Soul – Pokud patříte mezi lidi trpící insomnií, zbystřete. Výsledek výzkumu provedeného vědci z korejské Sahmyook Univerzity v Soulu totiž naznačuje, že bychom se v budoucnu mohli dočkat nového přírodního přípravku na spaní. Informace o tom přinesl server The Guardian.
Tomu, že teplé mléko může se spánkem pomoci, se věří už dlouho. Vědci ovšem ověřili patent, který si nechala v roce 2010 potvrdit německá společnost Milchkristalle GmbH. Jde o takzvané „noční mléko".
Noční mléko je přesně to, co jeho název naznačuje – mléko získané dojením krav v noci. Ačkoliv se to může zdát neuvěřitelné, podle vědců je v tomto mléku obsaženo větší množství látek tryptofan a melatonin, které napomáhají spánku a snižují úzkost.
Vědci provedli testy na myších, přičemž myši, kterým bylo toto mléko ve formě prášku podáváno, projevily menší aktivitu a zároveň ochotněji prozkoumávaly otevřené prostory, což značí snížení úzkosti. Podle serveru byly výsledky srovnatelné s účinkem diazepamu, který se lidem na úzkost často podává.
Carl Bazil, ředitel oddělení epilepsie a spánku na katedře neurologie Cambridgeské univerzity, uznává, že teoreticky by látka mohla být účinná. Sám ale zůstává ohledně praktického použití skeptický a dodává, že spánkové poruchy se často léčí placebo efektem, jehož roli by toto mléko určitě plnit mohlo.
Související
Jak vybrat správnou matraci podle toho, v jaké poloze spíte
Kvalitní spánek je důležitý pro naše zdraví a pohodu, základem je přitom správně zvolená matrace. Každý z nás má jiné návyky, proto je výběr velmi individuální. Ale rozhodovat se můžete dle toho, v jaké poloze nejčastěji spíte.
Krok za krokem k dokonalému spánku: Jak vybrat matraci přesně na míru?
Pro dobrou náladu je kvalitní spánek naprostou nezbytností. Dostatek odpočinku je důležitý pro zdraví. Mnoho lidí má přitom se spánkem problémy. Ty mohou být způsobeny různými faktory, jedním z těch nejdůležitějších je nevhodná matrace. Proto je důležité si postel pečlivě vybírat, abyste se v noci nepřevalovali.
Aktuálně se děje
včera
Trumpova vláda v praxi: Američan narozený v USA byl deportován do země, v níž nikdy nebyl
Jermaine Thomas, syn amerického vojáka narozený na vojenské základně ve Frankfurtu v Německu, nikdy nepochyboval, že je Američanem. Jenže před měsícem byl spoutaný na rukou i nohou deportován na Jamajku – do země, kterou nikdy nenavštívil a s níž nemá žádné právní vazby, píše CNN.
včera
Proč Pentagon zastavil dodávky Ukrajině? Konečně se objevil "důvod"
Americké ministerstvo obrany oficiálně potvrdilo, že pozastavilo některé dodávky munice a zbraní, které byly Ukrajině přislíbeny na konci předchozí administrativy. Důvodem je právě probíhající přezkum zásob munice americké armády, jehož cílem je podle Pentagonu zajistit, aby se neohrozila vlastní obranyschopnost Spojených států.
včera
Proč Texas zasáhly nejtragičtější povodně v historii?
Ve svátečním ránu Dne nezávislosti zasáhly střední Texas prudké deště. Většina lidí tehdy ještě spala a netušila, že během několika hodin dojde k jedné z nejtragičtějších povodní v historii státu.
včera
Smrtící povodně mohou být novým normálem, varují experti. Je to jen Boží zásah, reaguje Bílý dům
Tragické povodně v texaské oblasti Hill Country, které si vyžádaly více než 100 životů, podle odborníků signalizují novou realitu v USA. Katastrofa přichází v době, kdy prezident Donald Trump a jeho spojenci oslabují nebo zcela ruší klíčové federální úřady, jež mají na starosti předpovídání počasí a zvládání krizí způsobených extrémním počasím.
včera
Pátrání ukončeno. Tělo horolezkyně Kolouchové zůstane v Himálajích
Horolezkyně Klára Kolouchová, která se minulý týden zřítila z hory Nanga Parbat, byla oficiálně prohlášena za nezvěstnou. Tělo první Češky, která pokořila nejvyšší horu světa Mount Everest, tak zůstane v Himálajích.
včera
Trump odkládá nová cla a varuje 14 zemí. Půjde také po Japonsku a Jižní Koreji
Americký prezident Donald Trump odložil zavedení plánovaných vyšších cel na dovoz do Spojených států. Zároveň rozeslal dopis čtrnácti zemím, ve kterém podrobně popsal tarify, jimž budou jejich produkty potenciálně čelit. Původně měla nová cla vstoupit v platnost 9. července, ale Bílý dům je pozastavil kvůli probíhajícím obchodním jednáním.
včera
Národní divadlo truchlí. Zemřela někdejší sólistka opery Tattermuschová
Českou operní scénu zasáhla smutná zpráva. Ve věku 92 let zemřela operní pěvkyně Helena Tattermuschová, dlouholetá sólistka opery Národního divadla a držitelka Ceny Thálie.
včera
Německá vláda narazila u soudu. Zákaz krajně pravicového časopisu se ruší
Soud v Lipsku zrušil zákaz, který na krajně pravicový časopis Compact uvalila německá vláda. Časopis byl zakázán v roce 2024, protože útočil na menšiny a podkopával tak německou ústavu.
