Hrozí vám cukrovka? Zjistíte to tímto jednoduchým testem

Libor Novák , EuroZprávy.cz

29. ledna 2018 9:59

Cukrovka, ilustrační fotografie
Cukrovka, ilustrační fotografie Foto: Pixabay

Cukrovkou trpí v současnosti přibližně 7 procent populace a počet nemocných narůstá. Odborníci proto varují především před nezdravým životním stylem, který tuto chorobu způsobuje. Hrozí cukrovka i vám?

Odborníci rozlišují dva typy cukrovky. První z nich propuká nejčastěji v dětství a příčinou jsou hlavně genetické dispozice. Tělo následně produkuje nedostatečné množství inzulinu a nelze tomu prakticky nijak předejít.

Druhý typ se vyskytuje hlavně u obézních lidí a zejména u dospělých nad třicet let. Začínají jí ale v posledních letech trpět i dětí s nedostatkem pohybu. Hlavní příčiny jsou obezita, nedostatek pohybu a nezdravý životní styl. 

Mezi příznaky nemoci patří zamlžené vidění, neustálá žízeň, svědění, únava a kožní infekce. Lidé také trápí častější močení a mravenčení nohou.

Nejlepší léčbou i prevencí je zdravý životní styl a dostatek pohybu. Lékaři také nasadí perorální antidiabetika, která zvyšují citlivost tkání k inzulinu. Nutností je také dieta, při které se omezí cukry a tuky.

Německý deník Bild připravil domácí test, kterým si každý může zjistit, jestli mu cukrovka hrozí či nikoliv. Upozorňujeme ale, že výsledek testu je pouze orientační a skutečnou náchylnost k cukrovce či její diagnózu mohou určit pouze lékaři.

Kolik je vám let?

Méně než 35 - 0 bodů35 až 44 let - 1 bod45 až 54 - 2 body55 až 64 - 3 bodyVíce než 64 - 4 body

Mají někdo z vašich příbuzných cukrovku?

Ne - 0 bodůAno, vzdálení příbuzní - 3 bodyAno, moji rodiče nebo sourozenci - 5 bodů

Jaký máte obvod pasu?

Ženy:

Méně než 80 cm - 0 bodů80 až 88 cm - 3 bodyVíce než 88 cm - 4 body

Muži:

Méně než 94 cm - 0 bodů94 až 102 cm - 3 bodyVíce než 102 cm - 4 body

Věnujete se alespoň 30 minut denně pohybu?

Ano ... 0 bodůNe ... 2 body

Jak často jíte ovoce, zeleninu nebo tmavé pečivo?

Každý den - 0 bodůObčas - 1 bod

Užíváte léky na vysoký krevní tlak?

Ne - 0 bodůAno - 2 body

Byl vám někdy naměřený vyšší obsah cukru v krvi?

Ne - 0 bodůAno - 5 bodů

Jaký je váš BMI index? 

Méně než 25 - 0 bodů25 až 35 - 1 bodVíce než 35 - 3 body

Výsledek testu:

Méně než 7 bodů: Cukrovka vám zatím nehrozí.7 až 11 bodů: Lehce zvýšené riziko cukrovky.12 až 14 bodů: Středně vysoké riziko. Zauvažujte nad dietou a cvičením.15 až 20 bodů: Vysoké riziko cukrovky. Navštivte lékaře.Více než 20 bodů: Ihned zajděte k doktorovi, cukrovka vás může vážně ohrozit.

13. listopadu 2025 18:19

Revoluce ve zdravotnictví na dosah ruky: Lékaři zanedlouho dokáží transplantovat lidem prasečí orgán

Související

Zajíc, ilustrační fotografie.

V Česku se u zajíce potvrdila nemoc, kterou se může nakazit i člověk

Veterináře v Česku momentálně zaměstnává zejména ptačí chřipka, která se za poslední dny potvrdila hned na několika místech. Špatné zprávy ale přicházejí i z Kroměřížska, kde se u uhynulého zvířete potvrdila nemoc, která je potenciálně přenosná na člověka. Informoval o tom Český rozhlas. 

Více souvisejících

nemoci ,  cukrovka

Aktuálně se děje

před 21 minutami

před 1 hodinou

před 1 hodinou

před 3 hodinami

včera

Prezident Petr Pavel jmenoval Andreje Babiše předsedou vlády (foto: Tomáš Fongus)

Nezvládli krize, inklinují k neonacismu a chtějí Česko odklonit od Západu. Vžene nás nová vláda do náručí Kremlu?

Do vlády vstupují lidé, kteří v minulosti selhávali při zvládání krizí a opakují vzorce řízení, jež zemi oslabovaly ve chvílích největší potřeby. Kabinet zároveň doplňují politici s vazbami na osoby inklinující k neonacismu, což ohrožuje samotné hodnotové základy státu. Účast expertů bez exekutivních zkušeností pak posiluje riziko odklonu od evropské orientace a erozi institucí právního státu.

včera

včera

María Corina Machadová a Edmundo González Urrutia

Machadové pomohla utéct americká armáda. Z Venezuely se dostala v přestrojení

Opoziční venezuelská vůdkyně Maria Corina Machadová, nositelka Nobelovy ceny za mír, podnikla odvážnou třídenní cestu v přestrojení, aby dorazila na ceremonii do Norska. S pomocí paruky a převleku se jí podařilo proklouznout přes 10 vojenských kontrolních stanovišť ve Venezuele. Po moři přeplula Karibské moře v rybářské lodi, odkud byla následně eskortována do Osla letadlem zajištěným americkou stranou.

