Závislost na internetu je jako mor: Zničené rodiny, experti si nevědí rady

V Číně je odhadem 24 milionu mladých lidí, kteří tráví online více než šest hodin denně. Čína se stala první zemí na světě, která uznává závislost na internetu jako nemoc, uvádí dokument Web Junkie, který natočily filmařky Shosh Shlamová a Hilla Medaliaová. Ty získaly přístup do jednoho ze zhruba 400 čínských odvykacích středisek pro dospívající ve věku 13 až 18 let, kteří jsou považováni za závislé, především pak na online počítačových hrách.

Film se soustřeďuje na tři děti, které do střediska poslali jejich rodiče. Měsíc tři chlapci - žádná dívka pro účely dokumentu sledována nebyla - podstupovali vojenský výcvik v překonávání překážek, léčbu a rodinnou terapii, to všechno za cenu 10.000 jüanů (asi 33.000 korun), což je dvojnásobek průměrného platu v Pekingu.

Dokument nezachází do všech podrobností programu ve středisku. Objevují se v něm ale poměrně bizarní scény pacientů s hlavami pokrytými přilbou z drátů, které mají údajně snímat jejich mozkovou aktivitu. Jasně z něj také vyplývá, jak zoufalí jsou mladí lidé, kterým byla odebrána jejich online zábava.

Jeden mladík v dokumentu prosí rodiče, aby ho vzali ze střediska pryč, a slibuje, že bude hrát "jenom čtyři hodiny denně". Další se chvástá, že jednou hrál v kuse 300 hodin a dopřál si jen několik krátkých zdřímnutí.

Příčiny Shlamová vidí ve dvou věcech, které jsou pro Čínu typické: jednak jde o politiku jednoho dítěte, a pak o velmi přísný a soutěživý vzdělávací systém. "Protože mají jen jedno dítě, na němž závisí budoucnost rodiny, tlačí ho rodiče, aby bylo co nejlepší student. Tím vzniká nesmírný tlak, před nímž se děti snaží uniknout," uvedla Shlamová.

I ti, kdo vedou odvykací tábory, připouštějí, že lék, který nabízejí, je jen dočasný. Je možné zabránit drogově závislému, aby se už nikdy nedostal k heroinu. "Ale jak to chcete zvládnout v případě internetu, se kterým je práce a komunikace v současnosti naprosto propojená?" ptá se Medaliaová.

Závislost na internetu je i v Česku

Do současné doby bylo ve světě realizováno několik studií, které se snažily zodpovědět na otázku, jaké procento lidí vykazuje znaky závislostního chování na internetu.

Velká část z nich se zaměřila na zjišťování výskytu tohoto rizikového chování u mladších věkových skupin - zejména studentů středních a vysokých škol, protože závislost na internetu je především označována za problém mladých lidí. V této věkové skupině se prevalenční odhady nejčastěji pohybují mezi 6 % až 10 % v závislosti na vzorku studentů a zemi, ve které výzkum proběhl. V obecné populaci se pak uvádí, že kolem kolem 0,3 – 1% populace vykazuje znaky závislosti na internetu.

Z výsledků studie provedené Šmahelem a jeho spolupracovníky z Masarykovy univerzity v roce 2009 vyplývá, že závislost na internetu lze v České republice pozorovat u 3,4 % obecné populace a dalších 3,7 % je online závislostním chováním ohroženo. K nejvíce ohroženým skupinám podle nich patří osoby ve věku 12-15 let, u nichž prevalence v obou kategoriích dosahovala hodnoty 23 %.

Při pohledu na demografické charakteristiky závislých na internetu lze zjistit, že muži jsou o něco více na internetu závislí než ženy. Jedním z vysvětlení této skutečnosti je, že muži mají v porovnání se ženami mnohem větší zájem o informační technologie obecně a dále mnohem častěji navštěvují nejvíce návykové online aplikace – online hry a pornografické stránky. Co se týče věku, jak bylo již zmíněno výše, nejvíce závislých najdeme ve věkové kategorii 16-29 let, informuje poradna.adiktologie.cz.

Příčina závislostního chování na internetu není stále jasná

Z pohledu závislostního charakteru samotného internetu jsou jako nejčastější jeho návykové aspekty zmiňovány rychlost, dostupnost a možnost zisku velkého množství dat. Online hry, chatové místnosti a aplikace typu ICQ jsou pro vznik závislosti na internetu obzvláště rizikové především proto, že jde o aplikace, které umožňují obousměrnou komunikaci.

Mezi nejčastější teorie vysvětlující, proč někteří se stanou na internetu závislí a někteří ne, jsou psychologické teorie. Americký psycholog Caplan uvádí, že závislostí na internetu jsou ohroženy zejména osamělé osoby s častou depresivní náladou a ty, které zažívají často úzkost v sociálních situacích. Díky těmto charakteristikám pak vnímají vlastní sociální kompetence více negativně a preferují sociální interakce na internetu.

Mají totiž pocit, že online komunikace je pro ně méně ohrožující, protože jim umožňuje flexibilní sebeprezentaci a větší kontrolu nad informacemi, které o sobě prezentují. Preference online mezilidských kontaktů pak vede k častému vyhledávání online sociálních interakcí, čímž se zase na druhou stranu zhoršují sociální kompetence uživatelů a vedou ke vzniku problémů doma, ve škole nebo v zaměstnání.

Negativní důsledky závislosti na internetu lze rozdělit zhruba do čtyř základních oblastí: studium a zaměstnání, duševní zdraví a sociální vztahy, tělesné zdraví, finanční ztráty.

a) Kariéra (studium a zaměstnání)

Závislí studenti nejčastěji mívají zhoršený prospěch a zameškané vyučovací hodiny kvůli vysedávání u počítače dlouho do noci. U pracujících lidí se nadměrné trávení času na internetu projevuje ospalostí a výraznou únavou během dne, neplněním pracovních úkolů nebo absencemi.

b) Duševní zdraví a sociální vztahy

Závislost na internetu vede u citlivějších lidí k depresivní náladě či zvýšené úzkostlivosti. Mívá dopad i na mezilidské vztahy, protože závislý člověk omezí kontakty se svými offline přáteli, což pak může vyústit v samotu a sociální izolaci.

c) Tělesné zdraví

Nadměrné užívání internetu může také vést k zanedbávání osobní hygieny a výživy, vyčerpání z nedostatku spánku, únavě, bolestem hlavy a očí, zhoršené orientaci v čase, bolestem ramenou, zad, hlavy, rukou a prstů.

d) Finanční ztráty

Finanční ztráty se nejčastěji týkají opakovaných inovací softwarového a hardwarového vybavení počítače, návštěv placených pornografických webů nebo nakupování magických předmětů v online hrách.