včera
Fico nepřišel. Atentátník neúspěšně žádal nízký trest, u soudu vypovídat odmítl
U Specializovaného trestního soudu na Slovensku začal v úterý soudní proces s atentátníkem na premiéra Roberta Fica (Smer-SD). Předseda vlády se jednání nezúčastnil. Podle informací deníku Pravda chtěl obžalovaný Juraj C. uzavřít dohodu o vině a trestu, ale nebylo to možné. Útočník dnes odmítl vypovídat.
včera
Druhá prázdninová tragédie na Semilsku. Chlapec se zřítil z vysílače
Tragédie se o uplynulém víkendu stala v Jilemnici na Semilsku. Z vysílače se tam při sestupu dolů zřítil nezletilý chlapec a přišel o život. Od začátku letních prázdnin jde o několikáté tragické úmrtí dítěte.
včera
Obětí povodní v Texasu je přes sto. Naděje na nalezení přeživších začíná být mizivá
Bleskové povodně, které zasáhly oblast řeky Guadalupe v Texasu, si vyžádaly přes sto obětí, desítky lidí zůstávají pohřešovány. Mezi mrtvými je i 27 dívek a členů personálu z tábora Camp Mystic. Záchranné práce pokračují, i když šance na nalezení přeživších s každou hodinou klesá. Stát Texas mobilizuje všechny dostupné síly, do pomoci se zapojují i záchranáři z jiných států. Počasí zůstává nevyzpytatelné a hrozí další srážky.
včera
Pomník Jana Husa má 110 let. S dílem se pojily spory i tragédie
Šestého červencového dne roku 1915, o pětistém výročí upálení mistra Jana Husa, byl na pražském Staroměstském náměstí odhalen jeho pomník. Jeho vybudování se pojilo s vyostřenými spory mezi příznivci a odpůrci tohoto počinu, odhalení díla nedoprovázely okázalé slavnosti. Střety a emoce se s pomníkem váží po celou dobu jeho existence. A před 35 lety u něj došlo dokonce k tragédii.
včera
Počasí do zítra: Na horách spadne až 180 mm. Řeky mohou stoupat na třetí stupeň
Počasí v Česku si dnes a zítra žádá varování před vydatným deštěm a povodňovými jevy. Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ) vydal nové znění výstrahy, které upřesňuje její časovou a územní platnost. Nadále platí, že nejvíce srážek má spadnout v Jeseníkách a Beskydech.
včera
Gaza před dalším příměřím: Desetitisíce mrtvých, rozvrácená infrastruktura a špatné diplomatické vyhlídky
V předvečer očekávaného příměří v pásmu Gazy, o němž jednají představitelé Izraele a Spojených států v Bílém domě, nadále přicházejí zprávy o devastujících ztrátách civilistů a infrastruktury. Podle OSN a palestinských úřadů zahynulo až 80 tisíc lidí, především žen a dětí. Humanitární organizace varují před kolapsem základních služeb a nárůstem migrace, zatímco diplomatická jednání čelí odporu a hluboké nedůvěře.
včera
Tragédie v Nymburce. Hoch nepřežil pád z okna, případ vyšetřuje policie
Tragédie se v pondělí odpoledne stala ve středočeském Nymburce. Chlapec, kterému nebylo ani pět let, vypadl z okna a v kritickém stavu byl převezen do nemocnice. Vážným zraněním tam podlehl. Případ vyšetřuje policie.
včera
Sliby chyby. Epsteinův seznam neexistuje, tvrdí americká justice
Ministerstvo spravedlnosti USA popřelo existenci tzv. Epsteinova seznamu a podkopalo sliby generální prokurátorky Pam Bondiové o zveřejnění kompromitujících dokumentů. Podle resortu žádný usvědčující seznam ani důkazy o vydírání prominentních osob neexistují. Tvrzení přichází navzdory rostoucímu tlaku veřejnosti, politiků i Trumpových příznivců, kteří Bondiovou a FBI viní ze záměrného zdržování kauzy.
včera
V Česku hrozí vydatný déšť. Hladík doporučil lidem, jak se mají chovat
V úterý ráno se z preventivních důvodů sešla ústřední povodňová komise. Na Moravě a ve Slezsku totiž dnes a zítra hrozí vydatné srážky. Platí meteorologická výstraha, místy spadne až 200 milimetrů.
včera
Netanjahu chce Nobelovu cenu pro šéfa Bílého domu. Zastavuji války, reagoval dojatý Trump
Izraelský premiér Benjamin Netanjahu během schůzky ve Spojených státech nominoval amerického prezidenta Donalda Trumpa na Nobelovu cenu míru. Uvedl to v dopise, který předal Trumpovi osobně v Bílém domě. Stalo se tak v době, kdy americký lídr usiluje o souhlas Hamásu a Izraele s příměřím v Gaze.
včera
Nové informace o smrti ministra, jehož odvolal Putin. Tělo se nenašlo v domě
Ruská policie od pondělí vyšetřuje smrt odvolaného ministra dopravy Romana Starovojta. Zatím všechno nasvědčuje tomu, že si exministr sám vzal život. S vyšetřovací verzí sebevraždy pracují i kriminalisté.
včera
S požáry v Německu bojovaly stovky hasičů. Ohrožovaly je výbuchy munice
Kvůli lesním požárům, které sužovaly východ Německa přes uplynulý víkend, se muselo evakuovat více než sto lidí. S ohněm bojovalo pět stovek hasičů, dva z nich byli během zásahu vážně zraněni.
Zdroj: Tereza Marešová