včera

Slovenští poslanci se poprali a pohádali

VIDEO: Rvačky, alkohol, vulgarity, ponižování žen. Ostudné zasedání parlamentu, jaké Slovensko nepamatuje

Čtvrteční zasedání slovenského parlamentu, které pokračovalo dlouho do noci, se zvrhlo v divoký sled hádek, vulgarismů a fyzických potyček. Mnozí komentátoři i opoziční poslanci se shodují, že jednání přesáhlo veškeré meze důstojnosti, jakou si málokdo pamatuje i z dob mečiarismu. Den poté, v pátek, už poslanci začali jednání výzvami k omluvě, které žádá jak koaliční Smer, tak opoziční Hnutie Slovensko.

včera

včera

včera

Ukrajinští vojáci brání svou zemi před ruskými agresory.

Ukrajinské síly znovu dobyly osady v Charkovské oblasti

Ukrajinské síly v pátek oznámily významný úspěch, když znovu dobyly dvě osady v severovýchodní Charkovské oblasti. Armádní sbor Khartia uvedl na sociálních sítích, že osvobozeny byly Kondrašivka, Radkivka a jejich okolí, a také několik čtvrtí v severní části Kupjansku. Tento klíčový železniční uzel přitom Rusko nárokovalo jako dobyté v minulém měsíci. Podle ukrajinské armády se v oblasti podařilo obklíčit několik stovek ruských vojáků.

včera

včera

Blízcí a přátelé se rozloučili s moderátorem Patrikem Hezuckým. (12.12.2025) Prohlédněte si galerii

Česko se rozloučilo s moderátorem Hezuckým. Bouček dojemně promluvil

Česko se v pátek odpoledne rozloučilo s moderátorem Patrikem Hezuckým, který na den přesně před týdnem podlehl vážné nemoci. Bylo mu 55 let. Neveřejného smutečního obřadu se zúčastnilo mnoho kolegů zesnulého a dalších osobností tuzemského šoubyznysu. V lednu se ještě uskuteční benefiční koncert v pražské O2 areně. 

včera

Evropská unie, ilustrační fotografie.

Ukrajina by podle mírového plánu měla vstoupit do EU v roce 2027

Ukrajina by se mohla stát členem Evropské unie k 1. lednu 2027, pokud bude přijat návrh mírového urovnání, který je v současné době projednáván v rámci amerických zprostředkovaných jednání o ukončení dlouholetého konfliktu s Ruskem. O této informaci informoval v pátek list Financial Times s odvoláním na zdroje obeznámené s obsahem dokumentu.

Aktualizováno včera

včera

včera

Al Carns

Po Ruttem přichází další důrazné varování: Válka klepe na dveře Evropy

Evropa se musí připravit na válku na svém prahu. Tímto varováním vystoupili ve čtvrtek britští vojenští představitelé, kteří detailně popsali bezprecedentní úroveň hrozeb namířených proti ozbrojeným silám Spojeného království. Ministr obrany Al Carns při zahájení nové Britské vojenské zpravodajské služby (MIS) prohlásil, že „stín války klepe na dveře Evropy“, a zdůraznil, že spojenci NATO musí být připraveni reagovat.

včera

Soud, ilustrační foto

Zásadní změny od nového roku: Konec tělesných trestů i střídavé péče

České rozvodové právo prochází od ledna 2026 zásadní proměnou, která má za cíl zrychlit řízení, snížit emocionální zátěž dětí a posílit soukromí manželů. Vzhledem k tomu, že v Česku končí rozvodem téměř polovina manželství, přináší novela občanského zákoníku řadu důležitých novinek.

včera

Andrej Babiš po setkání s prezidentem Petrem Pavlem (27.10.2025)

Politika SPD a Motoristů vyhovuje oligarchům, Babiš se v EU může chovat jako Meloniová, říká politoložka

Politoložka Daniela Ostrá z olomoucké Univerzity Palackého v exkluzivním rozhovoru pro EuroZprávy.cz promluvila o tom, jak vnímá budoucí složení nové vlády. Zejména se jí ale nezamlouvá oligarchizace české politiky a zdůraznila, že nyní již premiér Andrej Babiš ani zdaleka není jediným problémem. „Andrej Babiš se ze dne na den nestane obyčejným občanem s lehce nadprůměrnými příjmy. Stále je to člověk, který dokázal nakumulovat velké bohatství i moc. U něj nicméně uplatnění bohatství i moci vidíme relativně transparentně,“ říká.

včera

USA mají nový návrh týkající se Donbasu, oznámil Zelenskyj. Kyjev už jej nemusí předat Rusku

Prezident Ukrajiny Volodymyr Zelenskyj oznámil, že Spojené státy navrhují, aby Ukrajina stáhla své jednotky z oblasti Donbasu. Washington by následně v částech, které Kyjev v současné době kontroluje, vytvořil „svobodnou ekonomickou zónu“. Původně USA navrhovaly, že by Kyjev měl části Donbasu, které stále drží, jednoduše předat Rusku. Podle čtvrtečního prohlášení ukrajinského prezidenta pro novináře je ale nyní navržena kompromisní varianta, kde by se ukrajinské síly stáhly, ale ruské jednotky by do tohoto území nepostupovaly.

Zdroj: Libor Novák

Další zprávy