnou podzimní melancholii a ne o atak vážné deprese? Pokud u vás chandra trvá několik týdnů, jste stále unavení, nikam nechodíte, bolí vás hlava, záda, žaludek, nemáte chuť k jídlu a nemáte z ničeho radost, raději vyhledejte psychiatra nebo psychologa – sezónní deprese postihují asi 4 procenta populace, a tam je řešením nasazení antidepresiv.

Zkuste si velmi jednoduchý test a představte si, že jste právě vyhráli milion korun. I člověk, který s příchodem podzimu propadá určitým výkyvům nálad, se v takové situaci začne radovat a plánovat, co s nečekaně nabytým bohatstvím udělá. Osobu se skutečnou depresí nepotěší ani pět milionů, půl království a princezna k tomu. Naopak – první myšlenka je, že si výhru nezaslouží, pak přijde nápad, že tím může ublížit ostatním a představa, co s penězi, takového člověka nakonec rozpláče. Tady opravdu pomůže jen odborný lékař.