Jak se zbavit stresu? V Británii přišli s neotřelou metodou

Britský supermarket Selfridges v Londýně vytvořil nový koncept Our House zaměřený na vystresované zákazníky. Jde o práci v dílnách, která se zaměřuje na odbourávání stresu nenáročnou metodou - prací.

O jakou práci se jedná? Především o ty nejméně oblíbené v domácnosti, například škrábání brambor nebo drcení koření. Právě tyto činnosti mají přinést člověku klid, protože jsou dostatečně náročné, aby u nich lidé nemysleli na nic jiného, a zároveň dostatečně jednoduché, aby si odpočinuli.

Touto metodou by se lidé měli zbavit stresu a zapomenout na okolní svět. Měla by jim pomoci cítit se jako doma, v pohodě bez zbytečných myšlenek na věci, které je dokáží rozhodit.

Na první pohled může celý program působit úsměvně, opak je ale pravdou. Obchod, kde se pracuje ve skupině v přítmí, má stále plno. Projekt je realizovaný ve spolupráci se společností The New Craftsmen a snaží se lidem dopřát interaktivní zkušenost a možnost sebevyjádření.

Žádnou velkou vědu nečekejte. Zákazníci si vyberou ze tři druhů brambor, na škrábání si vezmou škrabku nebo nůž a pustí se do práce. Na vše dohlížejí dvě osoby. V dalších dílnách se lidé učí připravovat čaj bez sáčků, drtit koření, nebo vázat kytice.

"Nečekáme, že se škrábání brambor stane koníčkem. Naším cílem je zdůraznit hodnotu těchto každodenních činností, kterým se nevěnuje pozornost. Proto jim chceme vrátit určitý význam," uvedla pro britská a francouzská média ředitelka Selfridges Linda Hewsonová.

Podle ní jde o jednoduchou radost z činnosti, jde ale o to umět si uvědomit, jak je tato činnost důležitá. "Umět se zastavit v denním koloběhu a dopřát si čas na to, abychom si této práce uměli vážit," dodala.